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  1. Today
  2. Bud

    ma diet sous cure

    Tu fais 70 kg et tu envoies 3240kcal ? T’as pas peur de faire du gras avec ça ? Qui plus est avec des gainer donc sucres rapides et merdiques. Je monterai progressivement les calories si j’étais toi. Et pourquoi être sous testo deca si tu fais 70 kg ? C’est une vraie question que je te pose. T’as pas moyen de monter sans déjà ?
  3. Yesterday
  4. Amine45

    ma diet sous cure

    bonsoir . Je voudrai avoir des conseils sur ma diet de prise de masse sous une cure de testo deca alors ma diet : petit déjeune : 40gr Flocon d'avoine = 24G 3.2L 4.4P Un ver de lait 100Ml = 4.4G 1.5L 3.2P 3 blanc d'ouef = 1.5G 15P 1 jeune d'ouef = 6L 3.2P 325C collation : un gainer vitobest= 21P 62.2 carbohydrate déjeune : 140gr riz basmati = 35G 0.4L 4P 100gr brocoli 7G 0.4L 2.8P 100gr de blanc de poulet : 1.3G 1.5 21P 319C pré workout:2 heure avant l'entraînement 80gr flocon d'avoine = 48G 6.4L 8.8P 3 Blanc d'oeuf =1.5G 15P 1 jeune d'ouef = 6L 3.2P pendant l'entraînement : scoop de glutamine+bcaa Poste workout : 30G whey diner : 100gr pate = 72G 2L 13P 100gr Blanc de poulet = 1.3G 1.5L 21P 100gr Haricot vert = 4.6G 0.2L 2.4P avant de dormir : thon tomate = 2G 4L 16P Yaourt 0% = 5.8G 5.4P pour : 207P 371G 21F 50L 2794C il me manque 446 pour arriver a 3240C par jour je peux ajouter quoi svp ou c suffisant ? Je pèse 70kg
  5. Kage

    Présentation Kage

    merci de l'hospitalité
  6. yoooan

    Présentation Kage

    salut et bienvenu
  7. Kage

    Présentation Kage

    Prénom : ALEXEI Département ( numéro ) : 75 Age : entre 30 et 35 ans Poids : 85 Taille : 166 cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 7 Exercices favoris ? : Butterfly Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Stopper les steroide peut être Hobbies / Passion ? : Developpement de site web Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : douleurs articulaire et problèmes de dos Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : oui: Diana, Anadrol, Clen, Testo P, Susta, Deca, Tren (et bientot masteron) Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
  8. Last week
  9. Bud

    Cure Turinabol - Testo E

    Je te parie une fiole de trenbolone que 3 semaines ça sera pas assez 😁 Tu fais 12 semaines de cure, + les 2 semaines post cure. En général il faut au moins 4 semaines. Simplement la dernière semaine sera plus light en dosage genre 50mg de clomid et 20 de nolvadex. Voire que 25 mg de clomid. Le hcg oui c’est toujours utile. Quant au femara ou letrozol ça n’est utile qu’en cas de signes de gyno. Sinon non, t’es censé avoir de l’anastrozol pour contrer l’aromatisation.
  10. galantaboy

    Cure Turinabol - Testo E

    Salut Bud, j'ai pu lire plusieurs sujets ou en général, les relances se font sur 3 semaines, peut etre dois-je ajouter un peu d'HCG ? Qu'en penses-tu ? Et le femara, je ne l'utilise qu'en cas de démengeaisons c'est ca ? Pas toute la cure ?
  11. Mr Bwabande

    Présentation Mr Bwabande

    merci bud
  12. Bud

    Testo E / Deca / Masteron E

    N’hesite pas à poster ta pds si tu peux. Ça nous dira ou tu en es.
  13. Bud

    Présentation Mr Bwabande

    Bienvenue à toi
  14. Je n’ai jamais vu un article aussi bien écris et détaillé sur ce sujet. C’est de l’ordre du scientifique. Je ne regrette pas mon inscription ici.
  15. Mr Bwabande

    métier, boulots des all stéroidiens?

    Moi Financements immo et Assurances
  16. Mr Bwabande

    Localisation des all-stéroidiens

    Pseudo : Mr Bwabande Localisation : Charenton le Pont Salle : Fitness Park Bercy 2/Bonneuil/Créteil
  17. Mr Bwabande

    Présentation Mr Bwabande

    Merci de l’accueil ;)
  18. yoooan

    Présentation Mr Bwabande

    salut et bienvenue
  19. Mr Bwabande

    Présentation Mr Bwabande

    Salut, je suis Mr Bwabande (sacré alias) Je vis dans le 94 (Val de Marne) aux Portes de Paris J'ai 32 ans 94kg 1.83 intéressé par la musculation/bodybuilding depuis tout petits (plusieurs oncles en faisaient en Guadeloupe) mais réel début en juin 2015. Exo préférés : Chest/épaules/triceps Objectif à long terme 100 kilo avec 15% de masse adipeuse max. Être dans le massif. Hobbies / Passion : Voyages, ma famille, Finance. Connu ce forum via google. Faiblesses : Acromion claviculaire affaibli épaule gauche Jamais "anabolisé" et oui je souhaite entamer une cure avec préférence pour les injectables. Je cherche à me cultiver sur le sujet pour atteindre mes objectifs sans faire dans l’excès. Je compte sur ce forum et sur les pratiquants pour prendre des infos et de bonnes pratiques. Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
  20. sebastio

    Testo E / Deca / Masteron E

    Oui je sais que tu m'as dis de reduire la testo mais j'ai voulu continué. Je vais rester sur 500 mg pour les 7 semaines restantes mais pour la prochaine cure je suivrais ton cnseil ! Pour la sensibilité, ma femme a mi sa tete sur mon pec j'ai eu l'impression qu'elle m'avais mis un coup de couteau ! 😢 J'integre dessuite le nolva, quelques jours voir si je baisse en sensibilité, il m'en reste en pagaille en plus Et la semaine pro je fais ma pds de mi-cure, on verra se que disent les resultats. Merci encore pour vos conseils les gars vous etes au top
  21. Bud

    Testo E / Deca / Masteron E

    Le proviron ca sert pas à ça. Le letrozol et nolvadex sont les plus adaptés à cette situation. Le letrozol met du temps à agir. Le nolvadex bloque les oestrogènes. Tu peux passer à 1mg par jour m’enfin là je pense que tu dois surtout être hyper sensible. Je t’ai dit de rester sur 250 mg de testo par semaine. Avec ce dosage j’ai meme pas besoin d’arimidex pour te dire et pourtant ça fonctionne. Suis sur du Balkan pharma. Reste sur 0.5 mg et rajoute du nolvadex. Mais avec le deca le nolvadex n’est pas recommandé en théorie. Mauvaise alchimie. Reduis la testo déja. C’est mon avis. Le deca est un anabolisant tout comme le masteron. Ce ne sont donc pas eux qui viennent te titiller les tétons. Quant au winstrol c’est un DHT derivated. Donc... Facteur le plus probable reste la testo.
  22. sebastio

    Testo E / Deca / Masteron E

    Les dosages Je suis resté sur S1 - S6 : 500 mg de testo E / 400 mg deca / 200 mg masteron E / 50 mg de win en oral S7 - S10 : 500 mg de testo E / 400 mg deca / 200 mg masteron E S11 - S12 : 500 mg de testo E / 400 mg deca S13 - S15: 500 mg de testo E Par contre je suis partis sur 0,5 mg de Arimidex ED et je commence quand meme a avoir mal au nichon Precisemment j'ai mal au nichon où je me suis fait operer il y a plus de 10 ans de ca pour une gyneco justement;... ca me fait peur ! Qu'est ce que je risque a passé a 1mg ED de arimidex ? ou a repartir sur un proviron / nolvadex a l'ancienne ? Car ma plus grande crainte serait de me retrouver avec une grosse gyneco, devoir repasser sur le billard et devoir arretté l'entrainement quelques semaines....
  23. Bud

    Testo E / Deca / Masteron E

    En effet les labos c’est pas ça. Tu devrais changer de fournisseur. En labos valables tu as: Dragon pharma, Pharmacom, Kalpa, Balkan, SP lab, Magnus... Les autres je ne connais pas plus que ça donc je ne me prononce pas. Au final t’as pas dit quels dosages tu avais fait.
  24. Bud

    Cure Turinabol - Testo E

    C’est pas mal mais 3 semaines de pct seront peut etre pas suffisants. Tu le ressentiras de toute façon. Que vient foutre le femara ici ? Pourquoi pas de l’anastrozol ? Le femara serait plus utile si tu sens deja l’apparition de sensations desagreables sur les nichons.
  25. galantaboy

    Cure Turinabol - Testo E

    Hello les buffles, Cela va faire 4 ans que je pratique la musculation (depuis mes 18 ans). Et maintenant 3 ans de façon très intensive dans un objectif de compétition. Aujourd'hui j'arrive à un niveau, et ce depuis presque 1 an, où je ne progresse plus. Pour information à la fin de ma prise de masse je faisait 97,5kg pour 1,73m (un peu gras bien sûr, 16% peut-être, mais bon quand on est naturel ...) Je souhaite donc apporter un petit coup de main à mon corps pour passer cette barrière qui m'empêche de progresser, je vais donc faire un première cure de Tbol + Testo E. Je voudrais avoir vos avis pour avoir une bonne cure efficace et surtout de bonnes protections pour mon foie etc, je suis preneur de tout vos conseils pour me protéger un maximum. Voici ma cure: Semaine 1: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 2: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 3: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 4: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 5: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 6: Testo E 500mg + 50mg turinabol/j + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 7: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 8: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 9: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 10: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 11: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* Semaine 12: Testo E 500mg + femara 0.5mg EOD + desmodium* *Pour le desmodium, j'ai pris les ampoules de la marque Superdiet, voici le dosage: Pour 1 ampoule: Jus de radis noir pur * (racine)..... 7,5 ml * Extrait aqueux de Desmodium * (tige et feuille)..... 300 mg *.romarin * (feuille)..... 50 mg * Artichaut * (feuille)..... 45 mg * Extrait sec d'artichaut * (feuille)..... 255 mg *. Pour information, 1 Ampoule = 15ml, combien dois-je en prendre par jour ? Dois-je prendre quelque chose en plus du desmodium ou cela suffit ? Je voudrait me protéger comme il faut. Ensuite, 14 jours après la dernière injection de Testo E : 100mg clomid + 40mg nolvadex - PENDANT 11 jours 50mg clomid + 20mg nolvadex - PENDANT 11 jours Si vous avez des conseils, je suis à votre écoute les amis !
  26. Earlier
  27. Banou

    Cure Testo E - Diana

    Oui effectivement mais a voir aussi le decroissement de la testo sur la durée entre dernière injections et pct. Pour ça que je pensais à optimiser mais après ce sera ma première en testo E donc je me tiendrai au protocole ! J'ai oublié de préciser les labos Balkan pour le diana et kalpa pour la testo E.
  28. Maxime1988

    Cure Testo E - Diana

    La testo reste tjr active Pdt ces deux semaines. Dou l'attente entre la pct pour quelle parte complètement.
  29. sebastio

    Testo E / Deca / Masteron E

    j'ai vu que tu prenais ce labo dans tes posts ... malheureusement sur mes 2 sources il y a pas de Balkan 😕 Pesée ce matin 87,5kg, j'ai pris 7kg en 39 jours, avec pas mal de gras apriori puisque je suis passé de 17,5% de bf a 20,2% 😕
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