Dav Posted March 31, 2013 Author Report Share Posted March 31, 2013 Bien gros, je trouve que tu a fais une belle prise de masseT'est a combien de kilo là ?Tu continue a progresser ou tu stagne ?Question charge tu doit prendre plus lourd ?merci POLO ,question charge ca va , par ex.. au dc je prenait 1fois 100 maintenant 8fois 120 , niveau poids toujours le meme 85kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 1x100. Ou 10x100 Si c'est 1x100 wouah quel prise de force Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 1x100kg, je pense, car avec ma cure de propio je suis passé de 1x100kg à 7x 110kg . Dav 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 question charge ca va , par ex.. au dc je prenait 1fois 100 maintenant 8fois 120si ton 1RM était de 100 et que maintenant tu fais 8x120, selon l'équivalence des charges ça te ferais un 1RM à 150 .. tu as gagné 50kg sur ton 1RM ! ma question est cb de temps entre les 2 ? (1x100 et 8x120) Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 Punaise la vache, gaffe aux articulations mec Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 vous etes fou les gars , il sait tromper il fesait 10x100 et mainteant 8x120, il est clairement impossible de gagner 50 kg au bench en quelque semaines, a moins de ne pas avoir forcer avant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted March 31, 2013 Author Report Share Posted March 31, 2013 si ton 1RM était de 100 et que maintenant tu fais 8x120, selon l'équivalence des charges ça te ferais un 1RM à 150 .. tu as gagné 50kg sur ton 1RM ! ma question est cb de temps entre les 2 ? (1x100 et 8x120)a partir de la 6 semaine et pour le 1 rm a 150 lolll jose meme pas imaginer et essayer lollll Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 Donc t'es passé de 1x100 à 8x120 ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 veuve il me semble que tu est fort transparent dans ce topic.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
evomuscle Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 Largement possible si il sait bien entrainé, bien dormi avec la bonne alimentation qui va bien c'est easy sa sert à rien de rager si il le dit c'est que c'est surement vrai donc félicitation pour ta progression de plus on voit bien que ta un bon gabarit ta largement le potentiel de faire des exploits au développé couché vue ta morphologie . Surtout que 8 à 120 c'est des charges de base donc rien d'extraordinaire non plus c'est pas 200 kg Dav 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
willidian Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 Putain belle progression au couché mais personne ta fait la remarque à la salle? Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted March 31, 2013 Report Share Posted March 31, 2013 veuve il me semble que tu est fort transparent dans ce topic....Je confirme, j'abandonne... jonas 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 veuve tu est genial.Concernant evo , temps d'habitude j'aime tes post bien construit et bien réfléchis , temps ce dernier je trouve que tu raconte n'importe quoi... il est clairement impossible de pousser ( a l'echec) 1x 100 kg puis 6 semaines apres 8x 120 kg au bench , les tendons ne suivrait pas et ce n'est pas une question de jalousie c'est une question de bon sens..d'aileur DAV sait trompé il poussait bien 10x 100 kg avant et maintenant 8x 120 kg.Sujet clos pour moi Link to comment Share on other sites More sharing options...
evomuscle Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 Pas de problème ziva Je maintiens ce que j'ai dit quand même pour la force mais d'accord avec toi pour les tendons le faîte que sa soit trop traumatisant. Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 d'accord avec Ziva, pas possible d'augmenter autant, mais si Dav a comfirmer etre passer de 10x100 a 8*120 la oui c'est c'est logiquesi il faisait 1*100, il serait passer a 7/8*100 et 3/4*110 Link to comment Share on other sites More sharing options...
tribal Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 Bien dav...continue comme sa ..il te reste encore 5 semaine de cure..alors defonce tout....lloll Dav 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 6, 2013 Author Report Share Posted April 6, 2013 Désoler de vous décevoir mais cest bien 1/100 et maintenant 8/120 donc si on vous ecoute , moi et badr on raconte n importe quoi ? je voie pas ou et l intérêt car badr aussi et passer de 1/100 a 7/110 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 Quand tu dis 1/100 tu parles de ton zizi ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 6, 2013 Author Report Share Posted April 6, 2013 Quand tu dis 1/100 tu parles de ton zizi ?tu devient pire que Cabane toi ahahahhhaha Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonas Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 tu devient pire que Cabane toi ahahahhhahamdr c'est sa faute, il veut plus qu'on fasse l'amour , notre couple bas de l'aile ....sinon jolie perf Link to comment Share on other sites More sharing options...
evomuscle Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 Faites quand même attention à vos tendons les gars, eux ne se renforce pas.Une bonne technique est de faire des paliers pour laisser du temps au tendons de s'adapter.Mais bon à ce que je vois c'est raisonnable car 8 à 120 j'aurais été à 130 et 140 à votre place mais sa dépend de vos objectifs après Dav 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted April 6, 2013 Report Share Posted April 6, 2013 Joli Dav ! J'espere que ca va augmenter sur ma barre aussi ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 12, 2013 Author Report Share Posted April 12, 2013 News les poto , dans 2 semaine je fini ma cure et pas de pct pour moi , je repart direct sur testo E. et Boldo , je vous tien au jus à la fin de susta et dk pour vous donnez le compte rendu de cette cure , pour la cure testo E. Et Boldo je compte faire 500 ou 600 mgtesto E et 800 mg Boldo , vos avis son les bienvenue et même les critique mais abuser pas aussi sur les critique loll Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted April 12, 2013 Report Share Posted April 12, 2013 Sa risque rien pour relancé par la suite, en enchaînant direct ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
momotun Posted April 12, 2013 Report Share Posted April 12, 2013 si les produits androgénique ça fais comme s'il continu sa cure je crois donc pas de crash Dav 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts