Maxime1988

Merci Ziva.

Ah ouais ? et il ce la raconte avec sa ?

Tes pas le seul

La dope joue sur cela justement. Mais bonne génétique + dope = trés fort

Pas mal du tous.

En pharmacie c'est cher je trouve ,mais pourquoi pas si tu ne veux pas stocker .

Bonjour à tous ! J'aimerais savoir comment vous concilier votre vie de famille et votre vie sociale ( amis , petites amies , collègues de boulots etc ...) ? Les remarques que vous avez au quotidien à cause de votre diète , votre physique , et concernant la muscu ? Car aux yeux des gens je suis un NO LIFE , car je ne mange pas mon petit sandwich frites avec mon camembert et ma petite bière devant la Télé que je ne m'amuse pas , que je dors à l'heures des poules etc et j'en passe 8-)

Sur PM je pense ...

Pour les mecs avec des problèmes de dos et en manque de matériel je le trouvai intéressant .

Je suis ok avec toi pour les gainers , en plus on peut faire le mélange comme nous le voulons en fonctions de nos besoins et pour les boosters moi la caféine c'est parfait !

Bonjour à tous Que penser vous de cet exercice ? Une bonne alternative pour les personnes sans matériel ? Les résultats ? Les sensations ? merci ! 8-)

Pour une optique culturisme sa ne sert pas à grand-chose ! Pour la force, la coordination , et surtout pour l'haltérophilie pourquoi pas , sinon pour ma part jamais fait cet exercice .

Merci mec à tester :twisted:

J'aime bien ce petit la moi 8-)

Bienvenue mec !

Bienvenue mec !

Ouais debout c'est bien pour la force , mais en body assis c'est bien mieux pour le bas du dos, pour ce concentrer sur les épaules et ce donner a fond dessus sans que les le bas du dos ne lache ou ce concentrer sur sa posture ...

Desolé de ma question mais c'est necessaire 250 mg de susta toute l'année ?

MIAM MIAM 8-)

Bah je c'est pas trop a vrais dire je c'est juste que le mec il ne s'arrete jamais , du coup pas de relance rien , zero protection , je me disais que a force son systeme hormonal serait flingué , et que sa propre machine ne ce relanceré plus !

ta essayé celui la : rowing à la pulie basse prise en V

Bah whey , bcaa , matodextrine , flocons davoine ou orge , créatine , omega 3 , à l'année ! La créatine les cures n'on aucun effet c'est juste du marketing , tourne à 5 gr pas jours , continuelement c'est ce quil faut , et ne t'inquiette pas généralement personne ne ressent l'effet de la créatine !

Moi je connais un mec , il y conner rien du tou , la base vite fait , et je c'est quil charge il me la dit , et de la je lui est demandé c'etait quoi ta derniere cure ? l'histoire de parler un peut de sa il me dit c'est quoi sa ? Bon en gros à ce que j'ai compris il charge à l'année il me dit piquure tous les jours et cachets , zero relance , pct quoi , j'étai choqué et je pense qu'il y en a une paire comme sa :cry: je me demande l'effet que sa va lui faire ....

Voir les haltéres en cas de tous doutes , prononcé ou non .

Pareil pour moi jai une douleur désagréable au sternum , desfois telement forte que je lache les dips :evil: