yoooan

Salut et bienvenue

Du NPP et un bon produit beaucoup mieux que le primo / masteron / anavar Primo / masteron : sont très chère et pas très puissance Anavar et un oral et vue que tu prend déjà du win Pour le win monte a 6 semaines Le NPP va faire du bien a ton articulation car le win affaibli l'articulation + le faite que tu et en sèche Après pour la cure il faut voir avec tes objectifs et diète et training NPP / testo P / win / clen Sa fait déjà une grosse cure Je te conseil de sèche au naturel et a la fin de ta sèche tu envoies les stéroïdes pour le gros coup de pouce

pct jour 1: 150mg clomid + 40mg nolva Jour 2 a 11: 100mg clomid +20mg nolvaJour 12 a 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva info : PCT Testostérone Propionate : 2 jours après la dernière injection nandrolone Phenylpropionate 5,5 jours après la dernière injection Du NPP ses du DECA mais version rapide NPP= nandrolone Phenylpropionate

salut diète ( dans le bon topic pour voir si tout est ok ) attention au ES voici un bon topic qui parle du clen ... pour le foie : desmo EPS ED 10 ml pour la gynico : arimidex EOD voir avec PDS voici une exemple de cure de testo P ( voir topic page 2 ) PCT a revoir oublie pas de faire des PDS avant pendent apres

Salut pourquoi tu veux prendre sa Poste ta diète et training (dans les bon topic )

Épaule DH a la barre sur banc des séries progressives j'augmente les charge a chaque série DH a la barre sur banc 3 série 6 a 10 reps élévation frontal avec barre 3 série 10 a 12 reps / superset / élévation latéral avec haltères : 3 x 10 à 15 reps Row menton 3 série 10 a 12 reps/ superset / avec du rowing a la barre poitrine prise large 3 série 10 a 12 reps EL en unilatéral a une main haltères 3 série 10 a 12 reps / superset / EL en unilatéral avec haltères : 3 x 30 à 50 reps

Poste ta diète avec les calcule visuellement ses dur de voir a combien tu et en kcal 3000 kcal ses ok pour une PDM voir image + Voir avec les gramme par poids de corps de micronutriments ...

tu peux pas faire plus de 3 training pas semaine car la ses des gros training ( de plus de 4 exercice ses pas top ) ta oublier les mollet les série et les reps sont a revoir voici mon training a moi pour te faire une idée: http://forum.all-steroids.com/forum/13-programme-prise-de-masse/

en PDM propre ses ce-que je prend en 3 semaine bon déjà il faut obligatoirement calculer ses KCAL DESSOLER pour le paver ... voici moi comment je fait pour calculer mais kcal : sels 4 a 6 gramme par jours Lipide : 1 g a 1.5 g par poids de corps (PDM ou sèche ou maintien ) Glucide : (pour les glucides sa varie si tes en sèche ou en maintien ou prise de masse) Protéine : maintien : 2 g a 2.5 g sèche : 2.2 a 3 g prise de masse 1.8 g a 2.2 g par poids de corps Fibre : entre 25 a 35 g par jours Eau : 65 a 70 kg 2 a 3 L et pour 90 kg 3 a 4 L et 100 kg 4 a 6 L définition ( métabolise de base ) : ce qui faut pour que ton corps fonctionne ( sans aucune activité) correctement ne pas descendre au dessous ( ses dangereux ) pour le calculer voir ci dessous Pour les hommes métabolisme de base MB = 66 + (13,7 x poids en kg) + (5 x hauteur en cm) - (6,8 x âge) exemple de moi pour (pour 100 kg 175 cm et 18 ans ) MB = 66+13.7x100+5x175-6.76x18 = 2189.32 kcal 2200 kcal plus ou moins Pour obtenir une estimation adéquate, vous devez multiplier votre MB par un facteur niveau d'activité: Le niveau d'activité 1.0 = Sédentaire 1.2 = Très faible activité 1.4 = Activité légère 1.6 = Activité modérée 1.8 = de haute activité 2.0 = activité Extrême source a lire bon courage : ou bien il y a sa : pour les complément alimentaire : voici mon, topic diète ( a moi ) pour te faire une idée d'une diète : pour calculer tes kcal plus facilement voici quelque site : https://www.myfitnesspal.com/fr http://www.les-calories.com/calculs.html

voici quelque topic qui parle de l'HCG Personnellement moi je trouve utile l'HCG quand les testicule sont très atrophié du type raisin sec ou bien quand tu n’arrive plus a éjaculé ( ou plus de libido ) après il parais que sa peu faciliter la relance ( il parais ...) pour les risque gynécomastie

pour le HCG je ferais le lendemain de la dénier injection de testo P une seul injection de 1500 ui de HCG

pour le desmo EPS : 1 a 6 s 10 ml / J ( dans de l'eau en deux prise matin au lever et le soir avant d'aller dormir ) + liv 52 3 gélule par jours pour le HCG j'en n'ai pas prit pour ma cure de testo E et mais testicule on réussite a rependre leurs taille normal je vais peut-être en acheter au cas ou ( 3 X AMPOULS DE 1500 UI ) je la prendrais après cure

la testo E ( 10 mg ) 250 mg le mg et environ a 55 euros + ou - la testo P ( 10 mg ) 100 mg le mg et environ a 37 euros + ou - cure testo E de 12 semaine a 500 mg / s = 3 fiole ( 165 euros ) en + il reste 500 mg ( pour info la testo E fait effet a la semaine 6 donc 6 semaine avec la testo active ) cure testo P de 6 semaine a 350 mg / s = 3 fiole (111 euros ) en + il reste 900 mg ( testo active 6 semaine ) différence 54 euros conclusion : la testo P et moins chère ( du moins avec mais source... )

salut et bienvenue 19 kg au dessous de la taille n'hésite pas a poster ta diète et training

re salut a tous ( peut être futur cure ) exemple de cure sous testo P + anapolon + NPP : 1: 100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 50 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 2:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 50 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 3:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 50 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 4:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 100 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 5:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 100 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 6:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex en ED + 100 mg anapolon ED + Dostinex 0.5mg E7D 7:100 mg testo P E2D + 100 mg NPP E2D + 1 mg arimidex E2D + Dostinex 0.5 mg E7D 8:100 mg testo P E2D + 1 mg arimidex en E2D 4 jours après la dernière injection PCT jour 1: 150 mg clomid + 40 mg nolva Jour 2 a 11: 100 mg clomid +20 mg nolvaJour 12 a 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva info : PCT Testostérone Propionate : 3 jours après la dernière injection ( on vas dire 4 jours ) nandrolone Phenylpropionate 5,5 jours après la dernière injection Dosage des stéroïde / protection / PCT ... + dosage par semaine testo P : 350 mg par s ( total : 2800 mg ) NPP : 350 mg par s ( total : 2450 mg ) anapolon : ED ( total : 3150 mg ) arimidex 1 mg (s 1 a 6 ED / s 7 a 8 E2D ) (total 49 gélule ) clomid total : 1550 mg ( total : 31 gélule ) nolva total : 460 mg ( total : 23 gélule ) quelque question pour la testo je suis a 350 mg semaine es ce que 350 mg de testo P équivaut a 500 mg de testo E car j'aurais bien mis la testo P en ED ( tous les jours ) mais sa me ferais du 700 mg / semaine j'ai assez de testo P pour la faire durait 10 semaine ( je la grade pour d'autre cure ou je monte a 10 semaine ) et pour le NPP j'ai assez pour 8 semaine ...: pour l'oral je vais mettre que le anapolon ( pour le tester seul + voir avec mon foie ) je suis partie sur de la testo P car j'ai vue que sa revenez pas plus chère et que apparemment ses mieux objectif : PDM

je dit sa aussi a mon médecin lol après ses possible a force peut-être le corps s'adapte il y a la GH qui fait grossir les organes peut-être sa peu aider les transaminase ( je tiens a préciser que ses qu'une théorie j'ai aucune connaissance sur la GH ni de preuve de se que je dit ) et aussi le gabarit qui peut y jouer ( théorie ) mais sa m’étonnerais que ses transaminase était dans la norme

après il faut mieux pas voir sa PDS lol

pour ma prochaine cure je prendrais peut-être deux orale ( avec des petit dose ) anapolon + diana ( a voir ça m'a l'air dangereux pour les transaminase lol ) exemple : 6 semaine anapolon 50 mg ED diana 20 mg ED

sans doute doper a l'année GH + stéroïde ( la total )

oui ... personnellement je le trouve pas si impressionnant que sa début de muscu : 14 ans age : 22 ans ( donc 8 de muscu ) après niveau force il et bof ( pour 99 kg et son BF ) exemple en DC il souleve environ 120 kg 6 reps ( voir vidéo Je tente les 70Kg par main a 18 m 45 ) je trouve sa vraiment peu pour sont physique ( bon après ses un body... ) . par contre je n'aime vraiment pas sa personnalité ( voir vidéo Sao Nelson ) on dirait un jeune collégien il me fait penser a fromhumantogod en un peu moins con par contre je me demande se qu'il prend comme stéroïde . après sa reste un bon athlète pour un mec de 22 ans il devrais aller loin

je vais voir de temps en temps sur sont FB et je trouve qui a prit énormément de volume d'un coup ( ou bien photoshop ) par contre il y a pas de bon mollets au moins je trouve () surement mauvais génétique ( des mollets )

training du 17-03-17 triceps et biceps triceps ( la veille j'ai un peu travailler les triceps j'ai fait les pec cause nouveau P ) Extensions à la poulie haute a la corde (échauffement) Barre au front 3 série de 12 reps / supersets / Extensions à la poulie haute a une main ( prise neutre ) séries progressives de 4 kg et ensuite 3 série de 12 reps Extensions à la poulie haute ( prise pronation ) 3 série de 10 a 12 reps avec 2 drop set a chaque série biceps curl araignée EZ / supersets / curl Incliné : 4 série 10 a 12 reps curl debout EZ ( prise supination ) / supersets / curl haltère alterné debout : 3 série 10 a 12 reps Curl à la poulie basse en prise neutre a la corde / supersets / curl debout EZ ( prise pronation ) : 3 série 10 a 12 reps curl debout a la barre une série a l’échec étirement des bras nouveau programme : lundi : repos ( cardio vélo 30 min ) mardi : abdominaux / mollet ( mollet point faible ) legs + ( EPS 2 h ) mercredi : dos / trapèzes pull jeudi : pectoraux abdominaux push + ( EPS 1 h ) vendredi : Biceps / Triceps Pull samedi : Cuisse / mollet ( mollet point faible ) Legs dimanche : Épaule push ( total : 16 h environ ) EPS = sport école ...

salut et bienvenue

Salut et bienvenue

salut pour la testo E ses en E3D ( tous les 3 jours ) idm pour la tren oui (+ voir avec PDS ) oui (+ voir avec PDS ) ...