toubabou83

quand on regarde j en ai pas l impression , lorsque qu un exo est en superset c est marqué, à mon avis c est un prog normal....

oui c est un superset, avec 2min de repos, par contre j aurais juré qu' il y avait a1 a2 pour les exo, mais je n ai rien trouvé d autre que ca, et le lien ne fonctionne pas de mon coté...

oui il me semble que c etais ca

je n' arrive plus à le retrouver avec les lettres... J 1 : Pecs / Biceps Developpé incliné Haltere : 4x10 2' Developpé couché : 3x10 2' Ecarté haltères : 3x10 2' Dips : 3x10 2' Curls barre : 3x10 2' Curls marteau : 3x10 2' Curl pupitre: 3x10 2' J 2: Legs/Calves Squat: 4x10 2' presse à cuisse 45°: 3x10 2' Legs curls : 3x10 2' Legs extensions: 3x10 1' sdt jambes tendues: 3x10 1' Mollets debout : 4x10 1' Mollets assis : 4x10 1' ABS à la machine jour 3 : Off J 4 : dos Tirage nuque 3*10'2 Tirage poitrine : 3X10'2 Rowing Yates pronation : 3x10 2' Tirage haltère : 3x10 2' shrugs haltere 3*10'2 shrugs barre3*10'2 Lombaires : 3x10 2' J5 : Epaules / Triceps Développé militaire barre ou haltères (1 semaine haltères, 1 semaine barre) : 4x10 2' Rowing Menton en superset avec Elevations latérales : 3x10 2' Elevations frontales : 3x10 2' Oiseau banc: 3x10 2' Développé couché - prise sérré : 3x10 2' Extension poulie pronation corde: 3x10 2' Barre au front : 3x10 2'

http://all-steroids.....php?f=43&t=924 j avais ce lien pour un prog, mais il ne s ouvre plus, chez vous aussi?

mais je fais du boldo avec la susta, je pensais attaquer au 21eme jour...

compte tenu de vos avis pour la pluparts d' entres vous, je vais la faire à 500mg semaine, soit 0.9ml E3D et 0.8 pour la boldo 250/ml, je pense que ca devrait le faire pour une durée aussi longue, c' est ma deuxième cure, et si tout va bien...ca ne sera pas la dernière. Entre temps ca me laissera le temps de me connaitre au niveau des es

pour ma premiere, deca susta, je n ai pas fait d' acnée, ou tres léger, mais apres la relance, j ai explosé...j' étais disposé à l' acnée à l adolescence... pour la gynéco je n' ai rien eu pour le moment, mais ma 1ere cure c' était 1 ml de susta en deux fois par semaine, et 0.8ml de déca en une fois par semaine.Donc assez léger.

je vais rester à 500mg pour la testo on verra plus tard pour augmenter...c' est plus sage, si ca se trouve ca me suffira

de toute façon que je prenne 500 ou 750, si je dois ressembler à une pizza, c' est la meme, pareil pour la gyneco.c est bien ca Lazed?

je demandais cela parce que dans mon modèle de cure j étais partis sur 750mg/semaine, et plusieurs personnes m' avaient conseillés de descendre à 500.

Merci de tes conseils Lazed, je prends en compte.

qu ' est qu' il entend par inhibiteur d aromastase?nolva et proviron?

750 mg/semaine. J’aimerais mieux voir ce dosage utilisé si quelqu’un choisit de faire un cycle. Si un inhibiteur de l’aromatase est utilisé, il est peu probable que les effets secondaires soient une raison de préférer 500 mg/semaine au lieu de ce dosage, et les résultats seront sensiblement supérieurs voilà ce que dit l' article, me concernant il m' a été conseillé de prendre que 500 mg/semaine pour une deuxieme cure car 7500 serait de trop.Est ce simplement à cause de la durée de ma cure 16s qu' on m' a donné ce sonseil?

les mecs vous êtes calés quand même...chapeau!!

ha je ne sais pas moi, je suis débutant et sur les sujets que j' ai pu lire ou les conseils que j' ai pu avoir il m' a été conseillé E3D....

oui je sais peu importe le jour, mais lundi jeudi ca va, mais apres.....jusqu' au lundi ca fera 4 jours...

oui c est ce que j avais fait sur ma premiere cure, mais j ai lu que le susta c etait E3D....

merci du conseil,je ne le savais pas.

vu comme ca, il m en faut bien 4 alors...

arffff j aurais une vial en trop

lol je viens de te lire comete

ou 0.8ml et la ca fait une semaine a 600mg et une a 400mg

ca ferait une moyenne de 438mg sur 15j, c est pas trop juste?