yoooan
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Posts posted by yoooan
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salut
Bienvenue
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salut a tous
pour l'oral je conte l'enlever car j'ai acheter le mauvais desmodium
ensuite pour le hcg j'hésite encore
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pour l'acheter en pharmacie il faut l'accord du médecin (certificat médical ) ou pas
apparemment la testo enanthat (androtardyl) ses de la bonne d’après ce que j'ai lu donc sa vient par de la (au moins je quoi chacun réagit différament )
après tu peu toujours demandait a ton médecin pour le gonflement et les douleurs
l' infermiere te l' injecter tout doucement ou pas
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salut la testostérone enanthat (androtardyl) tu la eu en pharmacie ou sur une source
pour la douleur ses normal
il y a beaucoup qui se plaint de douleur après injection mais sa part 2-3 jours plus tard (a vérifier mais il y a des huile qui font moins mal que d'autre )
par contre pour le gonflement je sais pas (pour moi ses par dangereux j'ai déjà eu un très gros gonflement après un vaccin mais rien de grave d'apres le medecin)
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merci
voila les normes des ma pds
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salut a tous
pour le résultat de la testo libre : 44,4 pmol/l 12.8 pg/ml (age: 18 ans)
pour le desmodium
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salut a tous
voici enfin mon training n'hésiter a donner votre avis
(pour infos je suis toujours pas en cure
Lundi abdo
rotation du buste avec baton :(echauffement)
levé de jambes sur banc avec haltéres: 3x12 rep
flexion latérale du buste avec une haltéres: 3x12 rep
crunch : 3x12 rep
Mardi : reposMercredi : pec et triceps
triceps a la poulie haute mains en pronation :3x12 rep (echauffement)
developpé couché :rep 6a10
developpé incliné 45° : 3x10 rep
dips : 3x à l'échec
ecartes haltères 3x10/12 repJeudi : dos
tirage poitrine a la poulie haute :3x12 rep (echauffement)
tirage horizontal a la barre mains en pronation : 3x8/10 rep
soulevé de terre :rep 3a6
tirage bras tendus a la poulie haute : 3x10 repVendredi : Biceps/Triceps
Biceps
flexion des avant bras a la barre: 3x12 rep
flexion des avant bras avec haltéres prise marteau: 3x12 rep
flexion des avant bras a la barre au banc: 3x12 rep
flexion des avant bras a la barre mains en pronation: 3x12 rep
Triceps
Triceps a la poulie haute mains en pronation: 3x12 rep
développé couché mains resserrées: 3x12 rep
extension des avant bras a la barre couché sur un banc: 3x12 rep
avant bras
flexion des poignets a la barre: 3x12 repSamedi : Cuisses/Mollets
extension des jambes a la machine :rep 10 (echauffement)
Squat :rep 6a8
soulever de terre jambes tendus
flexion du buste en avant : 3 rep 10
mollets
extension des pieds a la barre: rep 8/10dimenche: Epaules/Trapèzes
développé haltéres assis: rep 8/10
élévation latérale buste penché en avant: 3x8/10 rep
élévation latérale des bras avec haltéres: 3x8/10 rep
élévation en avant a la barre: 3x8/10 rep
tirage vertical a la barre :rep 8/10 -
salut ses un fake il y a de tout sauf du dianabol
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merci
pour les légumes j'augmenter a aviron 500 g par jour
pour le riz le matin sa faire environ 2 ans que j'en mange le matin je digère pas les avoine acheter en magasin (sauf les avoine instantanée de MP)donc j'ai changer par du riz je le mélanger avec les œufs
la purée amande sur MP et par très cher après je vais plus taux prendre des avocat (je préfère)
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Pour les lipide,prot... je calcul comme sa (pour 95 kg)
1g a 1.5 g/kg de poids de corps ( 95 a 142.2 )
pour la prot 2 a 2.5/kg/jour ( 190 a 237.3)
2 à 4 g de glucides par kilo de poids '(190 a 380)
et les légume minimum 400 g par j
merci pour le livre je l'acheter
après il y a sa mais j'aime pas http://www.les-calories.com/besoins.html
amandes/noix/avocat ses noter
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ok je vais baiser les lipide
et comment on calcul ses besoins merci
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salut a tous desoler pour ma longue absence voici ma cure je lai modifier
j'ai rajouter du winstrol et comment protection du desmodium 10ml par jourMon objectif ses de faire une prise de masse sec (premiere)
testo enanthate 500mg par semaine (s1 a s10)
protection: arimidex 1mg E4D
desmodium 10ml ed s1 a s6
Semaine 1 à 6: 50mg winstrol
pour le labo ses du ValkyrieSemaine 1 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 2 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 3 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 4 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 5 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 6 Lundi 250mg win ed Jeudi 250mg 1mg E4D desmodium 10ml ed
Semaine 7 Lundi 250mg Jeudi 250mg 1mg E4D
Semaine 8 Lundi 250mg Jeudi 250mg 1mg E4D
Semaine 9 Lundi 250mg Jeudi 250mg 1mg E4D
Semaine 10 Lundi 250mg Jeudi 250mg 1mg E4D
Semaine 11 1mg E4D
Semaine 12 1mg E4D
Semaine 13 pct jour 1: 150mg clomid + 40mg nolva
Jour 2 a 11: 100mg clomid +20mg nolva
Jour 12 a 22: 50 mg clomid + 20 mg nolvapour la PDS ses fait j'ai un autre medecin resutal ce que je depasse UREE 0.57 g/l (0.18-0.45) creatine 14.3 mg/l (7.0-12.0) hématies 5.67 T/I (4.50-5.30) transaminases sgot (ALAT) 58.3 U/I (<41.0) jaimerer avoir votre avis
desoler peux pas faire des photos pour creatine j'ai baisser les prot pour le reste j'ai arreter de prendre des vitamines du a un surdosage .
vitamine de MP je prenais un peux de tout et n'inporte quoi
je en refaire un PDS avant de commencer ma cure pour la testo par encore recu les resutals je vous tiendais au courant
pour l'hcg j'essite encorevoici ma diete nessiter pas a donner votre avis
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voici ma diete
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Règle 9:- Demande/Citation/Avis sur une source sur le tchat ou ailleurs que dans la section prévu sont interdite ainsi que par MP au Staff ou aux membres VIP. [voir note 3]
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mon labo ne veux pas du a mon jeune age (18 ans), il disent qui faut
20 ans a 23 ans car hormone pas stable trop jeune a par sous ordonnace -
merci
Pour la pds mon médecin et d'accord pour le Bilan lipidique,Fonction rénale mais pour le Bilan endocrinologique
(Testostérone libre,Œstradiol,LH,FSH) il veut pas pour arimidex je ferais 0.50 mg tous les 2 joursSemaine 1 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 2 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 3 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 4 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 5 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 6 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 7 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 8 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 9 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 10 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.50mg E2d
Semaine 11
Semaine 12
Semaine 13 pct : jour 1: 150mg clomid + 40mg nolva
Jour 2 a 11: 100mg clomid +20mg nolva
Jour 12 a 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva -
merci
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merci a tous
Mon objectif ses de faire une prise de masse sec
testo enanthate 500mg par semaine (s1 a s10)
protection: arimidex 0.25mg Ed eodSemaine 1 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 2 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 3 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 4 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 5 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 6 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 7 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 8 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 9 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 10 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.25mg Ed
Semaine 11 arimidex 0.25mg Ed
Semaine 12 arimidex 0.25mg Ed
Semaine 13 pct : jour 1: 150mg clomid + 40mg nolva
Jour 2 a 11: 100mg clomid +20mg nolva
Jour 12 a 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva
la prise de sang: avant/pendent/apres :Cholestérol total, Cholestérol HDL, Cholestérol LDL,
Triglycérides, Créatinine, Urée.Pour la pds hormonal pas de possibilité de la faire
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Salut a tous
première cure
objectif : voir comment réagit mon corps a la testo pour ma première cure.
j'aimerais avoir votre avis sur la cure ci desoustesto enanthate 500mg par semaine (s1 a s10)
HCG 500ui à partir de la semaine 3 (s3 a s10 )
protection: arimidex 0.5mg par jour (s1 a s12)Semaine 1 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.5mg par jour
Semaine 2 Lundi 250mg Jeudi 250mg arimidex 0.5mg par jour
Semaine 3 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 4 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 5 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 6 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 7 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 8 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 9 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 10 Lundi 250mg Mercredi 250ui Jeudi 250mg Samedi 250ui arimidex 0.5mg par jour
Semaine 11 arimidex 0.5mg par jour
Semaine 12 arimidex 0.5mg par jour
Semaine 13 Clomid 50mg Novaldex 40mg tous les jours
Semaine 14 Clomid 50mg Novaldex 40mg tous les jours
Semaine 15 Clomid 50mg Novaldex 20mg tous les jours
Semaine 16 Clomid 50mg Novaldex 20mg tous les joursmodification de la cure voir page 2 .
la prise de sang: avant/pendent/après :Cholestérol total, Cholestérol HDL, Cholestérol LDL,
Triglycérides, Créatinine, Urée.Pour Testostérone libre , Œstradiol par possible mon labo ne veux pas du a mon jeune age (18 ans), il disent qui faut
20 ans a 23 ans car hormone pas stable trop jeune a par sous ordonnacemon plus gros probleme et la prise de sang jaimerais votre avis
ou il faudrait mieux que je moriente sur un autre steroidemerci
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Prénom : yoan
Age : 186
Poids : 10000 kg 20 de BF environ
Taille : 1 m 75 environDepuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : Depuis l'age de 16 ans ( sérieusement )
Exercices favoris ? : soulever de terre
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 100 kg et + sec
Hobbies / Passion ? : bodybuilding
Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : j'ai entendu parler sur google besoin de conseil pour une futur cure et d'apprendre.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement : Aucun.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Jamais. Oui, je penche sur une cure de testo enanthate sur 12 semaine.
A bientot !
Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
1 ère cure testo enanthate avis
in Ma cure | Mon cycle
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malheureusement ma source ne fait pas de l'arimidex donc je contre le remplacer par du letrozole ou du exemestane j'aimerais avoir votre avis