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yoooan

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  1. yoooan

    Présentation zaerty4000

    salut et bienvenu
  2. yoooan

    Présentation joeffrey

    salut et bienvenu
  3. yoooan

    Présentation Leonidas75

    salut et bienvenu ta oublier : Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter a lire
  4. yoooan

    Diète PDM

    salut le matin je remplacerais les avoine insta par des flacon ( IG ) la whey le matin bof car prot de mauvais qualité ( les oeufs ) la banne après training serais le top gouter IDM pour les avoine ( riz #tupperware ) whey encore de la poudre ( du solide #qualité ) dextrose nope ( IG élevé prendre durant training c'est mieux ) diner le yaourt serais mieux le soir
  5. yoooan

    Présentation

    Salut et bienvenue
  6. yoooan

    Presentation Toto59

    Salut et bienvenue
  7. yoooan

    Présentation de Ritouzz

    salut et bienvenue
  8. yoooan

    Présentation

    Salut et bienvenue
  9. yoooan

    demande d'aide cycle Salbutamol+t3

    oui le clenbu et très dangereux ( petit rappelle ) ... la premiére semaine tu monte petit a petit Jour 1 : 20 mcg 2 : 40 mcg 3 : 60 mcg 4 : 80 mcg 5 : 100 mcg 6 : 1200 mcg 7 : 140 mcg pour le dosage c'est a toi de voir selon ta tolérance voici les effet seconder de clen et mais ressenti crampe ( surtout après training ) nausés De la Nervosité Tremblements ( j'en n'ai pas mal principalement de training ou bien prendre des moment de stresse ou d'agressivité ) Vertiges ( après cardio de temps en temps ) Vomissements Somnolences ( oui ) Étourdissements Rougissements ( durant training ) Insomnies ( oui du mal a trouvais le sommeil ) Maux de Tête transpiration excessive ( énormément ) Élévation de la Pression Sanguine ( oui , cœur bas plus vite ) c'est quoi comme boulot oui car ta thyroïde va ralentie voir même ce stopper ( ci tu prends 20 mcg de T3 ta thyroïde va s'adapter et ralentie donc il faut prendre plus que sa produit naturel surtout ci ton objectif et de maigrir ) ... pour t'ai objectif tu peux monter a 75 mcg ça reste un petit dosage ( 75 mcg équivaut a trois fois ta production naturel ) . oui lol ( attention a l'intensité de ta cardio avec le clen car il tape dans le cœur ) sorry , il faut que tu face un topic diète 100 kg pour 1 m 87 tu peu perde facilement avec une bonne diète et un bon training tu n'a pas besoin de T3 et de Clen c'est des produit qui sont utiliser dans les compétition pour avoir le cul strié 5 % de body fat .
  10. yoooan

    Comment bien prendre ma cure

    salut Quels sont très objectifs , dosage , ect ? le proviron et utile pour les personnes qui ont des problèmes de libido durant leurs cures où avant compétition pour la rétention d'eau, il ne peut pas servir comme antiœstrogène , donc pour moi le proviron ne t'est pas utile . le clomd et utile après cures pour la relance ( PCT ) le sustanon pour une premier n'ai pas terrible car tu devras faire une injection tous les deux a cause de la testostérone P qui a une demie vie de 48 , 72 heures j'aimerais voir ta diète et ton training ( dans les topics dédier à ça) car on n'a rien sens rien
  11. yoooan

    demande d'aide cycle Salbutamol+t3

    salut je te conseil d'évité de prendre du clen le soir car il pourrai te provoqué des problème d'insomnie moi je préfère le prendre 1 on , 1 off car deux semaine j'avais du mal a le supporter oui la T3 et dangeureux comme le clen avec la T3 tu risque de niquer ta thyroïde pour plus d'info voir topic ci-dessous : objectif
  12. yoooan

    Patrick‚ 37 ans‚ Dordogne

    Salut et bienvenue
  13. yoooan

    Présentation beber

    salut et bienvenue
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