Cabane

HS on
Tu me fais un de ces effets quand tu parles comme ça!! Wow!
HS off
J'veux gonfler mais pas trop mais quand même bien en 6 semaines Max et aucun effets secondaires et je ne parle pas de reĺance..
Définis tes objectifs déjà..
Ne dis pas non plus que tu sais pas si tu veux faire, t'es inscrit sur un fofo nommé steroid, et ça me rappelle l'histoire d'une fille qui me parlait sodomie mais elle disait ne pas aimer mais que quand même des fois.. Enfin bref.. Si elle en parlait c'est que..

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

+1000 avec toi cabane. On a beau vouloir trouver des études sur les révolution de la diète, comment les body se nourrissent ils ? Ça marche ? Oui...

Une génération où l'on appelle "mythe" pour désavouer ce qui a été fait et refait par des générations...
Si c'est un usage c'est que c'est pas si con.. Si ça a réussi à des milliers c'est que c'est pas si con...
De toute manière au bout de 2h je commence à crever de faim.. Meme quand je baise une nouvelle coquine!
Très pratique... J'vais peut être le commander avec la prot que tu m'as donnée. Comme ça pas de fdp.
J'en ferai un retour.

uhhhhhhh je savais que le lait me filait la chiasse mais là!!! ah ah.
La page de Rocco, (j't'adore tu le sais) mise en page à l'arrache genre infos du monde et puis...
après la pizza au feu de bois, le roquefort toxique, le foie gras, la pauvre poule en cage.. c'est la sacro saint lait... avec un mélange colostrum/lait maternel (c'est pas ce qui est recherché dans le lait de vache, c'est comme confondre une fève le légume avec la fève de la galette),
aux nourrissons on ne donne pas de lait de vache mais un lait en poudre proche du lait maternel,
allergène, les pois en donnent aussi, il faut éviter les petits pois, les lentilles etc?
les antibiotiques de la vache.. c'est un autre problème plus général.. nos ancêtres n'avaient pas ce problème. Maintenant on en fout de partout... même le bio en est gavé.. l'homme en est gavé. En même temps les pygmées ne sont pas en meilleure santé.
tout ça fait super théorie du complot... je veux bien me foutre 500mg de testo, 800 de boldo, du diana, T3 etc etc dans le fion et le gosier, si je suis malade direct anti bio mais... ouhhhh le lait danger danger high voltage.
Je ne vise personne mais ça ferait un bon épisode de South park.
Désolé pour le post initial.

Salut la Famille
Une fois n'est pas coutume, je vous propose un sujet où chacun pourra y relater ses lectures préférées et exprimer ce qu'elles lui ont apporté.
Voici donc en vrac, un échantillon de lectures récentes ou anciennes qui ne m'ont pas laissé indifférent :
* Napoléon BONAPARTE de Max GALLO (4 volumes) :
On y voit l'ascension de ce grand homme bouffé par l'ambition et l'orgueil, au parcours exceptionnel.
Le style est fluide, proche du roman et abordable aux réfractaires d'histoire.
J'ai adoré cette oeuvre dépeinte avec détails, tout en restant agréable à lire et qui évite l'écueil du récit docte et chiant.
* Le Monstespan de Jean TEULE :
Ou comment Louis XIV se tape la femme du Marquis désargenté de Montespan et comment ce dernier tente par tous les moyens de la reconquérir. Outre ces déboires amoureux la période est dépeinte sans fard, dans toutes sa crasse et sa puanteur. Comme toujours avec TEULE la plume est incisive et matinée d'une bonne dose de cul bien cru. Un roman certes, mais au contexte historique intéressant.
* Big au dela du possible par Tom PLATZ :
L'idée de base du bouquin est d'expliquer les mécanismes d'entrainement qui permettent de recréer les conditions anaboliques des AAS, en étant naturel.
Si cela peut paraitre utopique, on en retire néanmoins une foultitude d'informations, à l'aide desquelles chacun composera sa mosaïque de connaissances.
Les planifications des entraînements qui favorisent la récupération sont très bien faites et s'adaptent même si vous vous entraînez 4, 5 ou 6 fois par semaine. La configuration 4 fois par semaine oblige cependant à faire 2 jours de full body...
Des tonnes de techniques d'entrainement sont recensées et des plans alimentaires sont proposés pour tous types d'objectifs. Il y a même une diète visant à amener le corps à utiliser les graisses corporelles à des fins énergétiques, en ne consommant que des protéines et des lipides... Perso j'ai jamais eu les couilles de le tester
* Louis XIV de Max GALLO (2 volumes) :
La vie, depuis son accession au trône dés son enfance, jusqu'à sa mort, de ce petit homme ambitieux et digne.
On y découvre une vie ponctuée de faste, de banquets, de fêtes, de danses, de chasse, de sexe, de spectacles, une vie en total décalage avec la situation du pays catastrophique.
On y voit un être perclus de maux divers qui le font souffrir le martyr (fistules anales...) et qui malgré tout préserve le paraitre en toutes circonstances et qui n'échappe pas au trait mégalo, commun à la plupart des monarques. Toujours aussi fluide dans ses propos, l'auteur nous transporte sans mal au fil des pages, qu'on soit féru d'histoire ou pas...
* Dôme de Stephen KING (2 volumes) :
Un matin une petite bourgade du Maine se trouve soudainement et mystérieusement enfermée dans un champ de force. A l'interieur de cette prison, la communauté va s'organiser et des clans vont se former. Le shérif local véreux et gonflé d'ambition, va peu a peu prendre le pouvoir de cette ville, en créant milices et lois à la lisière de la dictature.
La nature humaine en conditions difficiles y est très bien décrite et on assiste à un Kho Lanta XXL ou des clans se tirent dans les pattes. Trahisons, meurtres, viols, pillages sont au rendez vous, pour un final emprunt d'une pointe de SF, je n'en dis pas plus... Un grand KING, ça fait du bien apres quelques ratages...
Voici donc un premier bouquet pour le moins éclectique, n'hésitez pas à y amener vos fleurs
Et puis on peut bien faire de la musculation et être de fervents lecteurs, non ? rien que pour faire chier nos détracteurs

... pas de soucis Cabane, libre à toi de penser ça

Je vois que j'ai la ligue des bios contre moi ah ah.. Je le prends pas mal ne le prenez pas mal non plus..
1/ Si c'était si mauvais ils ne l'écriraient pas.
2/ protéine végétale + acides aminés complets = protéine.
(Question de nutrition comme céréale + haricots ça se complète)
3/ my prot ou nutrimuscle = même combat.. Vous croyez franchement que est du plein air les œufs et qu'ils font des déficits pour que vous restiez en bonne santé??? Les prot c'est comme père dodu et charal.. La même merde qu'auchan ou carrefour.
4/ les gars vous voulez séchez vous prenez de la t3, DNP (ou je connais pas le nom), du clenbu.. Vous voulez gonfler vous prenez de la testo, du parabolan ou autres de labo clandestin et vous parlez santé? C'est une blague!
5/ après avoir fait l'apologie du pourquoi le lait de vache c'est pas bon la meilleure prot doit être au lait de vache?
6/ je dis qu'elle est digestive.. Les myprotein comme scitec me fent la chiasse.. À long terme elles restent fastidieuses à la digestion.. Un prot ne se choisit pas seulement selon l'organigramme mais suivant sa convenance. Powerstar comme par hasard me permet de garder ma protéine sans chier mes repas de la journée en spray! Elle est où la merde?
C'est comme ça que ça marche dans le BB bien avant internet. Là on est dans le lavage de cerveau comme Apple MP et NM ont fait très fort.
7/ vois bouffez de la merde au supermarché parce que vous faites partis des classes moyennes basses... Y à plus dans le cheval, le bœuf, le porc ou le poulet que là.
Putain c'est pas une secte les gars.. On dirait les mecs qui achètent chez amazon leur produit est toujours le mieux..
Moi j'ai essayé je donne mon avis perso.. Et je vois tout le monde dénigrer parce qu'ils ont la science.. J'ai personnellement plus confiance en un produit allemand qu'en n'importe quel truc anglais.. Les anglais ont avec les lois du marché un laxisme sur la véracité des produits très large.
A chacun son opinion.. Mais parlez pas santé sur un site de tox.. Et respectez les avis des autres.
Enfin si sur le forum concurent beaucoup en disent du bien et pas que des maigres c'est que c'est pas si vilain.
Ps: je vous aime tous.. C'est pour ça que je prends le temps d'un long message pour m'expliquer sinon j'en aurais rien à foutre.
Bisous les copines

Cabane tu abuses sur ce coup la ! Tu as des résultats oui on n'en doute absolument pas, grâce à toi avant tout, ton training et les bons éléments de cette prot... Mais tout le tas de merde qu'il y a dedans n'agiront pas sur tes résultats muscu mais sur ta santé

En même temps on est sur un site où on s'injecte des produits dont on ne sait pas dans quelle cuisine ils ont été fait et pas quels branquignoles avec quelles connaissances et hygiène.. On se met dans des trop pleins ou déficits alimentaires.. On bouffe des tonnes de merde parce qu'à part en gagnant 5000€ par mois on n'a pas le choix.. Carrefour, Auchan.. Pire lidl, etc..
Quand à l'air qu'on respire c'est de la merde..
Le mcdo est de la merde.. Moi j'prefere Quick le deuxième sandwich est offert mais c'est la même merde.. Beaucoup de propagande.. A quand un article sur le kebab?

En même temps on est sur un site où on s'injecte des produits dont on ne sait pas dans quelle cuisine ils ont été fait et pas quels branquignoles avec quelles connaissances et hygiène.. On se met dans des trop pleins ou déficits alimentaires.. On bouffe des tonnes de merde parce qu'à part en gagnant 5000€ par mois on n'a pas le choix.. Carrefour, Auchan.. Pire lidl, etc..
Quand à l'air qu'on respire c'est de la merde..
Le mcdo est de la merde.. Moi j'prefere Quick le deuxième sandwich est offert mais c'est la même merde.. Beaucoup de propagande.. A quand un article sur le kebab?

En même temps on est sur un site où on s'injecte des produits dont on ne sait pas dans quelle cuisine ils ont été fait et pas quels branquignoles avec quelles connaissances et hygiène.. On se met dans des trop pleins ou déficits alimentaires.. On bouffe des tonnes de merde parce qu'à part en gagnant 5000€ par mois on n'a pas le choix.. Carrefour, Auchan.. Pire lidl, etc..
Quand à l'air qu'on respire c'est de la merde..
Le mcdo est de la merde.. Moi j'prefere Quick le deuxième sandwich est offert mais c'est la même merde.. Beaucoup de propagande.. A quand un article sur le kebab?

Moi sa ma meme pas coupé la faim putin au contraire meme

pourtant je me rappelle de Nutrimuscle il y a longtemps .. ça n'était pas franchement ça, mais il faut avouer qu'ils ont fait vraiment d'énormes progrès ! on ne peut que leur en etre reconnaissant

Putain tu m'as touché mec!! Plus qu'une gonzesse dans une entrée... t'es un pote

Putain ça t a payé ta commande!

De toute façon preuve ou pas, impact ou pas... La moindre des choses par respect pour sa femme et son futur enfant c'est d'être totalement clean et off pour la conception, moi ça me parait fondamental...

une chose est sûr: ce truc la c'est pas pour moi!

Si tu cherche a faire un break avec la protéine de lait, la carnivor est un exellent compromis
Elle est un peu cher, mais c'est un isolat
Prend chocolat parce que vanille c'est dégueu ;)

Perso j'ai voulu attendre d'avoir des gosses avant de faire ma première cure.. D'où la tardiveté de celle ci. J'ai eu mes gosses à 30 ans.. Puis après le temps de bien bosser ça a fait tard.
Je ne pense pas que ça ait un effet néfaste mais c'est très flou sur ce sujet.
Ma femme et moi avons eu des jumeaux avec une malformation qui a finit par une fausse couche, puis deux fausses couches qui ont conduit à une sorte de blocage.. Si j'avais fait des cures la question se serait posée et aurait explosé mon couple.. + la culpabilité.
Ça a été pas de chance mais le doute est une des choses les plus fortes..
Comme dit plus haut travaille bien tes relances.. Et si ton désir est la paternité fais un break sur les roids un moment.. Après tu as tout le temps..
C'est mon simple avis et à 36 ans je n'ai que 2 cures injects à mon actif.. Donc petit culto.. Mais papa génial.

change de barre, je suis sensible à ça et avec les barre decathlon (ne rigolé pas!!!) bas je n'est pas de pb, je n'en mange pas non plus tout les jours.
+1 pour les oeufs!!!

si t'as une femme, une soeur ou une mère (ou les 3) à me présenter moi je suis prêt à t'aider!

Non c'était une boutade envers moi même.. Le problème à Nice c'est qu'un mec qui ressemble à rien en débardeur ça passe mais un mec un peu taillé ou dessiné s'en prend plein la gueule genre il fait de la gonflette.

Bi sets et super sets, je ne m'entraine plus que comme ça maintenant en y ajoutant de la technique par dessus, car avec l'âge, ça me permets de surcharger mes muscle par un autre biais que la charge brute (et alléger mes articulations) et il m'arrive d'enchainer 4 voire 5 exos pour le même groupe sans repos.
Très bonne congestion pour ma part, courbatures pendant 4 à 5 jours, les charges lourdes en séries traditionnelles ça reste très sporadique maintenant pour moi...
@ Some : pourquoi ne pas faire une séance spécifique bras en essayant le principe bi set super sets, pour amener un max de congestion ? HS : comme toi je fais une déprime sur les bras, je fais 44 de bras mais de face, ils sont tout fins, on dirait une araignée je bouffe de la prise marteau et de la Z mais... Fin du HS