Sashka47 Posted March 10, 2014 Report Share Posted March 10, 2014 Désolé les gars c'étais plus fort que moi...Dans mes amis FCB j'ai un mec mais un kéké.Je vous laisse cette image qui m'a révolté, et surtout "2kg par mois de masse sèche". Je suis déçu. Mais je suis trolol J'ai modifié pour pas qu'on reconnaisse son identité. http://image.noelshack.com/fichiers/2014/11/1394494442-trololol.jpg PS: je peux upload les commentaires car c'est puissant.... ______________________ Big™ 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
prophet Posted March 11, 2014 Report Share Posted March 11, 2014 Lol paye ta masse sèche , faut pas rêver prendre 2 kilos par mois a part être charger il y a 1,8 kilo de gras et de flottes Popples 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted March 28, 2014 Report Share Posted March 28, 2014 Et il ose mettre sa quand il est tous sauf sec et que sa se voit qu il a du gras partout.. Popples 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted March 29, 2014 Author Report Share Posted March 29, 2014 mais ouais mais 2kg de masse seche par mois arrête tes couilles mon pote tu t'es cru a Kazantip sous l'effet de la coke ou quoi pour sortir de la merde pareille2kg de flotte et de gras par mois ouais j'approuve mais de masse sèche vas faire methode lafay Popples 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted March 29, 2014 Report Share Posted March 29, 2014 Il a a peine pris 2kg sec sur ces 5mois à voir comme il est gonfle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 2, 2014 Author Report Share Posted April 2, 2014 Ouais le pire ce gus une fois il vient ya 2 an et demi de la kd jetais a ule vieille salle il me dit quil a bu de lalcool et quil fait tout les muscles et il est pas fatigué,a mon avis il voulait un compliment genre oh tes trop un fou thug life poto tu gère t un vrais malade bah non moi jlai pris pour un con ya encore 2 jours il ma dmd pour secher et mdit quil fais 240kg au squat mais arrête de rigoler mon pote il me dmd combien de serie je fais je di 4x12 en augmentant les charge il fais c trop simpl3 pour lui jaurais aimé le prendre a un entrainement avec moi et le peter quil arrete de sortir des conneries sale mytho il connait pas les dropset et superset en plus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 2, 2014 Author Report Share Posted April 2, 2014 Voila le copier coller de ce quil me dit hein attention:sinon niveau poid, -je suis à 240kg en squat et je fais tout normal en 5 - 6 x 10-26kg biceps (par bras )- développé couché 120kg et à 1rps max 140-épaules 55kgBref soit il bouffe du dianabol matin midi et soir comme des mnms soit il confond les kg avec lbs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Tu le sauras assez vite si c est du diana qu il prend, cest 2kg de muscle sec/mois vont partir par 4kg/mois de flotte à l arrêt. Il est juste gonfle je deteste l effet que sa donne y a aucune forme de muscle ni rien, beark Popples 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 2, 2014 Author Report Share Posted April 2, 2014 je sais pas mais 26kg par bras jai fais 4 series la derniere fois pour deconner avec un pote j'pense qu'il doit vraiment confondre kg et lbs parce que c'est un ramassis de conneries Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tanatheos Posted April 2, 2014 Report Share Posted April 2, 2014 Sinon fait une demo du gars que tu Upload sur un lien privé et cache sa tete avec un soft du genre Magix vidéo Deluxe c'est simple et rapidehistoire que l'on est une super barre de rire bullrot1700 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
joke83 Posted April 3, 2014 Report Share Posted April 3, 2014 Je ne pense pas qu'il reste très longtemps dans ton entourage, les mythos se font rapidement crever, de plus ils fuient très vite devant l'effort et la douleur....la prochaine fois que tu le vois pense à lui dire adieu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuperZig™ Posted April 3, 2014 Report Share Posted April 3, 2014 Si il bouff du diana c'est possible ces 26kg par bras mais bon après le mouvement comment il est ? Moi même a mon premier cycle testo j'étais à 28kg mais un mouvement plus propre a 26kg et là avec quelque temps d'arrêt je suis a 20kg (lol) Epaules 55kg lol ouais à la machine et donc les poulies qui diminuent la charge. j'ai hâte de voir la suite tien de ce mec tien .... floteu, gras, gyneco ou adipo en plus on le vois bien à son téton Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 3, 2014 Report Share Posted April 3, 2014 Pis épaule ça veut rien dire, quel exo ? bullrot1700 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 3, 2014 Author Report Share Posted April 3, 2014 hahahahaha les gars on va déconner je vais lui demander de m'écrire son prog ça va être terrible Je fais quand meme partis des balezes de la salle(sans me vanter) et si je les connais c que c eux qui sont venu me complimenter pour mon physique, du coup on rigole des coach qu'il y a dans notre salle, c'est des coach fitness, des gringalets qui coachent des petites grosses sur les gros ballons en raisine la ils les font rouler dessus nous ca nous fais péter de rire c pas des coach que tu trouve aux states, en russie, ou dans les salles de pros, mais bref tout ça pour vous dire que des gens comme lui ne feront jamais parti de mon entourage et c'est justement ça qui est bien c'est que quand t'es dans ton milieu et que t'aime le truc tu trouveras des gens de ce milieu et dans le même delire que toi donc c'est vraiment top la muscu, quoi de mieux qu'un groupe de pote tout baraqué? mdr mais je vais mettre la suite de ce qu'il me sort Veuve, tu peux pas comprendre c'est trop philosophique, faut avoir fait des concours et avoir frequenté les big du milieu pour capter le jargon de ce gus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted April 3, 2014 Report Share Posted April 3, 2014 Ptdr tu m'as tué !Demande lui les perfs par exo Sashka47 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 3, 2014 Author Report Share Posted April 3, 2014 ça va hahaha je posterais ça ce soir je vais lui demander desuite hahaha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tanatheos Posted April 13, 2014 Report Share Posted April 13, 2014 Alors la suite ou pas ^^ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 13, 2014 Author Report Share Posted April 13, 2014 développé couché Max 1répétition 140kg sinon max 10rps 120kg (perso si fait 4 séries de 10 à 120 alors respect xD)développé incliné Max 1répétition 100kg sinon max 10rps 85kg développé avec haltère je prend les 32kg 20 fois , y a pas plus à cette salle --' biceps en curls 10rps max : 26kg et j'ai jamais fait max 1rps biceps en curls T 10rps max : 28kg barre Z 10rps : 50 kg barre Z banc scott 10rps : 35 kg triceps au cable normal : 65kg en 10rps sous la barre Z : 40kg 10rps machine cable dos large : 10rps 80kg machine cable dos interieur : 10rps 130kg Rowing assis à la poulie 90kg squat 10x 240kg épaule haltère barre 55kg 10x rps voilà je crois que j'ai tous miset mensuration je suis à 33cm avant bras , 42 cm tours de bras , 120cm tours poitrines , 70 cm tours de jambes et 43cm tours de mollet .tours de tailles laisse tombé c'est tellement gras que je le stipulle pas --' à ouais je fait 100 kg pour 1m78-80Fin de la conversation moi je suis a 41 cm de tour de bras assez sec donc à mon avis c assez facile pour un "gros" d'avoir un sale tour de bras Sinon j'ai trouvé un autre trolol dans mes contacts (montage de moi huhu) http://image.noelshack.com/fichiers/2014/15/1397420197-sans-titre-1.jpg Il a recopié mes statuts d'il y a 2 mois lol c'etais vraiment le mien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popples Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 26kg pour les dips (biceps) c'est possible s'il fait comme les gars de ma salle ... exercice tout tordu - recrutent les : triceps, deltoïdes, supra épineux, sérratus antérieur, infra et sous épineux, rhomboïdes et 10% BICEPS hahahahah Sans compter l'extension de fou avec le rachis thoracique et lombaire, les mecs remontent les charges avec la colonne vertébrale ... Avant j'allais gentiment donner quelques petites astuces etc. Mais le lendemain ça recommence... donc j'ai laissé tombé. J'aime beaucoup quand un plus expérimenté me corrige, car j'apprends et c'est cool. bullrot1700 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 c'est charge son faisable sans être dopé je ne dis pas que je fait ces perf mais je connais des naturels qui y arrives très bien à le faire à 26 kilo et ils on même pas 25 ans et ils sont pas à 90kg de poids de corp , je vois des gas à ma salle en squat complet il font des 140 alors en squat traditionnel (ce qu'il doit parler et que les gens parle en général) , pas 240kg mais vous pouvez rajouter une bonne différence de poid. pour donner une idée quand j'ai commencé le squat complet , en squat traditionnelle j'était à 120 et aux complet je rentré pas les 80 kg...âpres sinon ton type pour moi c'est un guignol il vient en disant " j'ai bu de l'alcool" ,voila le respect du sport , demande lui si veux pas faire les J-O au cas ou ... bullrot1700 and Sashka47 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bodyboy Posted April 23, 2014 Report Share Posted April 23, 2014 https://www.facebook.com/photo.php?v=280048352157539Lui aussi tire 150kg à la poulie Popples 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sashka47 Posted April 23, 2014 Author Report Share Posted April 23, 2014 Poahahahahahahahahahahahahahaha je suis mdr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
inspectrum Posted May 4, 2014 Report Share Posted May 4, 2014 mais le mec et gras de partout aucune vascularité même pas au niveaux des bras et il dit qu'il a pris 2 kg de masse sêche par mois?il a manger les vaches pour être comme ça! et il se vante de pinailler de l'alcool en plus. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
natas01 Posted July 30, 2014 Report Share Posted July 30, 2014 Non mais les gars rien que 10fois 120 au DC qui c est qui les fait ici ? Ça commence à être de grosse perfs je suis prêt à parier qu il fait mêle pas 10x90 kg ton Gus ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
son Posted July 30, 2014 Report Share Posted July 30, 2014 Je les fait facilement. kris67 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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