Nick1905

peu importe, tu peux remplacer par n'importe quelle autre source de protéine d'origine animale (viande jambon oeuf lait ...) oui pareil je ne fais pas de distinction

je n'ai jamais osé franchir le pas mais il parait que ça fonctionne pas mal (par contre j'ai tjrs vu plutot de meilleurs résultats pour des pertes de gras que des prises de masse ..)

oui attention je n'ai pas dis + 2,4kg de pur muscle mais + 2,4kg propre .. je suis d'accord avec ça, et je dirais "accéléré et amélioré" et si tu relis le but de ce protocole, tu verras que c'est bien l'objectif recherché : synthèse des protéines + environnement minéral améliorés ce qui sera intéressant après, c'est de voir à l'arret les acquis et les pertes, mais je suis plutot confiant sur ce point (en gardant tjrs une diete stricte et une progression constante dans le training, il ne devrait pas y avoir beaucoup de perte ..

si si tu en trouve je viens de m'en prendre un pot avec mon methyldren (suppz.com)

il y a en fait 2 versions, une avec ephedra et une sans dans la compo, tu as du géranium dans le nouveau tu n'en as pas et le pot n'est pas identique aussi

Evo, prendre 2,4kg propre en 5 semaines juste en rajoutant + 180 cal ... je doute grandement que j'aurai pu faire ça naturellement ... bref merci aux personnes qui n'ont tjrs pas compris le but de ce protocole de ne plus poster ici (ça n'est pas méchant mais c'est juste pour éviter des discussions inutiles)

entre nous juste pour savoir, sérieusement tu es convaincu de ce que tu affirme là ? ... informe toi mieux parceque 10 ou 100mg c'est très loin d'etre pareil !

Evo, ton partenaire fait le protocole que je suis ? ... non ... donc stop, aucun rapport avec mon protocole, rien à voir voilà 2 phrases typiques qui résume bien que tu n'as pas du tout compris le principe de ce protocole (surtout la 1ere, qui est totalement fausse) pour la énième fois je le redis, ce protocole n'a rien à voir avec un cycle classique donc il n'a pas les memes effets secondaires ni les memes résultats alors ne me parlez plus de cycle classique, j'espere que c'est compris une bonne fois pour toute, merci

oui oui il y croit il est à fond dans son truc !

vous oubliez juste une chose primordiale ... on est pas du tout dans le protocole classique ou là effectivement les gains avec le dbol sont en grande partie éphémères ... (d'ailleurs dans le doc il est bien dit "ça prend plus de temps mais avec ce protocole on peut faire de très bons gains définitivement acquis ..) arretez de raisonner "protocole dosage et effets secondaires classique .." on est pas du tout la dedans la preuve .. je reste très propre, aucune rétention d'eau ...

pas de soucis, déjà pris plusieurs trucs chez eux oui, RAS et ce qui est bien c'est qu'ils ont un très grand choix, meme les interdits un vaso oui, principalement pour faciliter la congestion un booster, pour te booster et en meme temps pour la congestion pour le methyldren, à 3 doses c'est béton ...

j'ai pris 3 doses de methyldren il y a 15mn ... ça tape dejà bien go pour pecs biceps !

je pense que ça suffit pour te répondre : essai de gagner + 2,4kg propre en 5 semaines juste en ayant modifier ta diet de +180kcal ...

stagnation, réajustement de la diet : + 50g d'avoine en 2x25g aux collations pti dej : 300g fromage blanc + 100g d'avoine + 2 oeufs entiers + 1 fruit (1 kiwi) + 1g de créatine collation 1 : 15g d'amandes + 30g de whey + 25g d'avoine + 1 fruit (une banane) déjeuner : 150g de viande + 100g de pâtes + 150g de légumes (brocolis) + 1 cas d'huile d'olive + 1g de créatine collation 2 : 15g d'amandes + 30g de whey + 25g d'avoine + 1 fruit (une pomme) diner : 150g de viande ou poisson + 300g de légumes + 1 cas d'huile d'olive + 1g de créatine au coucher : 30g de caséine kcal : 2590 G : 237 g P : 200 g (160 origine animale) L : 73,5 g

début semaine 7 pesée ce matin : stagnation réajustement de la diet (ajout 40g de glucides) rétention d'eau : tjrs très propre, RAS S1 : + 600g S2 : + 800g (soit + 1,4kg depuis début) S3 : stagnation, modif diet (rajout 40g de glucides) S4 : + 600g (soit + 2kg depuis début) S5 : + 400g (soit + 2,400kg depuis début) S6 : stagnation, modif diet (rajout 40g de glucides)

ya de ces malades !

pour ma part aucun soucis (je le prends en général vers 18h et j'attaque à 18h30) tte façon je peux boire 3 cafés juste avant d'aller dormir ça ne me gênera pas pour aller voir Morphée !

alors hier pour le methyldren, j'ai pris 2 doses ... plutot pas mal (à peu près les memes sensations que le jack) il est conseillé jusqu'à 3 doses .. demain je prendrais 3 doses on verra ce que ça donne

en tt cas il a l'air bien sympathique oui (j'aime bien son "garage" aussi )

Veuve, non seulement tu en mange qu'une seule fois par semaine, mais comme j'ai mis plus haut : "c'est ton total de lipides sur la journée qui compte, donc c'est simple d'adapter suivant ce qu'on mange après .." donc 5 ou 10% dans ton cas c'est pas gênant (par contre pour moi qui mange un steack haché chaque midi oui je ne prends que du 5%)

pour moi, les 2 "types" à prendre sont, bien sur le 5% si on peut, et sinon le 10% oui ça reste raisonnable en MG de tte façon c'est ton total de lipides sur la journée qui compte, donc c'est simple d'adapter suivant ce qu'on mange après ...

et de tte façon, pour un steack haché de boeuf descendre plus bas que 5% ne serait pas vraiment utile, à mon avis (5% c'est déjà faible en MG, et d'autre part le peu qu'il y a est utile)

chez suppz.com

reçu aujourdhui mes 2 prods ... le jack je connais déjà, le mtethyldren par contre jamais utilisé, je le teste cet aprem pour ma séance dos triceps (la compo a l'air vraiment excellente (caféine, dmma, dmae, yohimbine, ephedra ... 2 ou 3 doses ça doit bien taper à mon avis ^^)

grande distrib ou boucher "artisanale" le plus bas en MG pour les hachés de boeuf ce sont les 5% (j'ai encore jamais vu plus bas en tt cas ..) par contre pour du veau j'ai vu des steacks hachés à 2-3% oui