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Everything posted by Maxime1988
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Tu es sur la bonne voie
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Oui bien sec , bon boulot !
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Moi j'ai pas de temps précis , sa varie de 1h a 2h ou plus ...
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Quel est l'exercice que vous n'aimez pas du tout ?
Maxime1988 replied to VeuveBlack's topic in Exercices
Moi idem le squat je me sent pas à l'aise ! -
Traction large en partiel
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Jay cutler Biceps
Maxime1988 replied to Big™ 's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
Pfff Tu parle tous maigre le mec -
Le gars qui fait du rameur ou l'autre au soulever de terre il fait une rep il fait le costaud et tombe sur les haltère mdr C'était trop bon mec merci 8-)
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Avis au débutants : les Bases de la prise de masse
Maxime1988 replied to HoarauPSG's topic in Programme prise de masse
Tous dépend de toi de combien de fois tu peut aller à la salle après en fonction de cela tu organises ta routine d'entrainement et voilà ! Généralement entre 3 à 5 fois reste une bonne moyenne , après tous dépend de ta récupération nerveuse , musculaires et du temps que tu possèdes pour t'entrainer aussi il n'y a aucune loi universel pour ce sport. -
Ah ouais au taff c'était mission commandos pour moi dans les débuts . Là ça va mieux je bois mes shaker devant eux , et on parle beaucoup de muscu il y a un collègue il est à fond dedans maintenant et un autre qui va commencer prochainement 8-)
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Bienvenue
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Moi je , mais environ 10 a 15minute le soir devant la TV tranquille et je pratique des auto-massages également .
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Oui je les aimes aussi elles explosent mes fessiers 8-)
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Un peut plus de libido ?
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Merci mec c'est cool de partager !
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Bienvenue 8-)
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Diete de prise de masse de Djej21 2011/2012
Maxime1988 replied to Djej21's topic in Regime prise de masse
En protéine je trouve que tu es trop haut sinon pas mal à part pour le budget ! -
Tu as des photos phoho ?
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info sur les produit de pct
Maxime1988 replied to nex's topic in Post Cycle Therapy /Relance | Protection
Le liv52 te sert a protéger ton foie, a commencer 2 semaines avant la cure et a continuer 2 semaines après la cure mais alors peut on le comparer au LEGALON70? doit on le prendre avec le LIV52 ou seulement le LEGALON70 est suffisant? Le LIV52 est mieux à ce que j'ai déjà lus -
Les courbatures moi je m'enfiche ce que je veut c'est progressé on ne s'entraine pas pour avoir des courbatures ! Fin pour ma part ! Surtout que cela peut etre désagréable , handicapant pour certains lol Beaucoup de gens ont pas de courbatures et progresse ! moi je m'entraine pour progresser si je pouvais me passer de courbatures c'est tous bénef pour moi , je récupère mieux et plus vite donc je progresse plus vite ! 8-)
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C'est toujours bon de le dire et redire , car c'est un des piliers de notre passion , on veut toujours en faire plus en pensant que cela et synonyme de progression , mais bien souvent c'est la cause de non progression voir régression il faut toujours etre à l'écoute de son corps , il ne faut faire qu'un avec celui-ci et éviter à tous prix ce fameux sur-entrainement ! très bon article mec !
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Eh ben vive le coca les mecs 8-)