Bud

Salut et bienvenue

Salut sois le bienvenu ami Qubecois

J'allais te le dire. Le Deca aide pas mal apparemment. Y'en a qui serait pas d'accord avec toi concernant la boldo @Maxime1988 long à venir mais de bonne qualité semble t-il. Je l'ai envisagé pour une deuxième. En revanche tu tirerais quoi comme bénéfice de la NPP plutôt que la Boldo ? Bon hormis le fait que ce soit deux ester complètement différent. L'un rapide l'autre super lent. Mais dans le temps ?

C'est êvident oui et pour ça prends bien le temps. Concentre toi sur un objectif, apprends les AAS et la pct qui te seront utiles mais uniquement après que tu aies revu en profondeur ta façon de t'entrainer, histoire de voir si tu vzs bien vers ton objectif. Si ton objextif c'est prise de masse alors oui testo + dbol sont je dirais les plus courants. Maintenant partir sur du dbol dès le début perso c'est même pas envisageable. Juste une testo au début sera déja un premier contact avec les AAS. Et tant qu'à faire une Propionate sur 8 semaines. 350mg semaine soit 100mg par injection. Suffisant largement. Avantages : - Gains rapides grâce à action rapide - moins de risques d'aromatisation - pas besoin de front load Inconvénients : - Prise fréquente, tous les deux jours - Logistiquement c'est contraignant - Un poil plus cher que la Enanthate ( de 20€ à 50€ les 10 ml selon les labos et sources ) et ED ca veut dire Every Day. EOD c'est tous les deux jours etc...

Oula l'ami... tu as une section qui s'appelle description des roros. Tu es jeunes, balance ton programme d'entrainement dans la section adéquate, ta diet, tes objectifs etc... Personne ne pourra te répondre à ta question dans l'état actuel des choses. Il te faudra lire, lire et lire et apprendre et encore apprendre, ca prend du temps. Pars du principe que tu recommences tout à zéro. Ne sois pas pressé, sincèrement, cogite bien à ce que tu veux faire, mesure les risques, pèse le pour et le contre. Reviens dans quelque temps pour nous balancer ton projet plus concrètement et les membres t'aideront si tel est ton souhait.

Welcome Evann

Je te félicite William. Belle ténacité.

Oui en effet il y a ce facteur. Cependant tout le monde ne réagit pas de la même façon. C'est pas dit que tu vas subir cet ES. Et en te supplémentant en Chondroïtine / Glucosamine ?

Alors là je te fais confiance car je ne peux pas te donner mon avis. Je vais seulement attaquer ma première cure. Mais en tout cas merci de ton avis. Pour une deuxième cure j'y ai songé au NPP donc voir.

(désolé du H.S) mais alors du coup il te donne de la force ou tu le recommandes plutôt sur une prise de masse ? Donc ne pas dépasser 8 semaines de prise par exemple ?

Justement je n'ai pas trouvé beaucoup d'infos sur la nandrolone P. J'en ai trouvé sur le Deca mais peu sur l'ester court. Et apparemment c'est quand même bien différent niveau sensation et résultat.

A la louche : Squat et bench : 82% = 5 reps - 88% = 3 reps - 92% = 2 reps Deadlift : 80% = 5 reps - 85% = 3 reps - 90% = 2 reps J'ai bien dit à la louche 70% au squat et bench c'est +/- 10 reps. Je n'utilise le 5x5 que sur du Bench et Squat perso. Le Deadlift c'est 4x5. 5 séries à 80% c'est trop et ça crame tout le reste de la séance au détriment des autres exos.

Ok car jusque là ce que j'avais prévu avant que tu me proposes le pyramidal j'avais fait de moi-même: 40 50 60 60 60 60 Donc sur 6 semaines. Oui pour la PCT c'est bon alors puisque c'est de la P donc le lendemain de la dernière prise c'est good. EDIT: Voila ce que ça donne. C'est OK pour toi ? @Maxime1988 Et je te remercie de m'avoir répondu ça fait plaisir.

@Maxime1988 Dis voir tu m'as conseillé 8 semaines de Testo P et 8 semaines de Tbol. Si je suis ton raisonnement ça fait donc: S1 : Testo P 100 mg EOD + 30 mg Tbol ED + Arimidex 0.5 mg EOD + Desmo S2 : Testo P 100 mg EOD + 40 mg Tbol ED + Arimidex 0.5 mg EOD + Desmo S3 : Testo P 100 mg EOD + 50 mg Tbol ED + Arimidex 0.5 mg EOD + Desmo S4 : Testo P 100 mg EOD + 60 mg Tbol ED + Arimidex 0.5 mg EOD + Desmo Jusque semaine 8 Pour les prises de Tbol j'ai bien noté merci. Puis PCT le lendemain de la dernière injection c'est ça ? Encore une chose : L'arimidex doit être pris jusque quand dans ce cas précis ? Je le stoppe à la fin des 8 semaines ? Commande passée le 8 mars au soir j'attends la livraison. Je donnerai mon ressenti dans un post approprié sur la source. Ce que j'ai pris : - Testoxyl P 100 Kalpa x 4 vial 10ml - Arimixyl 1mg Kalpa x1 - Turinaxyl Kalpa 2 x 100 - Turanabol Balkan 1 x 60 - Clomed Balkan x1 - Letroxyl Kalpa x1 - Nolvaxyl Kalpa x1

Joli !

Tu as une disymétrie ? Ou c'est la photo qui veut ça ?

Je pense que tu ne peux pas trop attendre de sécher par miracle sauf avec une bonne diète. Le Masteron ira bien si ta diète est bien réglée et que tu es déjà bas. Tu as Testo P + masteron A + Tbol (comme Max l'a dit) si t'en veux vraiment ou alors tu te lances dans le Primo ou alors le Boldo mais avec une Enanthate sur 16 semaines tout en ayant la diète adaptée à un cutting. Je pense que des molécules yen a pas des milliers pour tes objectifs. Donc le choix devrait être vite fait.

J'ai carrément aucun recul sur le sujet donc je vais me contenter de lire et d'apprendre

C'est ça pui. Mais on va dire que je vais combiner je pense. D'après les retours de potes qui ont tourné au Tbol, très bon ressenti et RAS niveau ES. Je vais me préparer de façon optimale ( j'ai déja commencé en fait ) et je vais commander le Desmodium pour la pré cure et pendant. On va tâcher d'être le plus droit possible tant en diet, qu'en hygiène de vie, qu'en cure et pct.

Tu fais deux fois du squat loird par semaine ( inutile sauf si tu veux te cramer nerveusement ). Et je n'ai pas vu de soulevé de terre. Tu devrais à mon humble avis le revoir sur ta séance dos. Ou l'inclure dans une séance jambe selon ton ressenti. Tu fais une forme de PPL deux fois par semaine. C'est un bon procédé mais je pense que ta répartition devrait inclure séance lourde et séance légère ( lourd >82% et léger <80% ) ce qui donne en théorie du 5 reps à 82 % pour le squat par exemple et le bench. Mais pour du 88% c'est 3 reps, et 92% 2 reps. Ca c'est du travail lourd.

Le PPL est un plit sur trois répartitions, le split est séparé en autant de répartitions que le programme est établi. En différenciant les séances bras par exemple. Le PPL est une forme de Split je dirais.

Salut et bienvenue a toi.

Merci Maxime. Je m'entraine à 19h30. Donc idem ? Le dernier je le prendrai avant de dormir alors.

Hello la compagnie. Mise à jour : commande passée avant hier soit le 8 mars. Laboratoires : Kalpa, Balkan. Molécules : Testo P + Tbol ( et oui finalement je l'ai pris, mais à voir si je l'utiliserai sur cette cure ou non ) + la pct + arimidex (1mg). Petite question. Pour les prises de Tbol. Vous me conseillez quels moment ? Sachant que je commence à 40 mg pour arriver à 60mg. Je pensais à 20 mg matin et soir. Pour les 50mg semaine 2 je ferai 2 matin, 2 pré training, 1 avant dodo. Et 60mg semaine 3 ca sera 20mg matin, midi et soir ou 20mg matin, 10 midi, 20 pré training et 10 avant dodo.

Je suis pas un expert mais effectivement c'est court 8 semaines. C'est du susta, pas de la propio. Première cure ? Et tu prends dejà susta / deca ? Mec ya aucun dosage, aucun détail... Faut vraiment que tu lises le forum, les avis, les esther, apprendre les pct etc... la c'est très vague.