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    • jeanp

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    • hephaistos  »  Maxime1988

      bonsoir maxime , parcourant t nation en quête de savoir; je suis tomber la dessus
      https://www.t-nation.com/training/the-best-damn-workout-plan-for-natural-lifters
      et
      https://www.t-nation.com/workouts/the-best-damn-workout-plan-for-natural-lifters-part-2
      "la fréquence prime sur le volume" pour les natty ,
      qu'en pense tu?
       
      · 2 replies
    • marcus974  »  jeanp

      Bonjour jeanp,
      je ne parviens pas à poster de sujet - seul les liens "présentation" et "autres" sont actifs dans le menu déroulant.
      J'ai pourtant fait ma présentation et mis une photo avatar comme demandé.
      Merci de ton retour
      Bonne journée
      · 3 replies
    • jeanmi  »  jeanp

      Bonjour
      Pourrais tu me dire qui s occupe du forum puissancemuscles que j'ai creé ?
      je vois qu'il est a l 'abandon et qu'il y a toutes sortes de posts .
      Comment faire pour retirer mon nom de l'administration etant donné que je n y suis plus ?
      bien amicalement
      jeanmi
      · 0 replies
    • hephaistos  »  Maxime1988

      bonsoir maxime198, je me permet de te poser une question, fait tu du coaching? si oui je serai intéresser.
      · 1 reply
    • jordan400

      Bonjour à tous , je viens de commencer un coaching avec stoob que j'ai rencontrer SUr le forum thinksteroide ! Je sais pas si quelqu'un d'ici le connaît mais bon ... je voulais juste vous dire que je vais vous tenir au courant sur mon évolution et la cure qu'il va me donner pour avoir vos avis 
      · 2 replies
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