Nick1905

il me reste des boites de légalon, je vais les passer ...
 
 
pas de soucis
 
 
en général on conseille entre 40 et 80mg, pour une première je commence à 50mg, couplé au dbol on verra bien les résultats 

il me reste des boites de légalon, je vais les passer ...
 
 
pas de soucis
 
 
en général on conseille entre 40 et 80mg, pour une première je commence à 50mg, couplé au dbol on verra bien les résultats 

pour ma part, je prefere pousser le naturel le plus loin possible, et "sur la fin" (façon de parler  ) tester d'autres trucs comme je fais de temps en temps, pourquoi pas 
après c'est à chacun son point de vue bien sur 
sauf celui qui a un objectif concours là pas trop le choix .. 

je vais donc redémarrer un nouveau cycle dbol low dose,
… auquel j'y ajoute de l'anavar (jamais testé, avec mon cycle dbol low dose ça ne peut être que tout bénéf donc ça fait l'occase ..)
 
dbol : 10mg/jour, weekend off, durée habituelle soit 10 semaines
anavar : 50mg/jour, protocole classique (weekend on) durée 6 semaines
 
je ferais une comparaison à la fin, avec le précédent cycle dbol low dose .. 

non, ce protocole convient uniquement pour le dbol 
le win n'a rien à voir avec du dbol, 10mg/jour, week-end off, tu n'obtiendras rien de valable 

je vais avoir cette appareil, quelqu'un a déjà testé ?

ces jours j'étais à la recherche d'un bon mp3 portable, sans fil, pendant mon training
je me suis pris celui là :
http://www.amazon.fr/gp/product/B005ELNWZK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=01net-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B005ELNWZK
verdict :
excellent ! et je pèse mes mots !
léger, tient super bien en place, très bonne autonomie , et un pur son .... le meilleur son que j'ai eu sur un mp3 portable ! de la puissance (ce mp3 n'est pas limité au niveau des db comme les autres walkman), des basses excellentes !
bref que du bon
si vous etes intéresser par un truc dans ce genre ... foncez, c'est un excellent modèle (80€ certes, mais vraiment extra)

ne pouvant plus faire de dips à cause d'une douleur à l'épaule qui revient souvent, je regardais cette option pour mon banc powertec, quelqu'un a testé ce genre de poste à triceps ?
ça me semble une bonne alternative aux dips
http://www.powertec-musculation-france.com/p-96-option-4.html

pas besoin de super matos .... systeme D et ça roule ! ^^
en tt cas chapeau pour son physique !

1ere fois que je vois ça, quelqu'un connait ce type de barre à squat ? 
 
http://www.newyorkbarbells.tv/im-0210.html

1ere fois que je vois ça, quelqu'un connait ce type de barre à squat ? 
 
http://www.newyorkbarbells.tv/im-0210.html

faut il chronométrer son temps de repos (entre les séries), ou pas ?
 
perso je suis un partisan du chrono, parceque si je prends 1mn c'est pas 30s ni 1mn30 et ça il n'y a qu'en chronométrant qu'on peut le savoir 
 
et vous ? 
 

(ce post est un suivi de mon test dbol en low dose, pas de hors sujet ici merci)

voici le test :

produit : dianabol (La Pharma)
dosage : 10mg/jour
prise : le matin en une seule fois
durée : 8 à 10 semaines
particularité : week-end off
effets recherchés : profiter d'une synthèse des protéines accrues, d'un environnement minéral plus anabolique, d'une réduction de la rétention d'eau, des effets secondaires, et de la toxicité hépathique
 

je vais avoir cette appareil, quelqu'un a déjà testé ?

le développé couché en est un excellent exemple … combien poussent comme des oufs avec des pecs tout plats … 

vu la faible dose, les weekends off, je pense, c'est mon avis perso ça n'engage que moi, qu'on peut effectivement se passer de protections (d'ailleurs dans la description de ce protocole l'auteur ne fait meme pas allusion à ce sujet)
par contre pour les personnes qui ont des antécédents hépatiques ou autres, bien entendu la question se pose plus sérieusement 

il est quand meme préférable et plus sérieux de bien établir sa cure avant de l'avoir commencé ..  

oui cette blessure a un peu terni le truc mais bon, c'est comme ça faut faire avec 
maintenant je suis bien rétabli, je le refais très prochainement .. 

pour ma part entre la caséine et la prot d'oeuf mon choix est vite fait 
egg NM au chocolat pour moi, ça passe nickel 

idem pour moi, j'estime que c'est vraiment chercher les problèmes voir pire (et pour moi ce n'est pas une question de dosage spécialement, comme on réagit tous plus ou moins différemment aux produits, on peut avoir des problèmes avec une dose jugée pourtant "raisonnable" ...)
 
après bien sur, chacun fait comme il veut en son ame et conscience comme on dit 

moi à carrouf avec les tickets resto ... 

alors quelqu'un a testé le 1MR ?
je le trouve vraiment nickel, mieux que le jack, je viens de finir mon pot j'en recommande un autre ...

en tant que supplément, la glutamine a une assimilation tellement déplorable qu'elle est quasiment inutile
si on veut vraiment se supplémenter efficacement en glutamine, il faut prendre des bcaa (ils sont précurseurs de la glutamine, là c'est réellement efficace )

je pense que ça suffit pour te répondre :
essai de gagner + 2,4kg propre en 5 semaines juste en ayant modifier ta diet de +180kcal ...

Lucas, tu parle sans savoir encore une fois
j'ai pris 2,4kg en 5 semaines et pour ma diet je suis passé de 2270kcal à 2450kcal
... donc je trouve que ce petit protocole fonctionne plutot bien pour l'instant !