kevol77

Les epaules de dingue...

Well Come

Vouloir aller trop vite et faire n'importe quoi... Zyzz est un autre exemple a ne pas suivre!

Quelle masse!!

Dorian

Merci Nick

Very nice

Si tu pouvais apporter quelques explications en effet

Pour l'ovt j'imagine que si on est pas sous cure c'est intenable sur 2mois?

Ou se situe ton training dans la journée? La créa en pré training c'est pas tres bon (hypoglucidique) Apres training tu peux doubler la whey Donne nous tes ratios et les valeurs P/G/L stp

Regarde les exemples de diète posées sur le forum et réecrit un truc plus structuré stp Donne aussi ta taille, ton poids et tes objectifs On parlera des ratio plus tard

Reeves

Ok merci Jonas

J'essaye d'arrêter depuis quelques temps, Je suis sobre depuis 24 minutes...

J'ai bien rigolé

le smartshake KLLK car ca m'intéresse pas mal! Je prpare mes prot dans des sac congelation en ce moment^^

Dorian Yates pour ses dorsaux

Aucun soucis sur ebay pour du liv52ds moi non plus

Et c'est pratique KLLK? Ca ne se devisse jamais ou autre problème? tu l'as acheté ou?

Tu peux expliquer rapidement pourquoi la malto fait prendre du gras et le waxy non stp Jonas?

Merci Veuve

Une machine le gamin!

+1 avec LaZed, la phase négative du mouvement est tres importante et doit être contrôlé, tu devrait mettre moins lourd et faire le mouvement correctement.

tu decolles? j'ai du mal a comprendre le mouvement la^^

oui je ne suis pas encore en cure. le lasix, tres bien merci je vais chercher ce qu'est cette petite bébètte la