Maxime1988

Catastrophique !

T-nation .

et les drop set ?

Tiens nous au jus sur l'évolution de ton épaule et de ton physique .

Bientot Olympia lol

Bonne chance

Du coup il y a un traitement pour l'épaule ? Tu sent une douleur au training ? Bon retour à toi et bonne sèche et pourquoi pas une compétition dans l'avenir ?

la diète est pas mal . Le pré-training est pas trop lourd pour la séance ? tu as un métabolisme rapide ? la whey en collation c'est pas terrible je trouve .

et le cardio est ok ? Tiens moi jus pour le bilan de fin de semaine .

pfff c'est la puissance du coach !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Plus sérieusement la clen fait effet et le cardio commence à bien bien faire le job .

la génétique et métabolisme aussi ^^

Tu peux faire de l'isolation sur le upper ou mm le push pull c'est pas un soucis franchement . Faut juste bien organiser le tous .

Quand Veuve dit 1,7 gr , tous le monde comprend bien que c'est des prot animales ? Car tu peut etre à 2 gr de prot et avoir un taux de 1,7 gr de prot animales . De plus si vous croyez que les pros prennent 3 gr de prot ... et bien vous vous trompez lourdement .

et gros gains de muscles . en gros si tu gère bien ta l'effet gonfler de la testo mais sans l'eau et muscles en béton .

commence par du cardio

oui . La première semaine c'est tjr gentil après c'est pas pareil demande à @yoan97 qui lui est sous anapolon actuellement .

Pas d'hypo alors en post ?

ouais le dbol mg par mg c'est plus puissant que l'anap . Genre 20 / 30 mg de dbol équivaut à 50 mg d'anapolon sur les effets ( environs ) . L'anap bosse bien à 100 mg . au niveau de la force l'anapolon est mieux ( pour moi ) et niveaux gains aussi , rien à voir mm ... Le dbol donne l'illusion de faire + de gains mais c'est du à la rétention d'eau généralement comme le deca .

équivalent en quoi ?

oui il prend tjr la fourchette haute sur les reps ... donc il peut faire + .

Ben dja dans une construction musculaire il faut des Glucides en OFF . la reconstitutions des stocks de glyco met 24h à 48h ...

il n'y a aucuns moyens de voir si legit ou non mais c'est aussi une sécurité pour la douanes ... voila le pourquoi du comment

aucune idée ... je ne pense pas . pourquoi pas dans de l'eau ?

ta bien exploser la

ben pourquoi tu ne fais pas tes prods ?