kevol77
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Posts posted by kevol77
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Uhhhh ca va toi... montre nous les tiens....
arf on est pas assez intime Sean mdr
Je dit pas qu'il sont moches ou quoi que ce soit, je donne juste mon avis sur sa genetique qui lui fait avoir un creux entre les abdos que personnelement je trouve pas esthétique.
Je ne critiquait pas le bonhomme
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lol en effet.
Beau physique mais j'aime pas non plus le creux de ses abdos (pas de chance sur la génétique)
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Tres intéressant. des adeptes ou des gens qui ont deja essayer sur le fofo?
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Tu as tout un sujet sur les techniques d'intensifications.
Pour ton training tu mélanges trop de choses, comme dit Bilou commence a faire un programme avec un muscle par jour, tu verra une fois le programme etablis pour regrouper des muscles dans un training.
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Les deux en effet, un manque de variété a l'entrainement et ca été la stagnation
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Well Come !!
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Well Come !!
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Poooooouah comment je m'en bat les coui**** de la St Valentin...
Stop HS
Merde je voulais vraiment un bouquet de roses de toi...
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Well come !!
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On a perdu Veuve ca y'est^^
En effet relis bien les topic sur les protections et la PCT TheDude32, ce sont deux choses différentes, et tout est bien detaillé sur le fofo ;-)
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well come!
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les amandes prend les en collation avec des glucides ce sera mieux (20gr d'amandes ou de noix avec une banane par exemple)
et prefere un peu de beurre de cacahuete ou d'amande avec ton FB du couché
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le soir 100gr de riz serai mieux.
Pour les lipides un peu de beurre de cacahuète ou d'amande au couché ou au petit dej par exemple
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tout a fait ce que je voulais dire, meme si j'ai eu la flemme d'autant detaillé^^
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il a beau etre chargé, c'est superbe quand meme
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c'est pour une premiere cure en effet, ca pourrait permettre de voir si je réagit bien au produit, et de commencer leger
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Je voit pas ou tu trouve 70gr de lipides la dedans, ça me parait un peu leger
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Pour ton BF regarde ça:
Pour ta morpho: je dirai bras long
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Une micro cure de 4-6 semaines d'anavar seul, pourrais elle donner de bon résultats niveau masse et force?
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Bon bah je suis dans le surentrainement :/ 5 fois par semaine a la salle et pousser comme un gorille ... alors qu'en m'entrainent moins j'aurais peut etre de meilleurs résultats...
Tu as des signes de surentrainement? Moi je m'entraine 5fois par semaines et je suis pas en sur entrainement par exemple.
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Si qqn a des infos dessus je suis preneur d'ailleurs !
J'ai toujours congestionné mes muscles en fin de training jamais au début, et j'ai pas trouvé de feed sur des gens qui aurai fait l'inverse, mais si qqn passe par la et a essayé...
marc de marseille
in Présentations
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Well Come !!