NPNG

Dextrine cyclique très chere non ? Je vais me renseigner sur la Malto palatinose voir se que sà donne merci à toi

Et tu peux remplacer le dextrose par un produit spécial qui évite sa ? Malto ? Sa marrive souvent le jour des quadri je prends une grosse claque

Maxime tu peux faire une hypo quand tu prends du dextrose pendant ton entrainement vue que c'est un IG haut ?

Merci mec

Tu regardes sur quelle site steguef ?

Maxime Le peptopro de chez nutrimuscle quand tu le bois c'est agréable ? Il se mélange bien je me tâte à en prendre aussi

Il y a un article de ' son ' dans la section ' régime sèche ' sur la diete cyclique très très bon article qui m'a beaucoup aider pour ma sèche vas jeter un coup d'oeil tu ne seras pas déçu

Je prends toute mes vitamines sur MP et lavoine instantané personnellement pas déçu encore

Pour le matin les 5 oeufs suffisent met la whey en collation 1. Et oui faut descendre petit à petit les glucides

Merci du temps que tu nous accordes maxime.

J prend 40g de dextrose pendant le training et je rajoutai 10g de bcaa 8.1.1 et en post 10g de bcaa aussi donc vaut mieux que les bcaa du post je les place en pré training ? Celle en intra j'y touche pas ?

Donc inutile bcaa après training maxime ?

Personnellement je mange bien à 12h et je vais m'entraîner à 14h puis je rentre à 16h pour le post workout c'est top je trouve

Merci à toi veuve

Petite question futile all je sais qu'il faut changer d'aiguille entre les prélèvement et l'injection mais es qu'on dois changer l'aiguille quand on a deux molécule à prélevé entre chaque prélèvement ( testo e + deca ) Merci à vous

Je te remercie du recadrage et vais d'autant plus me renseigner pour accroître mon savoir. Merci à toi

Pas besoin de cure avec sa la testo elle monte toute seul lol

Il faut calmer bulldog s'il vous plaît merci lol

J'aI lue ça dans le livre de gundill sur les complément. Personnellement j'ai essayer les deux et je trouve que sa marche mieux reparti dans la journée un gain de force impressionnant à l'entraînement alors qu'avant je prenais 5 g avant 5 g après aucun ressentis. Et pour l'insuline c'est pas trop bon de jouer avec sa faire souvent des pics c'est comme sa que tu deviens diabétique et tu réduis ta sensibilité. Plus elle reste stable mieux c'est

Tout simplement tu fais 80 kilos donc tu prends 1 g de lipide par poids de corps minimun tu peux monter à 1,5g c'est bien aussi. Pour se qui es des proteine 2,5g par kilos se qui vas te donner un nombre de calorie et se qui te manque tu ajoutes les glucides pour avoir ton apport calorique le tout bien repartie dans la journée

C'est pas bon 5g avant 5 g après parce que la durée de vie de la creatine dans ton organisme est très faible vaut mieux la séparer dans la journée en petite prise pour en avoir constatent

Augmente tes lipide c'est 1g/kg minimum avec des amandes huile d'olive beurre de cacaouete oméga 3 les oeufs du matin mange les entier le jaune est très bon pour la santé

Très bon article merci à toi.

Merci bulldog et tu fais fais du dégressif pour les deux muscle en même temps dans la même séance ou tu alternes ? Prends tu un temps de repos pour allez du machine à l'autre ?

Bonjour all tout d'abord merci à vous pour ce post très passionnant. Et j'ai une petite question es intéressant de faire des dégressive quand on travaille les muscles agoniste antagonistes pec dos , biceps triceps , quadri ischio ? Cela ne fais pas trop pour le système nerveux ?