Rooney

Salut à toi et bonne chance pour ta cure...dis moi c'est toi sur l'avatar car si c'est le cas je pense pas qu'une telle cure te feras de l'effet et qu'avec un physique comme ça tu es très en avance pour ton âge...et que tu n'es pas à 12-15% de bodyfat mais en dessous des 10%

intéressante ta cure j'espère qu'elle te réussira mec...je pense faire une cure semblable pour ma première à part que je mettrais de l'énanthate à la place du susta je pense... bonne cure à toi tiens nous bien informé...je sais pas si tu as posté ta diète et ton training mais ça serait intéressant.

+1 la seule forme de créatine ayant fait ses preuves à travers toutes les études c'est la monohydrate le reste c'est du blabla tant qu'il n'y aura pas d'études sérieuses...par contre veillez bien à prendre une créatine avec le label CREAPURE gâge de qualité. (Nutrimuscle ou Myprotein)

je confirme si tu transpires beaucoup tu vas te faire des ennemis à la salle..mdr

Je confirme tu as graves du mal à te lever le matin c'est chaud..mais c'est vrai que niveau stimulation de l'appétit ça marche bien...pour le fénugrec j'ai déjà testé mais pas trop de résultats.

Exact!!!! La glutamine n'est pas directement faite pour faire du muscle elle joue plutôt sur la bonne santé de nos intestins ce qui au final peut nous aider à mieux assimiler, digérer et faire du muscle mais bon c'est indirect, ce n'est pas sa fonction de base.

le problème d'amazon.com c'est que pour beaucoup de produits ils ne livrent pas en France donc on est baisé...

à de tels dosages de testo tu n'as pas peur de faire beaucoup d'acné, je sais si dans tes cures précédentes tu y a été sujet mais c'est vrai que moi j'aurais grave peur...mdr

impressionnant comme cure j'espère que tu auras de bons résultats..tu vises quoi comme objectif? Pour ta journée de relâche tu la fais pour le côté psychologique???

Pas mal ton site us mais bon pour les frais d'expédition il te massacre...mdr

oui vaut mieux prévoir des analyses avant,pdt et après ta cure. Ton médecin est logiquement tenu au secret médical mais bon il va te faire la morale je pense et refusera sûrement de te suivre, demande lui juste les analyses ensuite tu verras...s'il refuse change de doc

pour une première cure si tu veux utiliser qu'un produit moi je dirais table dans de la testo enanthate à raison de 250 à 500 mg par semaine sur 8 semaines c'est une bonne cure avec bien sur toutes les protecs et une bonne pct, diète et training.

n'abandonne pas pour autant tout ce que tu comptait entreprendre c'est juste que tu dois reporter ça quand tu seras prêt et calé niveau cure, faut pas être trop pressé, lis les topics de cure, documentes toi, et tu auras de sources si tu participes bien au forum...lache pas bon courage

le problème de ces boosters et NO c'est qu'on en devient dépendant moi jai eu une période ou quand j'avais plus de Jack 3d ou que je voulais pas en prendre eh bien j'avais pas envie d'aller à la salle c'est un truc de fou comme ça jouait sur ma motivation...c'est un peu le piège de ces boosters...

Merci très bon article très intéressant et explicite...

bon feed merci c'est cool

et niveau acné ça va tu n'as pas étais infesté??

les légumes tu peux y aller c'est beaucoup fibreux pour la plupart pas beaucoup de glucides

la base c'est de bouffer tes plus grosses calories autour du training et surtout dans les heures qui suivent, tu peux limiter les glucides le soir vu que tu t'entraîne le matin, à voir par rapport à ton métabolisme et ta prise de poids.

salut je compte faire la même cure que toi susta/boldo je posterais ma diète aussi mais ça sera autour des 3500 kcal car je pèse dans les 80 kg... bonne cure

oui mais le blanc d'oeuf de chez Metro tu es obligé de le conserver au frigo et même sans l'ouvrir la date de consommation est assez courte, alors que celui de MyProtein tu peux le conserver 6 mois au sec dans un placard et tu peux le boire liquide car il est dépourvu de salmonelle et avidine grâce à la pasteurisation donc c'est normal qu'il est plus chère.

mdr moi j'ai un grossiste qui me le sort à 50 euros les 10 kgs donc 5 euros le kg c'est nikel pour moi sinon en boucherie faut compter 7 euros le kilo

C'est vraiment des cons en France tout le système médical est à chier connaître son dosage en testo est primordiale quand tu t'approches de la trentaine et que tu fais de la musculation c'est évident...

oui le matin c'est une petite whey pour stopper le catabolisme et surtout ouvrir un peu l'appétit pour un bon repas solide...les bcaa au régime peuvent être bien aussi le matin et autour de l'entraînement...

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