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Everything posted by Devvos
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Voila, je l'ai hébergé plus besoin de la dl. C'est sur excel du coup la c'est en image. Je pense ajouter 200gr de FB avec 20 gr d'avoine pour le repas du soir.
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J'ai posté une photo sur mon topic PDM diète, mais elle date d'il y a 1 semaine du coup je n'ai pas mis de pancarte :/ mais bon vu mon physique je me fais passer pour personne
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Voici un petit aperçu de ma diète: http://www.noelshack.com/2013-06-1360087737-diete.png Sa je la suis a la lettre sachant que je suis plutôt endomorphe ( 1m84 et 87 kg sous cycle deca diana susta a ce jour du coup je fais de la flotte :/ ), mes abdos ne sont pas visibles: http://www.noelshack...0127-102051.jpg Du coup vu que je prend du gras facile, je suis une diète assez light. Je sais que je devrais plus varier les choses mais c'est tendu niveau budget. J'attend vos avis et critiques + améliorations J'ajoute en plus 1 pomme ou 1 banane de temps à autre.
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Outil Excel : Calculateur Valeur Nutritionnel
Devvos replied to KLLK's topic in Regime prise de masse
Après sa dépend de la marque, mais la différence est moindre. Faut que je poste ma diète mais j'arrive pas a mettre de fichier xls du coup je vais l'héberger sur site -
Je le prend aussi pour améliorer la qualité de mon sommeil, toujours chez MP. Mais je dois avouer qu'avec ou sans la différence est trop minime pour le prix que je paye ...
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à méditer ..
Devvos replied to Nick1905's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
Bon bah je suis dans le surentrainement :/ 5 fois par semaine a la salle et pousser comme un gorille ... alors qu'en m'entrainent moins j'aurais peut etre de meilleurs résultats... -
Le temps passe toujours vite pour les bonnes choses. Moi je ne participes pas beaucoup, je préfère lire
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Des gamer PC sur le fofo?
Devvos replied to SD01's topic in Films , Series , Emissions, Geek, Musiques ...
Ce sont les soldes sur la plateforme de jeu Steam (PC), profitez en ! -
Il y a une question qui me trotte dans la tête, y'a t-il un stéro en particulier qui favorise la croissance de la machoire pendant la cure ? Parce que j'ai pas envie d'avoir le visage gonflé comme les bodys.
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Je posterais bien des photos de ma main droite, mais elle n'est pas sexy
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éphédrine caféine aspirine ?
Devvos replied to mister33140's topic in Stéroïdes anabolisants | Hormones
Quel Aspirine vous prenez ? ( Marque ) est ce que l'efferalgant s'en est ? -
J'ai lu fonte musculaire alors j'en veux pas. Merci pour l'article
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Est-ce qu'il peut provoquer une crampe du coeur (muscle strié ) comme le clenbu ?
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La cire sur le dos sa passe, par contre le devant je le fais a la tondeuse
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Sa m'intéresse aussi en vue d'une future sèche
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Moi sa va, elle m'aide même à me piquer Je l'aime, ma main
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Bienvenu, fan de Zyzz
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J'ai reçu ma commande avant hier, et première prise hier matin a jeun. Effectivement l'osta de chez UK a un gout de super glue ( non j'ai jamais gouté ) Bref j'ai pris ma seconde prise ce matin toujours a jeun , 1 min sous la langue puis j'avale miaaam Je me sens normal, aucun effet secondaire négatif, je verrais dans la semaine ce que sa donne au sport. Vous en pensez quoi du S-4 ?
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Bienvenu le nordiste
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Je suis nourris a la glutamine depuis un bout de temps
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Des gamer PC sur le fofo?
Devvos replied to SD01's topic in Films , Series , Emissions, Geek, Musiques ...
Jeux steam ( hl2, garry's mod, CS, ZPS, ...) War3 , puis sur ps3 : bf3, bo2 bref ... je joue -
Les goûts de l'impact whey Myprotein
Devvos replied to VeuveBlack's topic in Complements alimentaires
J'ai caramel de chez MP, super bon -
310€ l'année pour moi à ( l'orange bleue ). C'est a 3 minutes de chez moi et c'est ouvert de 8h à 21h non stop.