VeuveBlack Posted September 13, 2014 Report Share Posted September 13, 2014 Je ne pense pas que Colmar soit envisageable pour moi en compétiteur... On verra bien... C'est encore autre chose que St Prix... Link to comment Share on other sites More sharing options...
kris67 Posted September 13, 2014 Report Share Posted September 13, 2014 oui c est vrai que je ne connais pas ton niveau actuel , j ais bien vu quelques photos de 2012 et puis 2014 ,tu as bien pris en masse mais a colmar faudrait etre encore plus gros et sec. c est l" olympia francais " quasiment . ET tout depent aussi dans quelle quategorie tu es car il y a le choix . Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted September 14, 2014 Report Share Posted September 14, 2014 Je compte me spécialisé en men's classic pas en body donc moins gros déjà mais ça reste un énorme boulot, du temps, des sacrifices et de l'argent... Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted September 17, 2014 Report Share Posted September 17, 2014 Moi je rentre de l ocean,et moules frites à volonté à très très bien passer pour moi aussi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
inspectrum Posted October 12, 2014 Report Share Posted October 12, 2014 moi c'est 3 kebab nutella chocolat et pein de pain petite anecdote j'ai tenu un snack tout l'éte mais j'ai bouffé ke 1 putain de kebab frites alors que j'aurais pu m'eclater le bide avec des wraps cheese et panini arf je regrette.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 17, 2014 Author Report Share Posted October 17, 2014 Je vien d'allé au chinois à volonté avec une copine, sans exagération les gars 8 asssiete de plats en sauce divers. Tous les désert qui avait (mousse chocolat, tiramisu, profitrol, glace avec crème chocolat, ..) + bouteille de vin je crois que j'approche des 30 000 kc al ptdrrrr diarrhée assuré. . Link to comment Share on other sites More sharing options...
kris67 Posted October 17, 2014 Report Share Posted October 17, 2014 je compattis lol , j ais eu cette inconvenient recement : Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 18, 2014 Report Share Posted October 18, 2014 (mousse chocolat, tiramisu, profitrol, glace avec crème chocolat, ..) Putain y a pas de desserts comme ça dans les Chinois a volonté chez moi Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 18, 2014 Author Report Share Posted October 18, 2014 Ah si moi la total bon j'avoue ce matin je suis malade. J'ai mal au ventre et surtout au dos tellement que ça tire devant j'ai jamais fais un exces en bouffant autant lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
thierry Posted October 21, 2014 Report Share Posted October 21, 2014 moi je gere ! parcontre quand il y a une raclette c'est foutu je descent 600-700 gr de richemont,4 grosses pomme de terre,4 tranches de jambon,3 tranches de lard,2 oignons, 3 piments rouge , 4 oeufs de caille , petites tomate , 4 verres de vin rouge + dessert. je n'arrive plus a chier pendant 2 jours et quand sa sort sa me dechire l'anus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 21, 2014 Author Report Share Posted October 21, 2014 Bah perso tant que ça reste 1 fois tous les 2 semaine je trouve que 13 jours de dièt pour 1 jours d'excès c'est pas si grave Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 24, 2014 Author Report Share Posted October 24, 2014 Bon j'abuse mais demain ou tonight encore un chinois a volonté ça en fera 2 en 2 semaine lol mais bon la semaine je respecte à la lettre ma diet Et comme j'ai eu une bonne nouvelle j'y vais j'espère que ça me fera pas trop de tord.(j'ai eu mon master en marketing) donc ça se fête ahaha Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 24, 2014 Author Report Share Posted October 24, 2014 Premier arrivage terminé je part enchaîner la Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 24, 2014 Report Share Posted October 24, 2014 Demain Jap/Chinois aussi Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 24, 2014 Author Report Share Posted October 24, 2014 Que plaisir lol et en rentrant 28 cookies herta ahahahaha la je suis dead ça en fais 2 en 2 semaine je vais faire une petite pause de 1 ou 2 mois lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Samedi je refais le Double Jumbo des Tommy's Diner 3 pains, 6 steaks de 100gr, 7 tranches de cheddar, 7 tranches de bacon, 2 tomates. Ils font une assiette géante avec pour accompagner des frites, des oignons rings, une petite portion de chili con carne et une petite portion de coleslaw.Cela se présente comme cela : :wub: Pas envie de me faire chier avec du coleslaw qui n'apporte pas grand chose si ce n'est d'être US et pas envie de faire des mini portions de chili qui m'ajouteraient beaucoup de boulot pour pas grand chose.Donc ça sera "juste" le Double Jumbo, avec une plus grosse portion de frites (environ 400gr) et des oignons rings maison (à voir combien j'en ferais avec ma recette, je ne sais pas). J'ajouterais de la sauce burger dans le Double Jumbo et une sauce cheddar/bacon pour accompagner les frites et les beignets pour rester dans l'accord des saveurs. Pour bien digérer un sorbet maison citron/framboises et je pourrais décéder en paix Ps : ma femme qui fait 1.60m pour 51kg va manger la même chose que moi dans les mêmes quantités Link to comment Share on other sites More sharing options...
steguef Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Sa donne envie!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Cette semaine c'est la diete moi par contre Week end prochain cheat day complet Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Cette semaine c'est la diete moi par contre Week end prochain cheat day complet Perso c'est tous les samedis soirs mais je le contre donc aucun impact c'est génial Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Comment ça tu le contre? Link to comment Share on other sites More sharing options...
lulu71 Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Comment ça tu le contre?0 carb le lendemain Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Et ça le contre vraiment? Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Pour contrer ça rien de plus simple, le jour du joker tu coupe les glucides de moitié. Et à partir de l'heure de ta fin de repas joker tu fais un jeune intermittent de 16/18h et tu finis la journée en no carbs. Dans mon cas un samedi donc le matin 35gr de sarrasin au lieu de 70, le midi 35gr de basmati au lieu de 70 (parfois 0 selon l'envie).Je fini de manger mon cheat meal à 22h donc je ne recommence à manger le dimanche qu'à 16h avec pancake hyper protéinés maison avec beurre de cacahuètes et 20h salade, thon, tomates, vinaigrette ou un truc du genre. Résultat, malgré le joker je n'ai pris que mes 250gr sur la semaine, limite que je me fixe lors de la PDMuscle.Je fais ça depuis 2 ans c'est d'enfer. steguef 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
graffcrew Posted October 30, 2014 Author Report Share Posted October 30, 2014 Peut importe la quantitquantité du joker? Ahah et dans le jeune de 16h/18h tu compte la nuit? Et cela va vraiment empêcher de l'excès? (Le café est autoriser ou non)? Noir avec édulcorants Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted October 30, 2014 Report Share Posted October 30, 2014 Ah Ouai d accord c'est vraiment l extrême.ça n est vraiment pas pour moi Link to comment Share on other sites More sharing options...
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