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DonaldTRex

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  1. Juste pour info, c'est pas une lubie, je me suis juste dit que si les oraux on pouvait les prendre en voie sublingual, on contournerai le foie et donc leur hepato-toxicité. Mais dans le mesure où ils ne passeraient plus par le foie, ils ne subiraient aucune métabolisation d'où ma question. Mais en même temps il me semble que le fait qu'ils soient aa17, c'est justement pour qu'ils résistent au passage dans le foie, donc on peut supposer qu'ils ne subissent pas de métabolisation, donc dans la mesure où on les prendrait par la voie sublingual, et ainsi passerait directement dans le sang, cela n'entraverais pas leur efficacité. Des avis ?
  2. Bonsoir, Je me posais la question si un aa17 à besoin de passé par le foie et de subir le premier passage hépatique afin de devenir ou d'être actif ? Genre si j'injecte un aa17 (chose que je ferais pas du tout) directement dans le sang, est-il aussi efficace que si je l'avais ingéré, dans la mesure où il n'a subit aucun changement en ne passant pas par le foie ? Merci de vos réponses.
  3. Petit up afin de savoir si le turinabol est une testostérone ou un dérivé ou pas....
  4. Juste pour l'info, je l'ai reçu jeudi et je l'ai monté dans la foulé. Hier j'ai fait ma première séance avec, mais juste des exos pour le dos et les épaules. C'est vrai que ça change carrément, je me languis lundi de faire les pec avec... En tous cas belle machine. Sinon, j'ai testé vite fait quelques séries en développé couché et c'est vrai que l'on peu mettre plus que ce que l'on charge habituellement.
  5. Au risque de dire des bêtises, mais le turinabol est un chlorodehydromethyltestosterone, et dans le mots de la molécule, je lis méthyl-testostérone et le reste signifiant il me semble qu'il y a un atome de chlore en moins. Mais au final, est-ce de la testostérone ou un dérivé ou pas ? Pour la dianabol et les autres oraux, le nom des molécules est bien différent et ne se rapproche ni de prés, ni de loin de la testostérone d'un point de vue syntaxique en comparaison au turinabol, la confusion n'est pas possible.
  6. Super !! Car comme cela a été dis, cela me prenais tête... Je vais faire le tri de tout cela. MP vont moins m'aimer ... Toute fois les omega 3, j'en prend déjà à l'année, la vitamine D à partir de d'octobre. Par contre leucine seul ou BCAA, y a une différence notable ou pas ? Par contre sachez que la chocamine, c'est efficace, un peut trop et vous dormez plus, des fois jusqu’à 4h de mat, sans arriver à trouver le sommeil... Veuveblack, pourquoi dextrose et maltodextrine ? Et si je peux me permettre la whey juste avant, c'est pas idéal car à cause de l'effort, la digestion ne se fait qu'a 1/3 de ces capacités. Merci des conseilles
  7. lol, il est temps de faire le tri dans tout cela, c'est le pourquoi de mon post
  8. J'oubliai, je prend 40g de malto, avec 10g de BCAA, 15g de peptopro, et 500mg de chocamine, pendant l'entrainement
  9. Je crois c'est pour l'anusDILATATION...non ?! Voici ce que j'ai lu qui orienta mes choix : Maintenant que vous êtes en forme, nous allons voir comment être encore plus qu’en forme. Vous connaissez ou avez certainement utilisé ces suppléments “boosters”, conçus pour vos donner une pêche d’enfer et dont on retrouve toujours “NO” dans le nom ? Eh bien la vérité est que ces produits tentent d’agir comme nous le décrivons dans cet article mais au prix d’une immonde soupe de produits divers, de qualité douteuse, aux interactions mal connues et surtout, à un prix exorbitant. Nous allons donc voir qu’est-ce qui donne de l’efficacité à ces produits et comment bien choisir un produit intéressant. La plupart de ces suppléments contiennent en général une ou les trois vitamines dont nous avons parlé plus haut. A cela s’ajoute des suppléments dopaminergiques et des précurseurs de la synthèse de monoxyde d’azote (ou oxyde nitrique, NO) qui jouent un rôle potentiellement vasodilatateur. Cet effet est très limité car la production de NO est déterminée par une enzyme l’oxyde nitrique synthétase qu’on retrouve au niveau de l’endothélium vasculaire. C’est pour cette raison que la plupart de ces produits sont bourrés de sucre : ceux-ci font augmenter l’insuline, hormone capable d’induire une vasodilatation. Ainsi, en pensant bénéficier de l’arginine ou du produit, on bénéficie surtout de l’effet insulinotrope, propriété qu’il est facile d’obtenir à moindre frais. Voici quelques éléments efficaces et peu onéreux pour stimuler l’insuline et donc la vasodilatation pendant l’entraînement : -Glucose (dextrose en Anglais) ou maltodextrine : à mélanger dans sa boisson d’entraînement. Compter 60gr par litre d’eau. [NDLR - Exemple : Carbo-Nox] -Arginine AAKG : une forme d’arginine bien absorbée qui fonctionnera de concert avec le glucose pour provoquer la vasodilatation. [NDLR - Exemple : AAKG] -Un hydrolysat de qualité (voir notre article Protéines, acides aminés, BCAA : faites parler la poudre !). Ses propriétés insulinotropes achèveront le mélange, sans parler du bénéfice important pour votre construction musculaire. Au niveau nerveux, les éléments les plus utilisés sont des produits de la famille des xanthines (caféine, théophylline, théobromine que l’on trouve dans le café, le thé et le cacao). On y ajoute généralement des précurseurs de la dopamine comme la L-Tyrosine. Le cacao de son côté contient également des amines, substances proches des neurotransmetteurs. Il existe un extrait breveté de ces substances, c’est le chocamine dont les propriétés sont une augmentation de la vigilance, de la concentration, de l’énergie, une diminution de l’appétit et une légère action lipolytique qui aide à la perte de masse grasse. Voici les éléments les plus efficaces pouvant être utilisés pour augmenter la motivation et la force : -La Caféine. Soit sous forme de gélules, soit en buvant du café, celle-ci vous donnera la nervosité nécessaire qui vous ferait défaut. [NDLR - Exemple : Caffeine] -La Chocamine. Extrait du cacao, cet extrait est très puissant. A utiliser progressivement sous risque d’effets secondaires rapides. -La Yohimbine. C’est le principe actif d’un extrait d’écorce d’arbre Africain, le yohimbe. Son rôle d’antagoniste sur certains récepteurs cérébraux en fait un composé très puissant, fortement stimulant. A utiliser très progressivement et avec beaucoup d’attention. 2 mg pris 30 minutes à une heure avant l’entraînement. Augmenter progressivement les doses sans dépasser 8 mg par prise. -La L-Tyrosine. Acide aminé précurseur de la dopamine et de la noradrénaline, 1 g pris 30 minutes avant l’entraînement sur un estomac vide vous aideront à rester plus qu’éveillé. -La DL-Phénylalanine. Autre précurseur de la dopamine son action est renforcée par un métabolisme différent et des propriétés analgésiques qui vous aideront à pousser plus loin vos séries. Ne pas dépasser 750mg en une prise. Attention, ces produits sont puissants et peuvent être à l’origine d’effets secondaires: nervosité, anxiété, diarrhée, accélération du rythme cardiaque, hypertension, insomnie, maux de tête. Nous les déconseillons en cas de troubles cardiaques, psychiatriques ou de sensibilité psychologique. Dans tous les cas ces suppléments seront introduits progressivement, un par un. Il existe quelques autres substances capables d’améliorer la concentration et peut-être la fonction musculaire, les voici : -L’acetyl-l-carnitine. En favorisant la production d’acétylcholine, elle vous aidera à être plus concentré. 500mg, pris trois fois par jour semble être une dose adéquate. [NDLR - Exemples : Carni Matrix ou Pentacarn] -L’huperzine. Cette substance inhiberait la recapture de l’acétylcholine, augmentant ainsi sa concentration dans la synapse. Attention, les effets secondaires sont ceux communs aux produits de ce mode d’action. A trop forte dose: nausée, hypertension, ralentissement du rythme cardiaque, vomissement, production excessive de salive, vomissements. Ce produit est à utiliser avec beaucoup de précautions. Ne pas dépasser 200 µg. Pour tout vous dire, j'ai discuté avec l'auteur (J.Venesson) qui m'afirma qu'il n'avait pas produit cette article afin de booster les ventes de supplement,. Cela reste à l'appreciation de chacun. Mais des avis éclairer permettrais de mettre les choses au claire.
  10. Comme boisson pré-training ou pour l'insuline et la vasodilatation ?
  11. Post-trainning, désolé si je me suis mal fait comprendre... En tous cas, c'est noté pour les dosage et je t'en remercie. Bien avant que Yves fasse sont post, je prenais de la glutamine pour l'effet tampon face à l'acidité produit par les BCAA et tout le tout tim, j'ai ma transpiration qui sens moins l’ammoniaque... Le peptopro et l'AAKG, j'en prend un peu avant pour stimuler l'insuline et la vasodilatation. La taurine j'en prend quand je suis "on" pour les crampes au niveau de 3*1g par jour. Je ne pensais pas que cela pouvais "calmer". C'est que je n'ai pas réussi à trouver les posologies qui valent bien... Merci de tes infos je vais testé tout cela.
  12. Salut, Je lance un sujet car au par avant je prenais des boissons toutes faites, et puis je me suis dis qu'au final, la faire moi-même en fonction des compléments qui sont présent dans celle que j'utilise serait finalement peut-être plus économique et plus judicieuse. Genre avant je prenais la pulse V4 de MP, mais déjà je fut surpris de voir qu'il y avait 4g de créapure (dont je ne perçoit pas du tout l'utilité et la pertinence), en suite AAKG, Bêta alanine, malate de citrulline et le tout pour 9.2g sans savoir les proportions de chacun, puis un fameux "Focus et Energise Matrix" (avec L-tyrosine, taurine, extrait de guarana et caféine pour un total de 3.8g sans savoir qui fait combien. Tout en sachant que la taurine à part contre les crampes, je vois pas trop l'utilité, le guarana... bon admettons, et la caféine..., deux bon expressos et le tour est joué. Pour la L-tyrosine et le reste, ok, mais les proportions, monsieur, vous ne les saurez pas, na !! Donc après différents lectures, voici comment je prépare ma boisson post-training : Post-entrainement : - 5g de peptopro - 5g de BCAA - 20g de Malto - 1g de L-tyrosine - 750 mg de DL-phenylalanine - 3g d'AAKG (sans savoir si c'est la bon dosage, on lit de 6g à 10g, voir 3g tous les jours je ne sais pas quoi choisir ) - 3g de bêta-alanine (sans savoir quel dosage ) - 3g de malate de citruline ( idem ) - 10g de L-glutamine - et enfin de je me pose la question sur le fait de prendre de la 500mg de chocamine maintenant ou après dans ma boisson pendant l'entrainement, dont je bois deux bonnes gorgées toutes les dix minutes. Là où je suis dans le doute, c'est pour mes dosages avec l'AAKG, la bêta-alanine, et le malate de citruline. Je serais très friant de vos interventions et propositions car je pense clairement que je ne suis pas bon du tout. Merci à vous.
  13. Si vous prenez 30g de glutamine d'un coup, vous allez congestionner un petit temps de manière bien prononcer. Je crois de mémoire que c'est du au fait que c'est un précurseur d'arginine, mais le souvenir est pas récent... Toute fois pour les 30g, j'ai testé et c'est du sur.
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