Bud

J'ai prévu 10 semaines avec relance sur 3. Je reste sur la testo P. Plus avantageuse pour moi. Pas d'oral pour cette cure. J'ai le temps pour la prochaine. Le but ici c'est de commencer, tester, apprendre comment je réagis etc. Une chose à la fois. Je me sentirai mieux comme ça.

La première raison est que je veux découvrir ce que chaque molécule fait et comment je réagis. Si je mélange oral + testo pour la première je ne saurai pas quoi fait quoi et comment je réagis. Pour la deuxième raison c'est que je veux y aller progressivement simplement. Et en 3e le budget me permet de mettre moins dans cette cure, de tester une source et ensuite de budgétiser davantage pour la seconde cure l'hiver prochain. Quoiqu'il en soit je resterai sur les molécules que j'ai mises et qui t'intéressent aussi. Le NPP aussi j'ai oublié.

Je change de plan (encore une fois oui je sais). Je laisse tomber l'oral pour cette cure et vais me contenter de 12 semaines de testo P uniquement. Protection en conséquence tel que je l'ai mis page précédente. Je garde quand même le desmodium pour l'arimidex ? Je prépare gentiment le planning pour le mois prochain et j'attaque. Tout est sous Excel et je veux pouvoir commencer à date bien fixe. Pour la seconde cure je réfléchis déjà histoire de réunir le budget pour l'an prochain. Je pense à: Testo P + Boldo + Tbol Testo P + Masteron + Winstrol Sustanon + Masteron + Tbol Testo E + Boldo + Winstrol... Etc... Mais globalement on sera dans ce type de cure.

Eh beh je suis pas détective mais je suis tombé sur cette page en faisant une recherche sur la NPP. Ils ont le même carrelage en Suisse, en republique Tchèque et aux Etats Unis. C'est fou non ?! ( Colonne de droite pour les photos de livraison ) Ce vieux poker menteur Le montage foireux

Joli poto. J'espère te voir pour la compète vraiment. Je te ferai une bise sur le nez

J'arrive à le rester avec un foutu diabète et sans picouse jusque là. Ca m'empêche pas de m'entrainer sauvage non plus d'ailleurs. Maintenant si le mec préfère faire du Bulking sans trop se prendre la tête avec sa diète c'est son soucis. Si déjà la diète n'est pas tenue c'est pas avec des AAS qu'il aura de toute façon le super physique. A un moment donné tu travailles optimal si tu veux du résultat optimal.

J'ai attendu de finir ma séance

Comme je le comprends... Cet été yavait une petite anglaise en vacance avec un bouuuuule de malade et cette garce ne trouvait pas mieux que de venir faire du squat devant moi en pleine séance de soulevé de terre à 220 kg... Bon j'ai pas pu résister et ça a mal fini Sont chaudes les anglaises Bon allez reste focus là !!!! Non mais oh ! ( suis pas crédible du tout )

Ah merde ! Moi qui aime déjà prendre mon temps Encore une fois elle va pas s'en plaindre. En général je fatigue avant elle

MDR je note !! J'ai les mêmes à la salle. Biceps dans le rack à squat !

En Youtuber perso c'est Maxx Chewning, Candito, Brett Gibbs, Isarms ( Dylan Gemelli ) pour les infos, Jean Onche de moins en moins même s'il est fun et FHTG j'ai rien contre lui. Et avant j'aimais bien Lorenzo Becker quand j'étais plus dans le body. Sharefitness aussi est sympa avec Gundill. Delavier je peux plus, au début j'aimais bien mais il est trop fermé d'esprit sur pas mal de sujet et prends les gens pour des cons. Quant à Enzo, lui aussi donne de bons conseils mais prend les gens pour pire que des cons. Naturel ? OUI !!

Ça se défend même si le mec tient une salle de sport et non pas un salon de danse. Je comprends le mien c'est pareil.

J'ai vraiment l'impression d'être transparent

90% je n'utilise pas de musique à la salle parce que je veux rester focus. Mais souvent c'est le bordel à la salle car tous les kikou des biceps se retrouvent le soir à 18h30 et foutent un rafut pas possible. Donc need concentration alors je me mets du son. C'est ça ou j'en giffle un ! Donc pour moi c'est TREMONTI : So you're afraid Tool : Parabola Avenged Sevenfold : This means War Et d'autres dans le style de ALTER BRIDGE, SYSTEM OF A DOWN, ACDC...

Moi il me fait marrer le doc. Et il raconte pas de connerie astronomique comme certains... Yen a c'est du théâtre à eux tout seul. Le pire c'est le père Foukra. J'en peux plus de lui.

Oui personnellement je ne conçois plus mes séances sans magnésie. Surtout quand je dépasse les séries lourde à plus de 200 kg. En dessous je m'en passe facilement mais au delà ça devient difficile surtout avec un peu de fatigue. Et comme on ne peut pas se permettre de faire de l'à peu près avec ces charges alors vaut mieux sécuriser sa poigne afin d'éviter tout accident ou chute de barre. Mais t'es pas obligé de la prendre liquide hein ^^ La poudre ça passe très bien. Sauf qu'à la salle ils risquent de gueuler car t'en mets partout

Je reviens sur ton problème de prise William. Comment prends tu ta barre lors du soulevé de terre ? Pronation ? Ou tu fais une main pronation et l'autre supination ? Efficace mais attention au biceps dans cette prise car la main en supination est très tendue et peut cause un étirement excessif du biceps et dans de rares cas causer une rupture du muscle. Donc bien s'échauffer avant. A cela effectivement de la magnésie qu'elle soit en poudre ou liquide t'aidera beaucoup mais transformera tes mains en champs de ruine. Je l'utilise sur le bench et le soulevé de terre et j'ai les mains qui morflent surtout sur charge lourde. Une fois chez toi un bon lavage des main et de la crème résout le problème. La magnésie en bloc coute 2 euros et des poussières chez Décathlon. Et ça te fera un long moment.

Voilà une petite définition ou un complément d'informations pour ceux qui connaissent déjà ce médicament. LE FINASTERIDE: Le Finasteride est une molécule reconnue pour son efficacité dans le traitement de la calvitie génétique commune. C’est une traitement par voie orale que l’on prend par dose de 1 mg / jour sur des périodes d’au moins 12 à 24 mois. Voilà tout ce qu’il faut savoir sur le Finasteride. D’où vient le Finasteride ? Structure chimique du Finasteride On pense généralement que le Finasteride a été conçu uniquement comme un médicament de la prostate et que c’est par hasard, qu’on on lui a trouvé des vertus pour empêcher la chute de cheveux. Le fait est que, en 1974, le chercheur Imperato-McGinley et ses collègues ont décrit un groupe d’enfants masculins du village de Salinas en République dominicaine qui étaient déficients en enzyme 5-alpha-réductase. Ces enfants avaient de très faibles niveaux de DHT et au cours de leur vie, leurs prostates restaient petites et ils ne développaient pas d’alopécie androgénétique ou d’acné. L’objectif des scientifiques était de trouver un médicament capable de bloquer l’enzyme 5-alpha-réductase et d’imiter l’anomalie trouvée chez ces hommes. Ils pourraient ensuite utiliser ce médicament pour prévenir à la fois l’élargissement de la prostate et la perte de cheveux. Cependant, la décision a été prise d’obtenir l’approbation de la FDA pour son indication médicale première, le traitement de l’Hyperplasie Bénigne de la Prostate. En 1992, le Finasteride 5 mg a été diffusé sous le nom de marque Proscar (firme Merck), pour une utilisation chez les hommes de plus de 50 ans ayant des problèmes d’Hypertrophie Bénigne de la Prostate ou HPB. En 1997, la FDA a approuvé le finastéride 1 mg / jour, sous le nom de marque Propecia, pour le traitement de la calvitie masculine. Comment fonctionne le Finasteride ? La calvitie commune ou alopécie androgénétique est causée par les effets de l’hormone mâle DiHydroTestostérone (DHT) sur les follicules pileux génétiquement sensibles. Ces follicules sensibles sont surtout présents à l’avant, au-dessus et dans la couronne du cuir chevelu (plutôt que sur le dos et les côtés du crâne). La DHT provoque la perte de cheveux en raccourcissant la cycle de croissance du cheveu (phase anagène), ce qui provoque une diminution et une miniaturisation des follicules. Les cheveux affectés deviennent progressivement plus courts, plus fins jusqu’à finalement disparaître. C’est un inhibiteur de l’enzyme 5 alpha réductase de type 2 La DHT est formée par l’action de l’enzyme 5-alpha-réductase sur la testostérone. Le finastéride est un médicament qui agit en bloquant l’enzyme 5-alpha-réductase de type II qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone (DHT) dans le follicule pileux. Le Finasteride diminue les niveaux de DHT dans le cuir chevelu et le sang. Et son action est reconnue pour agir en liant ces deux facteurs. Le Finasteride 1 mg / jour diminue les taux de DHT sérique de près de 70%. Et bien que beaucoup pensent que le finastéride diminue la testostérone d’un homme, en réalité, il entraîne, en moyenne, une augmentation des niveaux de testostérone sérique de 9%. Ce qui le laisse dans une échelle normale. Des études, dont une portant sur 1553 sujets mâles de 18 à 41 ans, ont montré qu’après cinq ans de traitement, près de 50% des hommes traités au Propecia montraient une augmentation de la croissance de leurs cheveux et que 90% au moins avaient maintenu leurs cheveux au cours de cette période. Seuls 10% des sujets ont eu des résultats contraires au scénario de référence. Alors que chez les hommes non traités par ce médicament, 75% ont perdu des cheveux au cours de l’étude. Le Finasteride 1 mg peut maintenir les cheveux à tout âge, mais il fonctionne mieux chez les plus jeunes Parfois, les spécialistes voient des patients de plus de 50 ans dont les cheveux repoussent grâce au Propecia, mais c’est l’exception plutôt que la règle. Les avantages du Finastéride s’arrêtent si on arrête le médicament. Au cours des 2 à 6 mois qui suivent l’arrêt du traitement, le développement de la perte de cheveux revient généralement à l’état qu’il aurait été si le médicament n’avait jamais été utilisé. Même s’il est souvent affirmé qu’il ne fonctionne pas sur l’avant du cuir chevelu, l’indication approuvée par la FDA pour le Propecia inclut sa capacité à agir sur la partie avant du cuir chevelu. Et dans la pratique, les spécialistes voient effectivement des patients ayant une éclaircie précoce du cuir chevelu frontal où les cheveux repoussent. Le fait que la DHT provoque une perte de cheveux frontale et que le Finasteride agit comme un bloqueur de DHT sert de lien logique pour expliquer ces effets. Bien entendu, s’il n’y a pas du tout de cheveux dans la zone, le médicament ne fera pas de miracle. Il n’y aura pas de repousse sur les zones du derme où il n’y a plus de follicules pileux (comme avec le Minoxidil). Une prise par voie orale à n’importe quel moment de la journée La prise de Finasteride n’est pas affectée par les aliments. On peut le prendre à n’importe quel moment de la journée sans égard aux repas. Il peut se passer jusqu’à un an ou plus avant d’en voir les pleins effets que ce soit sur la repousse ou l’arrêt de la chute de cheveux. Ce n’est vraiment qu’au bout d’un an que l’on peut évaluer son efficacité avec précision sur le sujet. Au cours des six premiers mois, certains utilisateurs notent un amincissement des cheveux existants mais c’est surtout dû à un remplacement des cheveux miniaturisés. Il faut savoir être patient pendant cette période. Effets secondaires connus Les effets secondaires du Finastéride dosé à 1 mg sont rares et heureusement réversibles. Lorsque le finastéride est interrompu, les cheveux acquis ou conservés à l’aide du médicament sont perdus. Et la calvitie revient à un même niveau que si le traitement n’avait jamais eu lieu. Des cas de dysfonctionnement sexuel Des études ont été réalisés pour mesurer les effets du Finasteride. 3,8% des hommes ont connu une forme de dysfonctionnement sexuel contre 2,1% des hommes traités avec un placebo. En clair, la différence est marginale avec des symptômes incluant une diminution de la libido, une dysfonction érectile et une diminution de volume de l’éjaculat. La plupart des cas de dysfonction sexuelle sont survenues peu de temps après le début du traitement, mais il y a eu des rapports de dysfonction sexuelle qui ont eu lieu à des moments plus tardifs. Les effets secondaires d’ordre sexuel ont été inversés chez tous les hommes qui ont arrêté la thérapie, et même dans 58% de ceux qui ont poursuivi le traitement. Après que le médicament a été arrêté, les effets secondaires disparaissent généralement en quelques semaines. Pour les patients avec des effets secondaires d’ordre sexuel, il est recommandé d’arrêter le médicament jusqu’à ce que les effets secondaires disparaissent, puis de redémarrer à une dose plus faible (soit 1/4 ou ½ d’une pilule de 1 mg par jour). S’il n’y a pas d’effets secondaires après plusieurs semaines sur la plus faible dose, le patient peut commencer à remonter le dosage journalier. Même un dosage plus faible offrira certains avantages. Mais si des effets secondaires surviennent à ces dosages inférieurs, il faut abandonner le traitement par Finasteride. Comme le risque n’est pas anodin et qu’il s’agit d’une molécule, en général, ce traitement n’est pas conseillé pour les sujets qui perdent tôt leurs cheveux (à un âge où l’activité sexuelle peut être plus recherchée). Des cas très rares de sensibilités mammaires et de gynécomastie Les réactions indésirables rares incluent aussi une sensibilité ou un élargissement du « sein » (gynécomastie). Ceci s’est produit chez 0,4% des hommes sous Finasteride, et dans une même proportion que le groupe témoin sous placebo. Parmi les autres effets secondaires qui n’étaient pas statistiquement significatifs dans les études, on peut citer des réactions d’hypersensibilité incluant rougeur, prurit, urticaire, gonflement des lèvres et du visage, et douleur testiculaire. Mais aucune interaction entre le finasteride et d’autres drogues n’ont pu être identifiées. Une diminution du sérum Antigène Spécifique de la Prostate (PSA) qui peut empêcher un diagnostic correct de la prostate L’antigène prostatique spécifique (PSA pour prostate-specific antigen) est une protéine fabriquée exclusivement par la prostate qui sert à liquéfier le sperme pour faciliter le déplacement des spermatozoïdes. C’est une protéine que l’on retrouve aussi dans le sang. Serum PSA Le Finasteride provoque une diminution de PSA sérique d’environ 50% chez les hommes « normaux ». Or, le corps médical utilise le PSA pour faire de l’imagerie médicale (scanner) pour diagnostiquer / évaluer les hypertrophies ou les cancers de la prostate. Ainsi, l’impact du Finasteride sur le niveau de PSA peut interférer dans la détection du cancer de la prostate. La prise de Finasteride est donc un paramètre à signaler à son médecin et à intégrer dans l’interprétation des résultats d’un scan PSA. En 2003, une étude parue dans le New England Journal of Medicine a signalé que les hommes traités par le Finasteride 5 mg pendant sept ans ont une réduction de 25 % du cancer de la prostate par rapport aux hommes traités par placebo. L’étude a également montré des cas de cancers sérieux de la prostate chez 6,4% des hommes traités par Finasteride 5 mg, comparativement à 5,1% du groupe placebo. Les auteurs ont conclu que même si le Finasteride 5mg prévient ou retarde l’apparition du cancer de la prostate et diminue le risque de problèmes urinaires, il faut le mettre en regard de ses effets secondaires d’ordre sexuel et du risque de développer un cancer grave de la prostate. En cherchant un peu sur internet, vous pouvez trouver des sujets polémiques sur ces sujets : cancer du sein et de la prostate chez l’homme ou des cas de dysfonction sexuelle persistante plusieurs années après l’arrêt du Finasteride. Pour autant, il n’y a pas de consensus scientifique ou médical mettant en évidence des relations de causalité claires entre cette médication et ce type d’affection. Plusieurs études se contredisent les unes les autres. Et le corps humain (et ses cancers) sont encore plein d’énigmes… Contre indications et conseils d’utilisation du Finasteride Le Finasteride n’a pas été approuvé pour les femmes Pour vous madame, il faut considérer plusieurs éléments. La perte de cheveux chez les femmes serait plus liée à l’action de l’enzyme aromatase qu’à la DHT. Vous n’en êtes pas dépourvu mais comme le Finasteride cible la DHT, il ne semble pas être une réponse appropriée. La firme Merck qui commercialise Proscar et Propecia a mené une étude pour évaluer l’efficacité du Finasteride chez les femmes ménopausées. Après un an, il n’y a eu ni croissance significative des cheveux, ni ralentissement significatif de la chute chez les femmes observées. Par conséquent, l’étude a été arrêtée. Il est possible que les faibles niveaux de DHT observés chez les femmes ménopausées sont responsables de l’absence de réponse significative au Finasteride. Par ailleurs, la manipulation de comprimés écrasés ou cassés de Finasteride est à proscrire chez les femmes enceintes ou en capacité de l’être, car il y a un risque potentiel ultérieur si le foetus est un mâle. Sans que cela était prouvé. En revanche, la manipulation des comprimés entiers (vernis) ne présente pas de risque. De la même manière, il n’y aurait pas de risque d’exposition du fœtus au sperme des hommes traités au Finasteride chez les femmes enceintes. On peut se sentir rassuré en préférant que les hommes prenant de la Finasteride utilisent un préservatif lors des rapports avec une femme enceinte. Mais là aussi, aucune étude ne confirme ces points et il n’a pas été constaté de taux anormalement élevé de malformation congénitale chez des fœtus exposés. Pour les hommes, ce n’est pas un traitement exclusif La prise de Finasteride 1 mg peut se combiner à une greffe et à un traitement au minoxidil 5. Il fonctionne mieux pour les jeunes patients qui ne peuvent pas encore être candidat à une greffe de cheveux. La chirurgie cosmétique étant plus utilisée / recommandée chez des patients dont la calvitie a progressé et semble « fixée ». Ce traitement agit mieux dans la couronne que sur l’avant du crâne. Et il ne faut jamais oublier que son rôle est avant tout de limiter la chute, même s’il est plus efficace que le minoxidil sur l’épaisseur et l’effet visuel de densité de la repousse. De la même manière, il faut comprendre que ce n’est pas parce que vous envisagez une greffe / transplantation qu’il vous faudra absolument prendre du Finasteride par ailleurs pour « doper » la prise des greffons. Ce n’est pas lié car les greffons sont prélevés sur des zones non sujettes à la calvitie (bas de couronne et dos du crâne) Par ailleurs, il n’y a pas de preuve qu’un dosage plus élevé (5 mg au lieu de 1 mg / jour) apporte un bénéfice réel sur le niveau de repousse ou la limitation de la chute. Cela étant, la posologie peut aussi être augmentée après 3 ou 5 ans d’un même dosage de Finasteride, si la perte de cheveux semble à nouveau reprendre. On peut trouver le Finasteride 5 mg sous forme générique, mais il est préférable de le doser à 1 mg (couper les pilules) et de s’en tenir aux marques connues (Proscar, Propecia de Merck). Si vous êtes un homme de plus de 50 ans qui prend du Finasteride, informez en votre médecin régulier ou votre urologue. A partir de 40 ans pour les hommes d’origine africaine et / ou ceux qui ont des antécédents familiaux de maladie de la prostate. Des examens peuvent être recommandés : examen rectal, PSA de base et autres tests que le médecin jugera approprié. Pour conclure Le Finasteride bloque les effets négatifs de la DHT. Il est plus efficace que le Minoxidil mais on ne peut pas vraiment les comparer car ils n’agissent pas sur les mêmes points. Le Minoxidil venant directement stimuler le follicule pileux. Ils peuvent être complémentaires. C’est un traitement que l’on peut prendre pendant de nombreuses années et qui ne montre ses effets qu’à partir de 6 mois à 1 an de prise. Et il n’y a pas vraiment d’études portant sur son usage à long terme (10, 20, 30 ans, etc). Il est entouré d’un tas de préjugés de type dysfonction sexuelle irréversible ou baisse de la testostérone. Pourtant beaucoup d’études à visée de santé publique, et non portées par des motivations commerciales, ont des conclusions convergentes. S’il peut avoir des effets secondaires indésirables, ils sont rares et temporaires. Ils disparaissant par arrêt du traitement. Et dans tous les cas, il est préférable de consulter plutôt que de se lancer seul dans ce type de médication. Source de documentation: chauvestory.com/zoom-sur-le-finasteride/ CONCLUSION: Efficace à long terme à raison de 1mg par jour et combiné à du Minoxidil qui se trouve en pharmacie et sous ordonnance. Je les ai déjà testé il y a 5 ans sur une année et j'avais retrouvé tout ce qui était parti sans avoir d'effet secondaire de quelque sorte que ce soit. J'ai perdu mes cheveux assez tôt. Vers 21 ans déjà j'ai commencé à le voir et à 25 j'ai fait le traitement et c'était reparti.

Ouais mais ça c'est pas gênant ça évitera des désagréments

Si je peux me permettre. Pas de soulevé de terre ? Pas de facepull ? Pas de biceps ? 3 séries de squat ? Pourquoi pas plus ? Pourquoi pas de front squat ? Ton développé militaire tu le fais debout ou assis ? Ça fait beaucoup de questions mais j'aimerais comprendre comment tu organises ton programme et si tu comptes faire des séances variées ou pas.

J'ouvre un topic pour regrouper les codes pormos ici si ça intéresse du monde. Je ne mets que les codes des sites dont je suis certain de la source. Code promo sur ashop.in : WINTER -20% sur la commande Valable jusqu'au 28 février 2017.

La mienne ne s'en plaindra pas je pense c'est même moi qui doit freiner un peu ses hardeurs ^^ J'ai hâte de voir ça tiens

Tain la libido chez moi est déjà hard mais j'imagine pas lors du cycle... quand madame va venir à la maison je crois que ça va être le feu Bon c'est cool merci de ton feedback.

Sois le bienvenu !

Vous me faites marrer avec vos chinois à volonté. J'en ai un à côté de chez, le serveur me connait bien. Chaque fois c'est quantité d'assiettes.... Me reconnais bien la dedans.