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Maxime1988

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Everything posted by Maxime1988

  1. Oui je les aimes aussi elles explosent mes fessiers 8-)
  2. Merci mec c'est cool de partager !
  3. En protéine je trouve que tu es trop haut sinon pas mal à part pour le budget !
  4. Le liv52 te sert a protéger ton foie, a commencer 2 semaines avant la cure et a continuer 2 semaines après la cure mais alors peut on le comparer au LEGALON70? doit on le prendre avec le LIV52 ou seulement le LEGALON70 est suffisant? Le LIV52 est mieux à ce que j'ai déjà lus
  5. Les courbatures moi je m'enfiche ce que je veut c'est progressé on ne s'entraine pas pour avoir des courbatures ! Fin pour ma part ! Surtout que cela peut etre désagréable , handicapant pour certains lol Beaucoup de gens ont pas de courbatures et progresse ! moi je m'entraine pour progresser si je pouvais me passer de courbatures c'est tous bénef pour moi , je récupère mieux et plus vite donc je progresse plus vite ! 8-)
  6. C'est toujours bon de le dire et redire , car c'est un des piliers de notre passion , on veut toujours en faire plus en pensant que cela et synonyme de progression , mais bien souvent c'est la cause de non progression voir régression il faut toujours etre à l'écoute de son corps , il ne faut faire qu'un avec celui-ci et éviter à tous prix ce fameux sur-entrainement ! très bon article mec !
  7. Je me suis dit pareil lol , peut etre de la pub tous simplement ou bien je ne sais pas !
  8. La génétique ça fait beaucoup dans notre passion !
  9. En ce moment les élévations latéral me font des noix de coco 8-) Donc sa
  10. D'aprés J.Venesson strictement à rien !
  11. Sa sert a rien de courir a jeun les glucides doit se situer autour de l'entrainement avant , pendant , après , pareil pour le cardio que tu sois en sèche ou en prise de masse après faut adapter tes besoins en glucides dans la journée !
  12. connu aussi, bienvenue mec Ouais :cry: Mais c'est finis tou sa :evil:
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