Yoanhenko

Et si a la place du dbol on prend du tbol qui est moibs suppressif? Avec 20mg en jour on?

Je cherche des infos sur le turinabol de geneza. Il est bien? Question bête mais lors d'une sèche le turinabol ça peut servir?

C'est exactement la premiere cure que je veux faire.

Quels aliments sont a eviter pour la rétention? L'excedent de sel?

C'est un super ressenti. J'en sors et Ça brule un max.

Le turinabol c'est pas mal pour débute

Pour évite d'être tétanise je pense. Car ça congestionne énormément. Et les courbatures apparaisse vite. J'ai essaye que sur du vélo mais au pec ça doit être terrible.

Cool Bon courage. Donne tout.

J'ai teste le tabatha pour ma séance cardia. Je l'ai fais pour du vélo. J'ai fais 20s et 10 de recup. Le tout 8 fois. C'est mortel. J'étais a fond. Et il ma fallu 10 minutes pour m'en remettre. L'acide lactique ma donner envi de vomir. J'avais la tete qui tourne. Ça brule bien. Je le recommande.

Je connais. J'ai une hernie discale et sciatique. Bon courage alors

Ah ok. Tu sort de blessure?

J'ai trouve le timer tabata pour iPhone donc ça va le faire. Merci en tout cas. Tu continu a le faire?

Merci pour les conseils ça m'aide bien. Je vais attaquer pour le cardio. Par contre en début tu fais du 20/10 en 8 répétition?

Je vais essayer de mettre ça en place la semaine prochaine pour du vélo. Tu conseille de le faire combien de fois dans la semaine?

cool tu as senti une amelioration en endurance et en force? La perte de gras est plus rapide qu"un cardio de 30/45 minutes?