son

Tu vises quelle compétition?

Les pros c'est plutôt entre 3 et 5g de testo/semaine, 2g de deca ou de boldon, 100mg d'anadrol/jour, 200mg masteron/jour, 150mg trenbolone/jour, 150mg/winstrol/jour, au moins 40iu d'insuline/jour, 20iu gh/jour, 100mcg T3/jour, plus du clenbuterol et du npp à 200mg/jour...

N'utilise pas ton dnp en début de cure. Prend le plutôt en fin de cure.

Je disais les 8 dernières semaines de ta cure. Elle dure combien de semaines?

Les 8 dernières semaines tu prends 50mg/jour de winstrol injectable et tu peux en plus prendre du clenbuterol une semaine sur deux en fesant ce genre de dosages: Lundi: 40mcg Mardi: 60mcg Mercredi: 60mcg Jeudi: 80mcg Vendredi: 80mcg Samedi: 100mcg Dimanche: 100mcg

Quand on prend du Nolvadex c'est tout les jours, 10 à 20mg/jour.

idem

Si tu considères qu'il faut 12 semaines pour sentir les effets du boldon alors réfléchi.

Change juste tes molécules.

Ou alors tu diminues tes dose de trenbolone pour que çà dure jusqu'à ce que tu reçois le reste.

Le double de ton poids, très bien!

Je n'ai pas compris cette partie là (pourtant j'en bouffe des glucides actuellement) : "MECCCC tu fais 100 bombes tu te chie contre un mec de 70 kg ??? POURQUOI ?? t'es mal dans ta peau ?? PEDALE va ça c'est les vieux qui veulent avoir raison et qui fonctionne à l'ancienne sans vouloir se salir les doigts En plus tu balance ça balances des pipes sur nous a la salle comme quoi on deal et tout"

Et quand on est en cétose il y a quand même 50g de glucides/jour.

La phrase qui nous intéresse: "Notre organisme a besoin d’approximativement 130 g de glucose par jour pour couvrir les besoins énergétiques du cerveau. " J'ai pu lire ailleurs que le cerveau a besoin de 5g de glucides par heure... Voilà, retournez jouer avec vos haltères et poids en plastique et ne venez pas titiller des mecs dont vous êtes à cent lieues d'avoir le niveau un jour. Petite phrase du jour: Il n'y a que les actes qui comptent. J'attend avec impatience une certaine compétition et j'aimerai bien que certaines langues sur ce forum se délient qu'on puisse avoir les avis de tout le monde.

Si t'arrives pas à lire où si t'as un "problème pour ouvrir le lien", voilà: "Le corps humain utilise les glucides sous la forme du glucose. Le glucose peut également être transformé en glycogène, un polysaccharide semblable à l’amidon, qui est stocké dans le foie et les muscles et constitue une réserve d’énergie immédiatement mobilisable. Le cerveau et les globules rouges ont besoin du glucose comme source énergétique, étant donné qu’ils ne peuvent utiliser les liquides, les protéines, ni aucune autre forme d’énergie à cette fin. C’est pour cette raison que le taux de glucose sanguin (ou glycémie) doit être maintenu au niveau optimum. Notre organisme a besoin d’approximativement 130 g de glucose par jour pour couvrir les besoins énergétiques du cerveau. Le glucose peut provenir directement des glucides alimentaires, des réserves de glycogène, ou de la conversion de certains acides aminés à la suite de la protéolyse. Plusieurs hormones, notamment l’insuline, travaille rapidement pour réguler le flux sanguin de glucose afin de le maintenir à un niveau approprié."

Jonas a parfaitement raison. Lucas qu'est ce que tu fais sur ce forum si tu n'as jamais fait de cure? Tu ne sert donc à rien dans la partie anabolique. VeuveBlack sans Yves t'es rien, ah ben non en fait t'es déjà rien. Tout les membres de ce forum (mis à part peut etre 2 voir 3personnes maxi) rigolent quand ils voient tes photos et surtout tes commentaires sans parler de ta force digne de l'incroyable Hulk... Je n'ai pas trouvé l'étude que j'avais lu mais tiens en voilà une qui t'intéresseras, ç'est de l'EUFIC, European Food Information Council: http://www.eufic.org/article/fr/page/BARCHIVE/expid/basics-glucides/

Je vais chercher l'étude où il est indiqué que le cerveau a besoin de 50g de glucides/jour pour fonctionner correctement et les Lucas et VeuveBlack pourront aller faire une cure de glucides pour mieux irriguer leur cerveau qui fonctionnent au ralenti, c'est peut être pour çà que l'un est maigrichon et que l'autre se croit plus gros que ce qu'il est réellement... Cà va chier.

Aucun!

Pas bon du tout, le cerveau a besoin de 50g de glucides par jour pour fonctionner.

Oui, avec les pecs ce qui marche bien c'est le dos.

C'est 100% de lucidité et d'objectivité .

Je ne dis as çà du tout, apprend à lire. Et évite de croire que tout homme est une bible, personne n'a la science infuse, on est tous différent par rapport à l'alimentation, au training et aux compléments. J'ai du respect pour Yves donc arrêtes de le mêler à tout ce qui te touche. Tu ne seras pas compétitif pour ta compétition, tu va te manger une grosse claque. T'as un ego démesuré et tu devrais apprendre à le diminuer car quand tu verras ce que c'est qu'un compétiteur de tes propres yeux tu comprendras que t'as encore beaucoup de boulot devant toi.

Oui c'est bon.

Ah bah bien sûr lol

Avec le win en fin de cure tu enlèves un peu de rétention d'eau, tu gagnes en force mais SURTOUT çà te permet de mieux garder tes gains d'après cure.