yoooan

salut et bienvenu

demi-vie des esters : Formate 1,5 jours Acétate 3 jours Propionate de 2 jours Phenylpropionate 4,5 jours Butyrate 6 jours Valerate 7,5 jours Hexanoate 9 jours Caproate 9 jours Isocaproate 9 jours Heptanoate 10,5 jours Enanthate 10,5 jours Octanoate 12 jours Cypionate 12 jours Nonanoate 13,5 jours Decanoate 15 jours Undecanoate 16,5 jours

Salut Du DECA pour une première c'est pas terrible ( pour info le Deca augmente la prolactine )

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Salut t'ai a combien environ de BF Le problème et que si tu a un BF élever tu va devoir bourriner les calorie pour prendre de la masse et tu risque de prendre encore du gras donc faire une PDM en étant gras n'ai pas du tout rentable ... sans parler de la sèche que du devra faire après qui risque d'être très très longtemps .

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salut personne peu te faire une diète car on connais pas tes objectif , ton métabolisme , les aliment que t'aime et que t'aime pas , Etc , Etc , Etc . voici quelque base sur la nutrition ( attention il y a surement des erreur lol ) . voici moi comment je fait pour calculer mais kcal : Attention sa peu varier selon les personne Lipide : 1 g a 1.5 g par poids de corps (PDM ou sèche ou maintien ) Glucide : (pour les glucides sa varie si tes en sèche ou en maintien ou prise de masse) Protéine Animal : 1.5 gramme environ par PDC Pour calculer tes besoins calorique approximativement voir topic ci-dessous pour les complément alimentaire : voir topic ci-dessous pour calculer tes kcal plus facilement voici quelque site : https://www.myfitnesspal.com/fr http://www.les-calories.com/calculs.html bonne chance ( n'hésite pas a posté ta diète une fois que tu l'auras faite ) .

n'hésite pas a la posté ( dans le bon topic ) Pour moi les oméga 3 et le complément alimentaire le plus importent ( pour le dosage voir topic Les compléments indispensables et de la performance ) . la réponse a ta question sur les multivita sont dans le topic ( Les compléments indispensables et de la performance ) je te laisse chercher .

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salut ta diète n'ai pas dans le bon topic idm pour le training 8 semaine de dianabol c'est possible mais pas pour une première trop risqué et en plus tu ne prend pas de testo avec

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la testo E prend 6 semaine a arriver donc pour moi oui car tu risque de te faire chier oui

il a pas voulu me les faire donc je suis allé voir d'autre médecin oui en bonus tu peux r'ajouter ( c'est pas obligatoire ) Axe Thyroïdien: (hypothalamo-hypophyso-thyroïdien) thyroide- TSH-t3-T4Autres etc- Cortisolemie- Prolactinemie-NFS-IONO non pour une cure comment celle ci sa va pas te servir a grand chose

bon j'ai testé de boire une bière sous T3 hier car moi aussi je suis sous T3 de puis 2 jours ...( 1 heure après la prise de 12.5 mcg ) résulta démangeaisons partout ( je suppose que c'est du au foie ... ) + déjà bourré avec qu'une bière lol et aussi mon urine le lendemain étais très très très jaune ( bon je teins à préciser que je bois jamais d'alcool ... ) .

Clen et la T3 tape dans le coeur l'alcool aussi donc sa va augmenté les risque niveau cardiovasculaire . donc moi a ta place je consommerais pas d'alcool ou bien a très petite quantité ( je pense que le clen et la T3 risque d'augmenté énormément l'effet de l'alcool car elle sera plus vite assimilé , moi avec de la Testo et du anapolon j'ai remarqué que je supporté moins bien l'alcool donc avec clen + T3 sa risque d’être hardcore ) . sinon niveau résulta tu en pense quoi du clen + T3

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