Maxime1988

C'est moi qui baisse volontairement les charges , pour pleins de raisons et facteurs différents . Comme apprendre et enregistré le mouvement , faire la relation cerveau / muscle , comment ce placer , contracter le bon muscle . Que le système nerveux enregistre le mouvement . Et aussi le préserver , en y allant progressivement etc etc il y a aussi les articulations que je prend en compte . Après il y a des choses ou je ne rentre pas dans les détails pour d'autres raisons , mais niveau progression c'est vraiment le début . Dans quelque mois la progressions sera aussi grande .... Une question de dosage entre intensité / volume / repos / série / et technique .

Oui du courage il lui en faudra car les tractions seront lestés par la suite .... La durée 20 semaines Testo 500mg / deca 400mg , du classique pour ces molécules , le dosage reste très basique . Du deca ou boldo sur 10 semaines ou 12 c'est vraiment une perte de temps ... Autant faire Testo p / npp sur 10 semaines .... Je sais comment faire pour etre à 20 kg au dessus de la taille asser propre , mais forcément d'autre molécules s'y ajoutes et les dosages sont plus ou moins importants sa dépend . Mais sa serait griller des étapes logique de progression sur les produits . Avec sa il y a de quoi faire, sa devrait causer à la fin de la cure .... L'autre jour je rigolais avec Stef , car je lui disait avec 50 kg en max sur tes haltères sa nous limitera asser vite pour les pecs , dos .... Il m'a répondu que si un jour il prend les 50 kg en couché sa serais bien et qu'il serait content .... Défis relevé Bon le chemin est pas si simple car il est situé en 2 eme exos sur sa séance . Affaire à suivre Ah bon ???

Hello , j'en profite pour donner un peut de news de Stef , j'ai un peut de temps ce matin .... - Niveau chimie c'était testo / deca / turi . Donc la testo est en route , le deca c'est pour bientot . Pour le turi pas de bol , il ne le supporte pas ... nausées etc Le dbol en revanche passe nickel cher lui comme quoi ... Donc ont reste juste sur testo / deca . Pour ce qui est de l'entrainement il vous postera quelques exos sur sa progression , car oui il progresse Petite dédicace à Bulldog , il y a du SDT . Niveau training j'était obliger de rebondir plusieurs fois , et m'adapté à sont matériel .... Pas évident quand le mec fait de la poulie haute pour prendre de la force pour dans l'avenir passer aux tractions , et que cette poulie n'est plus dispo .... La poulie basse aussi d'ailleurs . Pas grave . Du coup j'ai créer une longue planification sur les tractions pas le choix .... et sa monte pas mal aussi alors que les tractions c'est pas sont dada ^^ Bon voila , bientot des photos , les charges progression etc Bonne journée

arimidex 0,5 mg ED et tu ajuste avec la prise de sang . Letrozol sous le coude en cas de gyno ou autre .

Bah il n'y a pas grand chose à dire .... ta cure tiens la route

Je complète la liste avec début mars / début mai : Couché serré : 4 X 8 30 kg / 4 X 12 50 kg Dips : 4 X 8 reps / 4 X 17 reps ( en 2eme exos sur la séance ) Curl incliné : 4 X 10 7,5kg / 4 X 10 16 kg ( en 2eme exos sur la séance ) Crunch au sol : 4 X 10 reps / 4 X 24 reps Développé millitaire assis : 4 X 8 reps 25 kg / 4 X 12 reps 50 kg élévation latéral avec haltères : 4 X 10 reps 5 kg / 4 X 14 9 kg Bon voila bonne progression , rien à dire et encore il y a de la marge ... Un bon élève qui fait ce qu'on lui dit a la lettre et sa paye ... Vivement la suite . avec une petite musique de motivation qui vas bien :

L'anapolon sert à rester bien volumineux et voluminisé au maximum avec la tren . Peaux coller au muscle , veineux , muscle bien remplis . il faut pas ce louper avec le rebond , la flotte etc . La sèche rend plat . L'halotestin sert sur la fin à etre bien ferme et dur comme la pierre . Ce sont des Stacks de champion et réserver pour de gros niveaux généralement . C'est un peut comme la boldo et le primo en sèche inutile pour les petits gabarit , mais pour les gros niveaux ces molécules sont indispensable . Ce sont des bases pour avoir une bonne vascularité et rester bien volumineux . C'est très compliquer les prépas , et il faut pas ce louper , chacun a ces petites astuces et stack secret . Mais Beaucoup de bases ce ressemble . Il faut aussi veiller à bien gérer le rebond , la balance sodium / potassium qui régulent les mouvements de l'eau . Bien vider le glyco avant de faire un rebond , et bien sur faire des tests avant avec les produits qui vas avec , ne rien laisser au hasard . Des fois c'est tellement dur a gérer qu'il vaut mieux ne faire aucuns rebond pour ne pas finir voiler et flotteux le jour J .

oui c'est la mm chose .

Que veut tu savoir ?

Salut R270 , Bien tous sa , belle présentation . Pour la boldo c'est vraiment léger en dosage ... la durée sa passe , c'est du classique pour ces molécules . Pour le kick j'aurais mis un oral , pour avoir une autre molécule autre que la testo . Et vue que tu as de la boldo , le dbol lui ressemble un peut trop , donc un anaplon était top , surtout pour une PDM . Et pour ta cure je ne serais pas partis sur une PDM car tu était à 22% ce qui est deja pas mal ... Donc pour la sèche il va falloir sacrément dégraisser pour atteindre un BF convenable .. faisable mais tu choisit pas le chemin le plus facile .

Salut , Pour l'arimidex tu l'ajuste avec une prise de sang . Letrozol sous le coude . Hcg à partir de la semaine 3 , 500 ui / semaine tous le long de la cure suffit pour cette curette . Et comme d'hab je rajouterai un kick . Sinon aucuns objectifs en vue ?

il y a vraiment un problème dans ta diete ou entrainement ... tu perd du poids et tu chute en reps et charge de travail ... Il te faut te recadrer Trainhard .

L'arimidex est bien meilleur que le proviron , sa n'a pas la mm fonction ... Tu as interet d'avoir de l'arimidex est du bon si tu veux pas chopper des nichons .... et d'avoir le letrozol sous le coude en cas de secours .... Avec 500mg de testo tes E2 vont bien montés ... Pis le front load ne crois pas que sa fait office de kick start , pareil c'est différent ... de plus attention aux front load avec certains produits car les taux de prolactine ,hématocrite et etc peut grimper en flèche ...

Change de source , pour prendre tes produits sur une seule source et voila . Une source qui ne vend pas d'arimidex ... bof bof A ta cure perso je rajouterai un kick .

Prendre de l'arimidex sur une autre source tous simplement lol ???

300 eur par mois ?????????? Tu as deja payer ??

Ben il te parle et essaye de te convaincre de commencer de suite , et il à réussi car tu le dit toi mm ... et de la c'est lui mm qui te fournis en chimie . Bref une belle tchatche suivis d'un bon sens du commerce . Mais il ce peut que tous soit parfait ( ces produits , nutrition etc )

ok .... c'est mauvais signe .

il te te vend des produits ( chimie ) ?