KLLK

C'est quoi la poulie qu'on voit sur la troisieme photo ? Elle peut faire poulie vis a vis ?

Sh*t ! Pas mal du tout !

Moi je trouve que ca lui marque encore plus la taille, c'est dla folie.

Âge: 26 Taille: 6'1 "- 185 cm Poids: 230 lbs. - 104 kg

Merci Jonas

Effectivement mais j'aime pas trop le creux dans les abdos...

Sinon pour une cure propio seule, ca donne de bons resultats ?

Du news manera ?

Il est vraiment cher, je pense que le mieux est de le faire soit meme.

Vive le Marketing lol.

Source : http://lazarangelov.com/biography.html Que penser ? lol

Avec un BF si bas, tu peux deja commencer proprement une prise de muscle. De plus avec l'anavar tu vas surement cramer un peu de gras donc bon... C'est toi qui vois.

Myprotein : http://www.myprotein.com/fr/products/n-acetyl-l-cysteine

Joyeux noel a tous, de bonnes fetes et comme l'a dit Veuv', petez vous le bide.

Commence la maintenant au lieu de vouloir secher... Tu vas descendre en perf avec cette seche, autant garder tes acquis et utiliser l'anavr pour te "booster" et apres secher. Moi aussi j'ai pas mal de lard a virer et je voudrai aussi repartir sur de bonnes base, pourtant je commence une cure de testo e en Janvier. On verra la seche plus tard.

Merci Evo.

Interessant, merci de ton retour. Ton total calorique doit etre le meme en compilant les deux jours ? Exemple: En diete normale : Jour 1 : 2000Kcal Jour 2 : 2000Kcal En Carb Cycling: Jour 1 : 1500Kcal Jour 2 : 2500Kcal

Petite questions, ou informations pour certains. Avez vous deja utilisé le Carb Cycling pour la Seche ou la Pdm ? Les resultats sont ils bons ? Pour rappel, le Carb Cycling, c'est manger des glucides uniquement les jours d'entrainement, notamment en peri-training (autour de l'entrainement). Le but recherché est d'apporter beaucoup de calories les jours d'entrainement afin d'aborder efficacement l'entrainement, et de limiter ces calories les jours de repos, afin de bruler plus de calories.

Moi meme poids et 11cm de moins lol. Tout ca pour dire que t'as le temps avant d'envisager une seche Mirinbrah

1m81 pour 70Kg, pourquoi ne pas continuer une bonne prise de masse avant d'attaquer une seche ? T'as pas l'air d'etre haut en BF, tu peux attendre jusqu'a mai limite ... (si c'est pour l'été)

De rien C'est le moment de s'approvisionner. Ca arrive pas souvent des promos comme ca ... (a valoir sur tout le site)

CODE PROMO MP : NEWU20 : 20% pour 100e d'achat. NEWU15 : 15% pour 75e d'achat. -25% du le carb blocker (100tabs) : DEC17

Effectivement, tres bonne proteine. Meme reponse, la qualité est bonne aussi chez MP.

Ok merci, je vais continuer a la pince.

Ca mparait plutot pas mal tout ca, par contre peu de glucides, peut etre a repartir autour du training.