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micropods

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  1. Quand vas tu commencer ? J'espère que tu posterais des photos avant et après ainsi vos mensurations pour voir tes propres résultats . Bonne cure !
  2. je vous remercie pour vos réponses. Matin : 7h00 70 g de flocons d’avoine 150gr de fromage blanc à 0% Collation : 10h00 1 portion protéine : 20gr de prot ou 6 œufs dur (6 blanc et 1 jaune) 1 fruit comme banane Midi : 12 h30-13h00 Salade et/ou tomate (hé oui, j’adore ces légumes-là) + 2 cuillère huile de soja + jus citron 70gr de pâte ou riz (avant j’étais 100gr mais j’ai pris un peu trop gras) 100gr de viande sèche 1 compote 15h30-16h00 150gr de fromage blanc 50gr de flocon d’avoine 17h00 : Avant entrainement 2 gélules alkalyn (le vrai) 1 comprimé BCAA De temps en temps : Vasodilateur de 1MR ou Nomax G7 19h30 Après entraînement 1 portion de protéine (20gr de prot) 2 gélules alkalyn 1 comprimé BCAA Soir : 21h en moyenne 100gr de viande blanche 70gr de pâte ou riz 1 compote Avant de dormir : 200gr de fromage blanc + banane coupé dedans La quantité reste correct pour mon poids de 67-68kg ? Merci
  3. Il faut prendre flocon d'avoine juste avant l'entrainement ? :shock: et combien gr faut il consommé ? J'ai la malto (oublié de mentionné)
  4. Bonjour, Je pèse maintenant 67,5kg pour 1m68. J'ai refait ma diet car je trouve que mes pectoraux ont des tétons qui sort ! Voici ma new diet. Car j'ai pris du gras aux obliques (ceinture), pointe de tétons et aussi le bas des pectoraux... Matin : 7h00 70 g de flocons d’avoine :| 150gr de fromage blanc à 0% Collation : 10h00 1 portion protéine : 20gr de prot ou 6 œufs dur (6 blanc et 1 jaune) 1 fruit comme banane Midi : 12 h30-13h00 Salade et/ou tomate (hé oui, j’adore ces légumes-là) + 2 cuillère huile de soja + jus citron 70gr de pâte ou riz (avant j’étais 100gr mais j’ai pris un peu trop gras) 50gr de viande sèche (poulet etc… avant c’était 100gr) Fromage Ortolan : 10-15gr 1 compote 15h30-16h00 1 portion protéine : 20gr de prot ou 6 œufs dur (6 blanc et 1 jaune) 17h00 : Avant entrainement 2 gélules alkalyn (le vrai) 1 comprimé BCAA De temps en temps : Vasodilateur de 1MR ou Nomax G7 19h30 Après entraînement 1 portion de protéine (20gr de prot) 2 gélules alkalyn 1 comprimé BCAA Soir : 21h en moyenne 100gr de viande blanche 70gr de pâte ou riz 1 compote Avant de dormir : 200gr de fromage blanc + banane coupé dedans QUe pensez-vous ? Merci
  5. Salut all, je suis pas pressé du tout . Sinon la cure, je la ferai quand je serai prêt et trouvera une source . Je laisse tomber doctossimo car c'est rempli debutant... Et je reviens ici sur ce forum .
  6. Projet de cure abandonné. Motif: je connais aucun source. Désolé et merci quand même de votre aide. :?
  7. Enanthate + dianabol Semaine 1 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 2 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 3 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 4 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 5 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 6 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 7 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 8 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 9 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 10 : 500mg = 1 injection par semaine Nolvadex : Semaine 1 à 12 ou 13 = 20mg /jour Proviron : Semaine 1 à 11 : 25mg/ jour Liv52 : 2 semaines avant la cure jusqu'à 2 semaines après la cure : 6/jours Clomid : Semaine 10 à 12 ou13 : 100mg pour le premier jour jusqu'au 11eme jour et le reste 50mg. HCG : Semaine 4 à 12 : 250ui deux fois par semaine De toute manière je lancerai cette cure une fois que j'ai tout l'information et réunir tous ces produits
  8. Je sais que Clomid aide à remonter la testo naturelle qui n'est plus fabriqué à cause des produits dopages, ça je le sais et nolvadex est anti-eostrogène c'est que je sais. PCT je ne savais pas que c'est Clomid et nolvadex, j'ai cru que c'est un produit en + comme j'ai un peu confondus...
  9. Enanthate + dianabol Semaine 1 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 2 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 3 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 4 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 5 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 6 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 7 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 8 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 9 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 10 : 500mg = 1 injection par semaine Nolvadex : Semaine 1 à 11 = 20mg /jour Proviron : Semaine 1 à 11 : 25mg/ jour Liv52 : 2 semaines avant la cure jusqu'à 2 semaines après la cure : 6/jours Clomid : Semaine 10 à 11 : 100mg pour le premier jour jusqu'au 11eme jour et le reste 50mg. HCG : Semaine 4 à 12 : 250ui deux fois par semaine PCT: Semaine 13: Heu le dosage je n'ai pas très compris dans le sujet "PCT/Sujet tout savoir" J'espère que c'est parfait là
  10. J'ai tout lu et merci pour ce lien (je l'ai enregistré sur mon pc). Non je n'ai pas peur des piqûres car à l'âge de 5-6 ans j'ai eu des piqûre tous les 2 semaines pendant 1 an et demi pour combattre contre naevo-cellulaire (une tumeur) et j'ai été sauvé. J'ai refait: Enanthate + dianabol Semaine 1 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 2 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 3 : 500mg = 1 injection par semaine + 40mg dianabol Semaine 4 : 500mg = 1 injection par semaine + 30mg dianabol Semaine 5 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 6 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 7 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 8 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 9 : 500mg = 1 injection par semaine Semaine 10 : 500mg = 1 injection par semaine Nolvadex : Semaine 1 à 10 = 20mg /jour Proviron : Semaine 1 à 10 : 25mg/ jour Liv52 : 2 semaines avant la cure jusqu'à 2 semaines après la cure : 6/jours Clomid : Semaine 10 à 11 : 100mg pour le premier jour et le reste 50mg. HCG : Semaine 13 à 14 : 250ui deux fois par semaine Ca c'est bon ?
  11. Ok, merci mais vous n'avez pas répondu à mes questions, je prendrais finalement enanthate Semaine 1 à 6 : 250mg / semaine Et les protections ça sera pareil. C'est correct?
  12. Bon, puisque dianabol seul ne sert strictement à rien et dégonflera juste après la cure malgré que je vais quand même continué mon programme, j'ai décidé de prendre en complémentaire mais là, je ne sais pas quoi prendre OO. Ca serait génial de me cité d'autre complémentaire ainsi d'autre protecteur en cas ou. Merci beaucoup
  13. Je lis déjà pas mal d'info de leur cure et ils n'ont jamais parlé de PCT et encore je ne pouvais pas deviner que c'est. Et j'ai découvert ce sujet PCT/relance via le lien et encore merci car c'est très important de connaitre les bases mais les gens qui parle de relance sont "Clomid" pas plus . J'ai corrigé la cure, le dianabol, je le prends seul pour l'instant et plus tard, je referai ma deuxième cure un peu plus poussé. . Mais je me posais la question, comme je suis en période prise de masse, j'ai une ceinture de gras (oblique/le bas des abdos) qui sont visible et sur les tétons un peu gras à cause d'une prise de masse un peu trop poussé par erreur il y a 9 mois et depuis que j'ai diminué la prise de glucide et lipides, les tétons n'ont plus bougé. Mais avec ma cure dianabol, je ne vais pas prendre la rétention d'eau à ma ceinture c'est à dire qu'il sera pire qu'avant ou l'inverse soit magrir? Et mes tétons ne pourront pas gonflé grâce nolvadex et proviron MAIS je peux maigrir des tétons ? Ou Ils resteront pareil?
  14. Dianabol : Semaine 1 : 35mg Semaine 2 : 40mg Semaine 3 : 40mg Semaine 4 : 40mg Semaine 5 : 40mg Semaine 6 : 30mg Nolvadex : Semaine 1 à 6 = 20mg /jour Proviron : Semaine 1 à 6 : 25mg/ jour Liv52 : 2 semaines avant la cure jusqu'à 2 semaines après la cure : 6/jours Clomid : Semaine 2 à 9 : 100mg pour le premier jour et le reste 50mg. Pourquoi doit-on prendre Clomid dès la semaine 2 du cure ? Je pensais que c'est juste après la cure. Qu'est-ce que PCT? Tribulus de chez IST ? Sinon laquelle car c'est la première fois j'entends associé à dianabol. Mercu beaucoup pour cette réponse
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