VeuveBlack

Eussiez-vous la bonté de supprimer ce topic svp, je l'ai créé ce midi et je ne sais pas pourquoi il y en a deux... :oops: Merci !

Si tu veux on peut faire échange de bons procédés, je scan le guide des compléments alimentaires pour maigrir de Delavier et Gundill et je te fait partager et tu fais de même avec la méthode Delavier vol. 1 ?!

Tes retours sur le 7-kéto ? Et l'huile de coco chère ?! Merci

Je viens à l'instant de recevoir le guide des compléments alimentaires pour maigrir de Delavier et Gundill. Il m'a l'air également assez instructif... Prochains bouquins, les deux méthodes de musculation de Delavier, j'attends qu'ils soient un peu moins chers sur Amazon.

Juste un petit topic pour ce livre que je viens de recevoir et commencer à lire. C'est tout bonnement génial, une vraie mine d'or... Venesson arrive à faire comprendre des choses complexes avec une facilité déconcertante. Bref c'est pas mon pote et je travaille pas pour lui, mais pour ceux qui hésitent ou voudraient l'acheter foncez !!!

Juste un petit topic pour ce livre que je viens de recevoir et commencer à lire. C'est tout bonnement génial, une vraie mine d'or... Venesson arrive à faire comprendre des choses complexes avec une facilité déconcertante. Bref c'est pas mon pote et je travaille pas pour lui, mais pour ceux qui hésitent ou voudraient l'acheter foncez !!!

Je crois que je vais surtout acheter une tondeuse à corps. Un gant de crin et un gommage de temps en temps réalisés par ma petite femme et ça fera le taff... http://www.amazon.fr/gp/product/B0014DB ... 00_s00_i00 De très très très bons avis de manière générale, meilleur rapport qualité/prix du marché selon beaucoup...

Désolé du double post mais il y a certaines fois ou je ne peux pas éditer... Edit : je viens de recevoir le devis... 9 séances sur 18 mois... Moyenne de 300€ la séance... Ha ha ha, elle peut aller se faire mettre :shock:

J'avoue ça picote...

Avec plaisir si je peux avoir ton mail...

C'est ça qu'est bon 8-)

Je suis méga carré sur tout, vu le budget pour mon matos, mes compléments et la bouffe, ca serait un manque de respect immense vis à vis de ma femme de pas être carré et à fond non stop...

Perso me taper 500gr de légumes verts par jour cuits à la flotte, même accomoder de plein d'épices ca va 5min Mais les purées... 8-) Ps : c'est quand meme dingue de pas trouver ce genre d'infos, j'ai envoyé un mail à Montignac je verrais bien...

Je suis entrain de voir pour l'épilation laser chez le dermato. Ca parle de 8 séances sur un an (100E la séance) pour le torse.Et un séance d'entretien annuel par la suite... Si y a moyen de mensualiser ca fait 66E/mois sur un an... Ca se voit moins au niveau des finances donc je me dit pourquoi pas...

Le problème c'est qu'ils donnent des chiffres pour les carottes qui n'est pas un legume vert et qui est un cas assez particulier puisque c'est un "legume" assez riche en glucides... Pareil pour la PDT qui est un féculent. J'aimerais pour ma part trouver la différence entre (par exemple) haricots verts/choux fleur/courgettes mangés entier et une purée haricots verts/choux fleur/courgettes car si ca passe de 10 a 20, c'est franchement négligeable et je continue mes purées...

Pour les fibres peut-être mais l'IG est quand même fondamental...

J'avoue c'est tentant mais les 300€...

Bonjour a tous, ma question est simple, je m'enfile 200 + 300gr de legumes (dits verts) le midi puis le soir. Je suis un grand fan de toutes sortes de soupes ou purées de ces legumes. Et qui plus est cela m'etait bien pratique quabd je n'avais pas envie de me taper ces 500gr de legumes par jour. Hors je viens de lire que le fait des les mixer, cela casse les fibres et fait augmenter l'IG... Est-ce vraiment "catastrophique" ou bien est-ce négligeable et cela n'a finalement que peu d'importance ? Merci

Welcome a you !

Bienvenue

Welcome :-)

Niveau compléments je sais ce dont j'ai besoin. La je parlais plus de supplément genre plantes ou herbes, le truc un peu hippy/mystique lol La mélatonine tu AS testé ou tu VAS testé ? Il me faut ABSOLULENT quelque chose qui fonctionne et qui me permettra de m'endormir plu vite et d'avoir un sommeil réparateur...

Thank you very much

http://www.iherb.com/m/sr?sr=4&b_srt=go&kw=melatonine Quel produit car la je suis un peu perdu... Et y a t-il selon toi des produits incontournables à prendre sur iherb ? Merci

Je suis débile, j'ai fait un lapsus en écrivant, je voulais dire guarana + thé vert. On est donc d'accord