NPNG

Max le matin c'est préférable de manger des oeuf entier ou un mélange de whey et caseine avec de lavoine en poudre ?

Pas avec une seul injection

Non pct inutile

Tu peux aller au labo et payer ce que tu veux rajouter.

Salut, la demie vie de la testo e cest 14 jours, hcg inutile pour ta cure et à la place du liv52 desmodium eps. A la place de lanavar j'aurai mit du Diana ou win en kick S1 à S6

C'est un montage veuve jamo n'a pas de marque. Et dans la vidéo au contraire il dit que c'est que du commercial les 4 1 1, 6 1 1, 8 1 1.

Son physique me fait beaucoup penser à anthony defossé.

Nouvelle vidéo de jamo qu'en pensez vous les amis ?

Chapeaux très beaux travail.

Merci maxime pour ton point de vue. C'est vrai que niveaux performance il est au dessus avec une technique d'exécution parfaite. Très bonne source d'inspiration et de motivation. J'aime beaucoup ce format force hypertrophie et congestion.

C'est pour les grosses cures le hcg. Son but est de corriger le manque de réactivité des testicules ou le rétrécissement qui s’est developpé pendant cette cure.

Très bon youtuber je le connaissais pas du tout. Il a un sacré physique aussi. Tu en penses quoi de son training upper lowwer ? Merci pour le partage.

Bon courage mec. La douleur est temporaire, le succès est éternel.

Hcg inutile pour ta cure.

Enlever le nolva et le proviron à la place arimidex 0.5mg eod et desmodium eps letrozole sous le coude. Met toi en mode recherche

Même avis que veuve la première série me flingue totalement et je décharge énormément pour la deuxième et la troisième des fois ca va jusqu'à 50 % de ma première charge.

D'accord bulldog je modifierai quelques trucs. Merci.

Plutôt pas mal ce training qui allie force et hypertrophie et pour la première fois j'ai eu des courbatures au épaules.

Pareil manque de largeur j'ai mes bras qui ont trop faim et qui mange mes épaules lol. Alors je fais epaule largeur du dos en superset je commence avec du développer nuque debout 5 série de 6 rép les deux première normal les 3 dernière dégressive ensuite développer militaire 3 série de 8 rép les 3 dégressive j'enchaîne avec du soulevé de disque 4 série de 10 rép première normal et les 3 dernière dégressive et pour finir les epaules et attaque les trapèzes tirage corde poulie haut je fais cette séance le mercredi et le vendredi je fais des séries de 100 élévation latéral et frontal très léger contraction volontaire voilà veuve quen penses tu ?

Personnelement quand j'ai fais ma sèche j'ai rien changer à la masse juste le temps de repos que j'ai diminuer pour augmenter l'intensité des entraînements et du cardio en fin de seance. Tout vas se jouer avec la diete. N'enlève pas tes glucide d'un coup réduit les petit à petit et met les autour de l'entraînement.

J'ai un léger retard au epaules et en ce moment je fais une grosse séance epaule plus en fin de semaine des séries de 100 reps avec des exos d'isolations et la contraction volontaire connexion cerveaux muscle et franchement sa marche bien

Impressionnant c'est pec bulldog chapeaux

Effectivement sa aide mdr

Meilleure récupération peut être non veuve ?

Avec le win c'est pas mal aussi