Maxime1988
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Posts posted by Maxime1988
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Le rebond je pense et le manque de glucides .
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C'est un training axé " Powerbuilding " .
3 jours de suite sur un programme " body " c'est easy ^^
Tu peux mm faire du 7/7 sans soucis .
Il faut juste bien gérer le reste .
D'ailleurs le célèbre Layne Norton sur sont programme PH3 ( c'est du bench / squat 3 fois par semaines + sdt 2 fois )
En haltérophilie , les mecs pareil , c'est du 5 à 7/7 jr .
Mais le programme au dessus c'est du body avec " une touche force " .
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Oui Nath le turi c'est très très bien .
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Oui oui lol
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" maintenir l'anabolisme " ?
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C'est surtout que la bodo rend le sang super épais ...et c'est vraiment pas cool et très dangereux ...!
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Ben tu peu faire testo P + NPP
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Et je rajoute que ton haut de pec c'est du costaud ^^
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Mais normalement il n'y a pas d'argent en plus ? car c'est une organisation des repas ( et donc le mm quota de prot ) .
Tu ne rajoute pas une collation tu étales mieux tes prises de prot c'est différent ^^
Et rien n'oblige de prendre de la caséine ... du poulet , oeufs ou autres c'est ok aussi ^^
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Je conseil tjr et je met souvent une collation avant le dodo .
Seulement si le dernier repas est loin du dodo ...
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Concrètement c'est quoi la question ? lol
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Vraiment pas terrible
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il y a une heure, Hermes93 a dit :
Tu dirais que mon exemple est un plus radical que le sien ? J'ai pris en compte "son niveau" et ses infos et son idée. Si son but est de faire comme il l'a écrit, je pensais pas que mon exemple allait trop loin
Simplement que je voyais rarement une Testo E avec du trenbo donc j'posais la question.
Oui car aujourd'hui c'est la course aux molécules .
Je connais des " monstres " et ils sont juste sur : 250mg de testo / semaines et 2 fois par an 500 mg / semaines .
Et d'autres juste 2 molécules et 2 fois par an .
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Attention la cure dans l'exemple d' @Hermes93 et une cure pour les avancés ( compétiteurs etc ) !
Mm moi je n'utilise pas autant de produits !
Pour ta cure @Tonmaroth c'est quand mm bien lourd .
Quel sont tes objectifs ?
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Car tu explose la avec mon programme ( en + natty ) .
Je t'aurais sous mon aile ( coaching ) + une légère chimie , je te transforme
.
Bon courage pour la suite .
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Tu es tjr sur mon programme ?
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C'est quoi ta cure ?
Une pdm ?
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Oui enfin quand je dis " contre " il parle de lui ( car beaucoup d'exos de base + fréquence )
Maintenant il admet que pour une hypertrophie maximale l'échec est " indispensable " .
Nouveaux trainings PPL 5 jours
in Mon training
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Ton intra tu le prend à petites gorgées ?
Exemple :
Intra : malto = une petite gorgée .
Et de l'eau en fonction de ta soif .