Nick1905

dbol seul tu chopperas du poids de la force mais aucun gain durable de qualité

il n'y a pas de "moment bon ou moment mauvais" c'est le total calorique sur la journée qui compte (peu importe si tu mange tes pates le soir ou à midi ...) autre chose, si tu "loupe" une collation tu peux parfaitement (et tu dois) la prendre avec ton repas suivant, tu n'engraisseras pas pour autant, tant que tu respecte ton total calorique sur la journée

enfin Veuve ne fait pas de sèche trop poussée non plus j'imagine, hein Veuve sauf que contrairement à quelques amandes, tu as vite fait d'exploser ton total calorique avec du beurre de caouhète !

tout dépend de l'ensemble de ta diet .. le beurre de caouhète rajoute beaucoup de calories ...

oui au régime le soir c tjrs mieux que le fromage blanc (faudra virer le beurre de caouhète par contre hein ! )

Delavier Lafay Gundill .... guéguerre perpétuelle ...

apparamment c'est bon (78% de caséine micellaire, le reste en whey)

je t'assure c pas du pipo, fini ton pot et prends de la caséine micellaire, tu en auras pour ton argent au moins

ne prenez pas de caséinate de calcium c'est vraiment le bas de gamme de la caséine ! elle est bien moins chere c sur mais la qualité est très dégradée (c une caséine qui a subit des transformations chimiques et est dénaturée, elle n'est plus absorbée comme elle le devrait et son action est courte) prenez de la caséine micellaire (quitte à payer un peu plus cher mais au moins vous avez un produit efficace, de qualité et qui rempli vraiment ses fonctions)

moi je prends la protéine totale de chez Nutrimuscle (20% whey 80% caséine) elle est nickel

si tes repas sont espacés de beaucoup, un mélange whey/caséine ou caséine seule est meme l'ideal en sèche

t'as interet d'etre sous GH ...

tu veux dire faire dbol seul ?

soit susta boldo masteron, soit susta boldo win soit susta boldo primo ... à toi de choisir (le prix t'aidera peut etre dans ton choix)

j'avais vu il y a quelques temps une cure de Yates .. ouch !! (les oraux ont des dosages de fou ! mini 150-200mg/day ..) (quand on me dit que mon win est toxique ... c presque risible )

petite comparaison avant/après du dos octobre 2012 mars 2013 j'en ferais d'autres mieux cadrées ..

c'est clair que très souvent les gens n'ont aucune idée de leur potentiel au naturel (beaucoup croient qu'ils sont arrivés "au bout" en fait loin de là, ça vient souvent de lacunes .. diet .. training ...récup ..)

manger manger manger oui mais attention à tjrs garder ses abdos "plus ou moins visibles" parceque sinon plus dure sera la sèche ...

et en tab ?

ça n'engage que moi mais ça à mon avis c'est loin d'etre la bonne solution il faut tout simplement t'établir un plan alimentaire qui corresponde à tes besoins et qui tienne la route, et le gérer correctement semaine après semaine (pas de gavage ! c'est dépassé ça .. c'est ce que j'ai fais par le passé et résultat pas satisfaisant du tout, ah tu grossis c clair mais bonjour le look ...^^) comme dit au dessus poste ta diet ...

c'est sur c'est plein de protéine les vers ! plus sérieusement faut revoir ta diet pasque là c'est pas top

oui j'ai vu beaucoup de personnes se plaindre de ça avec le win ... pour ma part aucune douleur je touche du bois ... avec le masteron, si tu monte haut, fait gaffe à la calvitie (si tu es prédisposé bien entendu ..) il faut également un faible taux adipeux pour profiter pleinement de ses effets (il ne diminue pas la rétention graisseuse) beaucoup l'utilisent en général avant un concours, donc déjà avec un très faible taux adipeux

vers 25 ans j'ai fais 2x dbol/testo/deca ensuite un peu plus tard andriol/win mais je gardais tjrs un physique pas franchement sec (je faisais que de la masse constamment, jamais de sèche, je suis monté jusqu'à 86kg) maintenant à 40 ans passé, je me concentre plutot sur des gains de qualité et durables (meme si c'est plus lent c pas grave, tant que je progresse c'est l'essentiel), c'est pour ça que j'apprécie le win (et surtout maintenant que mon bf est descendu je peux beaucoup mieux voir les bienfaits du win) je remonterais un peu en poids c'est certain, mais plus du tout de grosses prises de masse comme avant .. autre chose, j'ai séché sans cardio du tout; sans prod type clembu ou éphédrine, rien qu'en adaptant la diet et en gardant ma progression constante dans mon training et ça fonctionne plutot bien

quand on dit que la diet c'est 60 à 70% des résultats c pas pour rien !

c'est bien ça oui