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  1. Achat Stéroïdes Anabolisants

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  3. Anabolisants

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    2. Stéroïdes anabolisants | Hormones

      Questions sur l'utilisation des stéroïdes anabolisants.

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    3. Ma cure | Mon cycle

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      Les différents profils de stéroïdes anabolisants .

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    6. Autres

      Posez vos questions diverses & variées.

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      Les différents programme pour une bonne prise de masse.

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      Avec quels matos vous entraînez vous ?
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      Tendinites, déchirures, boutons, vergetures, chute de cheveux... Exposez vos problèmes divers.

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    6. Exercices

      Les multiples exercices de musculation.

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  5. Dietetique

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      Parlez librement de vos compléments alimentaires ..

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    2. Regime prise de masse

      Forum sur la diététique de prise de masse.

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      Crée ton journal.
      Que ce soit un journal régime,
      une revue de formation,
      un journal anabolisant ou un certain type de combinaison, n'hésite pas à poster.

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  9. Crée son Blog

    1. Creation d'un blog   (3,929 visits to this link)

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    • Tu fais 70 kg et tu envoies 3240kcal ? T’as pas peur de faire du gras avec ça ? Qui plus est avec des gainer donc sucres rapides et merdiques.  Je monterai progressivement les calories si j’étais toi. Et pourquoi être sous testo deca si tu fais 70 kg ? C’est une vraie question que je te pose. T’as pas moyen de monter sans déjà ? 
    • bonsoir . Je voudrai avoir des conseils sur ma diet de prise de masse sous une cure de testo deca alors ma diet : petit déjeune :  40gr Flocon d'avoine = 24G 3.2L 4.4P Un ver de lait 100Ml = 4.4G 1.5L 3.2P 3 blanc d'ouef = 1.5G 15P 1 jeune d'ouef = 6L 3.2P 325C collation :  un gainer vitobest= 21P 62.2 carbohydrate déjeune :  140gr riz basmati = 35G 0.4L 4P 100gr brocoli 7G 0.4L 2.8P 100gr de blanc de poulet : 1.3G 1.5 21P 319C pré workout:2 heure avant l'entraînement  80gr flocon d'avoine = 48G 6.4L 8.8P 3 Blanc d'oeuf =1.5G 15P 1 jeune d'ouef = 6L 3.2P  pendant l'entraînement : scoop de glutamine+bcaa Poste workout :  30G whey  diner :  100gr pate = 72G 2L 13P 100gr Blanc de poulet = 1.3G 1.5L 21P 100gr Haricot vert = 4.6G 0.2L 2.4P avant de dormir :  thon tomate = 2G 4L 16P Yaourt 0% = 5.8G 5.4P pour : 207P 371G 21F 50L 2794C il me manque 446 pour arriver a 3240C par jour je peux ajouter quoi svp ou c suffisant ? Je pèse 70kg           
    • merci de l'hospitalité
    • salut et bienvenu  
    • Prénom : ALEXEI

      Département ( numéro ) : 75

      Age : entre 30 et 35 ans

      Poids : 85

      Taille : 166 cm

      Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 7

      Exercices favoris ? : Butterfly

      Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Stopper les steroide peut être

      Hobbies / Passion ? : Developpement de site web

      Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google

      Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : douleurs articulaire et problèmes de dos

      Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : oui: Diana, Anadrol, Clen, Testo P, Susta, Deca, Tren (et bientot masteron)   Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
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