mathieu12850

t'es vraiment bien je trouve !!! tu n'as pas fais de nouvelle cure depuis ta première?

Sashka c'est toi sur la photos de ton profil??

Compte environ 30 grammes pour 1h-1h30min avec environ 10 grammes de BCAA. Je pense sincèrement, comme le dit veuve, que tu peux prendre du malto et non du vitargo. Le malto à une bonne disponibilité, et il sera vite utilisé et tu ne feras pas de gras!!!!

Que veut dire eod?

je crois qu'il a un objectif en vu ouiI. Il est vrai que sur l'autre photos tu as de plus petit bras, mais la seconde montre le contraire!!! qu'elle est ta futur cure?

"pas ou peu de graisse" se n'est pas bien du tout pour ta diète, tu vas ralentir ta récupération et diminuer ta production d'hormone, même si tu es ON se n'est pas bon et c'est une faute facilement réparable. Tu ajoute de l'huile de colza, pepin de raisins et des oméga3 avant d'allé au dodo !!!

tu es bien maxime, tu avances vraiment dans le bon sens, encore un peu de masse, encore un peu de sèche ... et tu pourras arriver à ma cheville !!!!!! Bon taf mec (mais attention à pas trop charger, ta santé doit passer en priorité!!!)

+1 avec veuve, va jouer ailleurs morveux !

putin il gave celui là !!

Vu la carrure il a du charger comme il faut depuis un certain temps... Je pense qu'il était plus que prêt à se charger et qu'il en était pas à son coup d'essais. Seulement, quand tu pousses la bouchon un peu trop loin .... les limites ne se repousse pas indéfiniment, lui il a pété un boulard, un autre y aurait laissé le cœur...

http://buzzfil.com/article/980/vdm/overdose-de-muscu-ce-mec-a-les-biceps-les-plus-disproportionnes-du-monde-1.html?href=inner_website Je vous laisse admirer...

vu comme ça

Tu peux même mettre des BCAA

oui il y a des photos de ça copine ton un topic de AS

sont point faible...LES FEMMES AU BON PETIT CUL COMME MA SIGNATURE !!!!!!!!! Si tu bande plus c'est que tu as des remords... et des fois, quand la tête ne suit pas, le corps ne suis pas, en amour comme ne body !! Attention

tu vas être sous quelle prod pour ta PDM

ta diète est pas mal, tu devrais enlever tes amandes dans ta collation avant le training et rajouter des glucides pendant ton training avec des BCAA. Et remplacer le FB par un viande (poulet en tranche par exemple). Le matin tu peux prendre du lait de riz à la place du lait de vache, les produits laitier ne sont pas tes amis pour la vie!

moi je te trouve bien sec, c'est jolie ! Il te manque peut être de l’arrière de l'épaule, ou alors c'est la pose !!

comme quoi tu as un physique de fiote.... moi on la jamais volé ma caisse parce que je suis trop impressionnant !!!! allé mec !!!!!!!!!!!!!! j'espere que ça va s'arranger pour ta caisse !

tu as des dorsaux de malade !!!! tu es bien évasé et sec salaud !

Vous l'avais vu plein de fois dans le clip Et c'est la plus belle je la trouve belle et naturel en plus

à la limite.... il vaut mieux des "ptits" mollet que de ptit bras ! Oui je me souviens trés bien de tes photos au début du topic, ou tu étais en PDM. Lors de cette PDM tu étais sous prod??

tu progresses vraiment bien, tu as l'air d'avoir une bien belle qualité musculaire mais tu oublies pas tes mollets? ou c'est la photos peut être

quelle trubulus Vous prenez quoi comme tribulus?

trouver la bonne position au dips aux barres parallèle a était compliqué pour moi (écartement et inclinaison du buste)... Mais une fois trouvé, avec du lest je m'explose les triceps!!! pour infos je fesais dips lesté, développé serré en superset avec extension poulie haute à la corde ( avec une rotation du poignet en fin de mouvement)