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Tribulus


phopho
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Il me semble que cela ne fonctionne que si on a un taux de testo en dessous de la moyenne. Des tas d'étude on démontré que pour le sportif cela n'a aucun intérêt.

J'en prend mais le truc c'est qu'il disent 3 gélules par jour, il m'en faut au moins le double pour sentir un légé quelque chose

Peut-être un effet placebo.

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A partir de 30 ans (où le taux de testo naturel commence à baisser), cela peut vous apporter un petit plus, bien qu'à l'heure actuelle, aucune étude scientifique n'a pu confirmer son efficace totale sur le taux de testostérone. Selon moi, cela joue plus dans la tête qu'autre chose (effet placebo).

Si vous voulez tester malgré tout, privilégier le tribulus ayant le % de saponine le plus élevé, les autres n'étant pas assez purs pour être "efficace".

Attention également aux complément à base de tribulus couplé à d'autres plantes, qui sont juste là pour vous faire croire que c'est le tribulus qui agit, alors que ce sont les autres ingrédients qui vont vous apporter quelque chose ;) (couplé à de la caféine ou guarana pour un effet coup de boost par exemple)

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  • 2 months later...

Définition du tribulus :

Le tribulus terrestris est une plante principalement utilisée pour ses vertus pour la libido, et elle a plus récemment été utilisée pour améliorer les performances sportives : son action sur la téstoserone étant considérée comme le facteur améliorant la libido et serait donc intéressante pour la pratique sportive. La prise de tribulus est donc censée améliorer au mieux les capacités naturelles du corps à créer de la masse musculaire, mais également à améliorer la performance, et ce sans effets secondaires comme on peut en rencontrer avec l'utilisation de produits dopants.

A quoi sert le Tribulus?

Le tribulus peut être utilisé dans toutes les situations pour augmenter les taux de testostérone du corps.

État de la recherche :

Il y a de nombreuses recherches sur l'efficacité du tribulus pour l'amélioration des performances et de la prise de masse musculaire, les études les plus fiables tendent à montrer une inefficacité du tribulus. L'augmentation de la testostérone, bien que présente chez les animaux après consommation du produit, serait inexistante chez les humains.

Qui peut utiliser du Tribulus ?

Ce complément est utilisable par toute personne désireuse d'améliorer son statut hormonal, quelque soit son niveau.

Comment utiliser le Tribulus :

Il est conseillé de prendre entre 1,5 et 2g de tribulus par jour, répartis le matin, autour de l'entraînement et le soir. Il serait censé permettre d'améliorer la récupération lorsque pris autour de l'entraînement, la récupération hormonale étant une des facettes de la récupération après un effort physique. Il est également conseillé de prendre ces produits en cure de deux mois, avec une pause d'un mois entre chaque cure.

- Le tribulus est un produit dont on parle beaucoup et qui est réputé, mais dont l'efficacité n'a pas été prouvé par les études scientifiques. D'autres produits permettent des résultats plus tangibles, il s'agit donc d'un investissement à effectuer après l'achat des compléments essentiels, pour ceux qui veulent tester ce produit, car certains disent en ressentir les effets sur les forums de musculation.

L'avis du coach / nutritionniste :

Voici l'avis de Julien Venesson, consultant spécialisé en nutrition et auteur du livre « Nutrition de la Force »

« Le tribulus est un complément alimentaire placebo démontré. Il n’augmente pas le taux de testostérone, une simple prise de sang peut vous en convaincre. En revanche il peut avoir un petit effet stimulant bénéfique pour votre forme. Aucun impact n’est possible sur la croissance musculaire avec du tribulus qui n’a pas été contaminé par un produit dopant.

source: http://www.guide-pro...s/tribulus.html

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Sur certaines personnes (^^) le tribulus est sencé faire monter la LH

La LH stimule la production de testostérone par les cellules interstitielles du testicule appelées cellules de Leydig. La testostérone va ensuite, d'une part agir sur les cellules de Sertoli qui forment la barrière hémato-testiculaire des tubes séminifères. Ces cellules de Sertoli sont des cellules somatiques qui jouent un rôle central dans la régulation de la spermatogenèse. D'autre part, la testostérone va agir aux niveaux hypothalamique et hypophysaire pour contrôler la sécrétion hypophysaire de la LH (rétro-action ou feed-back).

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  • 1 month later...

Tous les produits de ce genre ne font, dans le meilleur des cas que remonter le taux de testo que ton corps peux naturellement produire, donc intéressent pour les personnes comme moi qui ont de la bouteille, mais totalement inefficace sur un jeune, car les testo sont à leur apogées.

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Tous les produits de ce genre ne font, dans le meilleur des cas que remonter le taux de testo que ton corps peux naturellement produire, donc intéressent pour les personnes comme moi qui ont de la bouteille, mais totalement inefficace sur un jeune, car les testo sont à leur apogées.

oui mais tu devrais lire le post de luca 2 post plus haut :)

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Bizarre ces feeds négatifs, moi quand j'en prends c'est radical : la libido est augmentée et la spermagénèse accrue, pas de doute là dessus.

De là à affirmer que ceci est directement dû à une stimulation de la production de testo, induite par le tribulus...

J'en prends régulièrement... pour faire cru: j'en sais rien pour la testo mais c'est vrai que côté sperme c'est radical!

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Oh non pas du Tribulus :D

Si vous voulez tester un truc sympa aussi Yohimbine HCL en pharma.

C'est aphrodisiaque, j'ai eu des orgasmes de fou avec...Genre "HOOOOOOLLY SHHHHIIIIT"

Genre la de quoi devenir accro accro encore plus looool

Dite moi si ça fais pareil, au bout de 4 jours.... Moi a partir du premier je le sent.Mais les effets au long de la journée son bof agréable

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