VeuveBlack

Ca fait 15 ans que j'écoute du rap et j'ai toujours pleuré sur le physique de LL :mrgreen:

J'en connais une qui va kiffer

J'aurais trop peur de me péter la tronche personnellement...

Entièrement d'accord, on peut pourquoi pas monter à 3 fois mais guerre plus... Le protocole Tabata est aussi très intéressant...

Aaaaah le DC

Usaaaaaain Booooolt !!!! 8-) Dire que je faisais 12.73m au 100m en 6ème sans chaussures à pointes... A l'époque je courais vite... :roll:

Good job dude, alala les étirements...

Fondamental pour ma part de bosser le transverse... Quelqu'un aurait une explication en français claire et précise pour effectuer le vaccuum ?! J'ai jamais été sur de moi niveau réalisation ?!

J'ai voté développé couché mais je kiff le développé militaire et squat aussi !!!

Je ne l'ai pas testé en muscu, mais à une époque de ma vie ou j'avais 15-20kg de gras à perdre je n'ai utilisé que ça (couplé a quelques footing longue durée) dans tous les sens... Sprint, vélo d'appart, elliptique, rameur, monté/descente d'escalier, bref tout ce à quoi je pensais qui pouvait me faire fondre... Résultat - 20kg en 9 mois en mangeant normalement et sainement... Alors je ne sais pas si mon avis sera utile mais moi je dis oui, oui et encore oui !!!

Ouaip le jour ou je veux sécher nutrifibre direct

Welcooooooome !!!!!!!

Bienvenue !

Bienvenue à toi

Welcome home !

Je pose ma pêche tous les jours et je vais en manger 500gr/jour donc inutile

Si tu me dis que tu es du côté de Creil-Cauffry-Liancourt c'est énorme car mes beaux parents sont à Cauffry...

Ok ca marche tu es de ou toi exactement ?

http://www.nutrimuscle.com/nutri_fibres ... fibres.php Qui a des avis éclairés sur ce produit svp ? Merci.

Oooooouuuuh en voilà une proposition très intéressante... C'est autorisé de poster un mail ici ?! Parce que bon on y est pas encore mais parler par messages interposés sur un topic... Ps : je sens la réponse arriver du style "attends d'être VIP espèce de petit impatient"

Ah ok je pensai que ca pouvait se trouver seul...

Merci de ce conseil, mais j'ai cru comprendre qu'il fallait être relativement sec pour que cela fonctionne, j'ai peur de ne pas l'être suffisament... :? Tu as testé toi même ? Tu pourrais m'en dire plus du genre posologie et où s'en procurer sans se faire avoir ?

Pour attaquer le reste de graisse si chiant au niveau du nombril ça peut être efficace ?!

Oh c'est cool ca, certaine chose sont interdites ici, après en live...

Welcome Dude