Maxime1988

Bonsoir à tous, cet aprèm j'ai rencontrer un mec et il m'a dit que sa testo et c'est produit injectables il ne les injectés pas, mais il les avalés car il à pas envie du tous de ce piquer et malgrés qu'il les avales d'après lui il réagis pas mal ! Bon je c'est pas trop quoi en penser donc jattend vos avis . Merci

Le mardi tu fait du de l'incliné et le mercredi tu enchaine avec pec sava pas ! mecredi tu fait pec le jeudi epaules niveau recup sa ne va pas ! vendredi tu fait dos et le samedi tu fait biceps niveau recup sa ne pas non plus ! ta répartition sur la semaine et à revoir !

Des mec qui font les lascars et les durs qui balance aà tous bout de champ wesh cousin ! Bref

Sans parler de ceux qu'ils relancent pas car c'est diana à l'année

Oui c'est clair , tu leur fait voir un mec , ola c'est trop gros c'est moche beurk il voye en boite des gogo danseurs elles bavent comme des ******** en chaleur

c'est toi qui vois moi perso je te dirais non sava pas car les pec bosse pas mal les epaules et le lendemain rebelotte tu fait epaules à moins que tu taf juste la portion latéral de l'épaule mais bon !

Vendredi : Pec / biceps Samedi :Dos / triceps , pas pour moi tu fait pec tes triceps sont trés sollicités plus biceps et le lendemain tu enchaine avec dos et triceps alor que les biceps on bien taffé la veille ainsi que les triceps ... Pis si tu veux mettre l'accent sur tes bras je te conseil de ne pas faire 2 seance biceps triceps , mais plutot de réalisé une séance consacrés uniquement au bras : biceps , triceps !

Epaules vendredi et samedi pec moyens ... Pis tes biceps taff 3 fois en gros par semaine : avec le dos plus 2 séances de biceps ... bof bof

Arnold Serge Nubret Frank Zane Flex wheeler et KEVIN LEVRONE hum

Bienvenue

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Sergio Olivia mort le 12 novembre 2012 à l'age de 71ans . Il est le premier athlète noir à remporter les titres de Mister America, Mister Monde, Misters Univers et Mister Olympia en catégorie professionnelle. Surnom : Le Mythe Palmarès : 1964 AAU Mr. America 7th 1964 AAU Mr. America Most Muscular, 3rd 1965 AAU Junior Mr. America 2nd 1965 AAU Junior Mr. America Most Muscular, 1st 1965 AAU Mr. America 4th 1965 AAU Mr. America Most Muscular, 1st 1966 AAU Junior Mr. America 1st 1966 AAU Junior Mr. America Most Muscular, 1st 1966 AAU Mr. America 2nd 1966 AAU Mr. America Most Muscular, 1st 1966 IFBB Mr. World Tall Class & Overall, 1st 1966 Mr. Olympia 4th 1967 Mr. Olympia 1st 1967 IFBB Universe Tall & Overall, 1st 1968 Mr. Olympia 1st 1969 Mr. Olympia 1st 1970 AAU Mr. World Pro Tall, 2nd 1970 Mr. Olympia 2nd 1971 NABBA Universe - Pro Tall, 2nd 1972 WBBG Mr. Galaxy 1st 1972 Mr. Olympia 2nd 1973 IFBB Mr. International Professional, 1st 1974 WBBG Mr. International Professional, 1st 1975 WBBG Olympus 1st 1976 WBBG Olympus 1st 1977 WABBA World Championships Professional, 1st 1978 WBBG Olympus 1st 1980 WABBA Pro World Cup 1st 1980 WABBA World Championships Professional, 1st 1981 WABBA Pro World Cup 1st 1984 Mr. Olympia 8th 1985 Mr. Olympia 8th

Bienvenue

Bienvenue

Yves Gasser je ne savais meme pas qu'il coaché !

Bienvenue à toi

Merci !

En meme temp avec tous ce qu'on avale dans la journné ( 6repas ,3litres d'eau )

Bienvenue

Gsp je pense ...

Mdr ils sont cons

Bien jouer mec

9% pour moi