KLLK

J'ai toute mes réponses, merci les gars

valeur suuuuuur !

J'ai testé le DI a la barre, meilleure sensation qu'avec les halteres. Je reste la dessus.

Moi j'aurai juste chipoté en demandant les apport P/G/L histoire de faire le point.

Les balances a impedance ca donne un truc potable niveau indication du BF ?

Cycle support ? HCG 2*250 UI / Semaine ca en fait partie ? Edit: Ou liv52DS + Milk Thistle + NAC pendant toute la cure ?

Liv52DS 2 semaines avant jusqu'a deux semaines apres la fin de la pct. Nolva prevu pour les traces de gyneco.

Je reprennais juste le protocole mis par BadrHari en page 2. Vu que j'envisage de faire pareil.

Je te rejoins dans ce que tu dis, seulement pour raison de crise, fini nutrimuscle... On peut avoir 10kg de Whey MP pour 6kg chez NM ...

Ce protocole est bon ? Meme sans Arimidex ? S1: 500mg testo énanthate S2: 500mg testo énanthate + (0.25mg ARIMIDEX/jour) -----> Arimidex ? S3: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S4: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S5: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S6: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S7: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S8: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S9: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI S10: 500mg testo énanthate + 0.25mg ARIMIDEX/jour + HCG 2*250 UI PCT à partir de la semaine 12 : Jour 1 : 200mg CLOMID + 40mg NOLVADEX Jour 2 à 11 : 100mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Jour 12 à 22 : 50mg CLOMID + 20mg NOLVADEX Merci les coupains.

Autant l'acheter deja toute faite.

Ca rend pareil ?

Ouep, decharger et recharger a chaque fois. En gros comme matos j'ai : Banc inclinable declinable avec pupitre et leg dev, Rack Squat, Poulie Haute, Barre EZ, Deux halteres, et pas mal de poids

Parfait ce recap', merci Lulu !

@Veuv : Oui mes seances sont plutot legeres, je reussi a monter en poids en ce moment, assez facilement. De plus j'ai changer ma routine d'entrainement depuis que je suis sur le fofo, je ne faisais pas de DI donc pas la possibilité de connaitre mon max... Du coup jme cherche encore... Pareil pour le curl pupitre. @Jonas : Je m'entraine chez moi, pas de poulie basse ... De plus je m'entraine solo, donc pas de pareur, ni d'aide...

Pecs / Biceps : DC : 4 x 10 @84 DI : 4 x 15 @54 EC : 4 x 14 @14 Curl EZ : 4 x 9 @32 Curl Pupitre Halteres : 4 x 12 @14 Grosse sensation sur le DI a la barre, je pense plus opté pour cet exercice plutôt qu'avec les halteres.

Jvois qu'il y a des fins palais sur le fofo

Moi c'est la sucré mon peché mignon...

La vanille de MP est pas mal, enfin je trouve.

Surement meme, mais bon tu tprends moi la tete lol.

Il en vendent sur MP, mais obligé de prendre un pack de 6...

Jvais essayer de me trouver une carte Metro histoire de gouter ca.

C'est vrai que niveau prix c'est quasiment 5kg chez MP..

Apparemment chez metro ya du blanc d'oeuf en brique pour les patisseries, quelqu'un a deja testé ?