Maxime1988

Mais il ce chargé non stop non ?

Faire bras ensuite dos j'ai jamais vu sa ...

http://www.bodydog.f...ce-conseil.html http://www.mydogshop.net/boutique/showRub,complements-alimentaires,15,330.html Ils ont mm des compléments un peut partous !

Arf pas pour moi sa

Le meilleurs produit pour sécher c'est la Diéte !

Le training tous les jours c'est déjas pas évident ( Taf , vie de famille , récuperation etc .. ) Alors 2 fois par jours je suis pas pour ! à moins d'etre au chomage ... Mais bon le mec qui progresse avec 2 fois par jours et qui à le temps de le faire pourquoi pas ...

elle est énorme MDR

Tu voulais un exemple à suivre , tu la !

Tu peut mettre mollets aussi en debut de séance cuisse Moi Le squat je laisse tomber trop dangereux à mon gout je le remplace par le hack squat à la machine , avec ce type d'exos tu peut vraiment forcer et aller plus loin dans l'éffort ...

Joel Stubbs , grannnd trés grannd ..

Et en gros ils sont moins chers genre sacs de 25kg , mais l'argent faut le donner ^^

Livraisons aussi il faut avouer ...

Bah la musclewhey c'est la version armotisés de la whey bio active , sauf que la musclewhey contiens de l'isolat donc mieux ... et L'isolat ben c'est de l'isolat... moins riche en glucides que les 2 autres et assimilation plus rapide et la teneur en proteines et plus élevés !

Oui désolé Mais vous pensé que cela soit quand meme éfficace ?

Bonsoir à tous, cet aprèm j'ai rencontrer un mec et il m'a dit que sa testo et c'est produit injectables il ne les injectés pas, mais il les avalés car il à pas envie du tous de ce piquer et malgrés qu'il les avales d'après lui il réagis pas mal ! Bon je c'est pas trop quoi en penser donc jattend vos avis . Merci

Le mardi tu fait du de l'incliné et le mercredi tu enchaine avec pec sava pas ! mecredi tu fait pec le jeudi epaules niveau recup sa ne va pas ! vendredi tu fait dos et le samedi tu fait biceps niveau recup sa ne pas non plus ! ta répartition sur la semaine et à revoir !

Des mec qui font les lascars et les durs qui balance aà tous bout de champ wesh cousin ! Bref

Sans parler de ceux qu'ils relancent pas car c'est diana à l'année

Oui c'est clair , tu leur fait voir un mec , ola c'est trop gros c'est moche beurk il voye en boite des gogo danseurs elles bavent comme des ******** en chaleur

c'est toi qui vois moi perso je te dirais non sava pas car les pec bosse pas mal les epaules et le lendemain rebelotte tu fait epaules à moins que tu taf juste la portion latéral de l'épaule mais bon !

Vendredi : Pec / biceps Samedi :Dos / triceps , pas pour moi tu fait pec tes triceps sont trés sollicités plus biceps et le lendemain tu enchaine avec dos et triceps alor que les biceps on bien taffé la veille ainsi que les triceps ... Pis si tu veux mettre l'accent sur tes bras je te conseil de ne pas faire 2 seance biceps triceps , mais plutot de réalisé une séance consacrés uniquement au bras : biceps , triceps !

Epaules vendredi et samedi pec moyens ... Pis tes biceps taff 3 fois en gros par semaine : avec le dos plus 2 séances de biceps ... bof bof

Arnold Serge Nubret Frank Zane Flex wheeler et KEVIN LEVRONE hum

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