Djej21 Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Bonjour a tous Je vais enfin poster des photos du moins je vais essayer :mrgreen: Du temps ou j"etais naturel a 70kg puis a 73kg toujours naturel puis en cure bulk debutant puis cutting/lean mass debutant Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARNOO Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Utilises http://imageshack.us/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 20, 2012 Author Report Share Posted August 20, 2012 ok mais est ce que tu sais ce qu'il faut faire une fois que tu es dessus car je ne connais rien :? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 20, 2012 Author Report Share Posted August 20, 2012 Je reessaie avec une autre a l'été 2011 de dos a 73kg : http://imageshack.us/photo/my-images/81 ... 05234.jpg/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARNOO Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Je t'aide un peu !!! lolll Link to comment Share on other sites More sharing options...
ARNOO Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 Beau physique en tout cas !!!J'ai pu lire que tu a bien progresser depuis as tu des photos de maintenant ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted August 20, 2012 Report Share Posted August 20, 2012 tu vas sur imageshacktu clic sur "browse"tu choisi ta photo tu redimensionne ton image en 800x600tu clic sur herberger maintenanttu attendstu prends le "lien direct" (tu fait copier/coller)ensuitr tu reviens ici tu commence a poster un message puis tu clic sur "Img" au desssus du texte tu as ceci qui apparait : http://img255.imageshack.us/img255/6031/29486323835193953705234.jpg' alt='29486323835193953705234.jpg'> Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 20, 2012 Author Report Share Posted August 20, 2012 Merci arnoo oui j'ai progressé j'ai 5kg de plus que l'été dernier en ce moment Merci comete Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 20, 2012 Author Report Share Posted August 20, 2012 2 autres a 70kg en 2010 : Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 20, 2012 Author Report Share Posted August 20, 2012 3 pendant ma premiere cure Bulk l'hiver dernier ou je suis monté a 83/84kg:Et en ce moment pendant ma 2e cure actuelle un cutting/lean mass debuant a 78kg environ : Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonaldTRex Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 Bravo ! Sinon, je déjà donné mon avis dans ta présentation car je n'ai vu ton post que maintenant :roll: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 21, 2012 Author Report Share Posted August 21, 2012 Bravo ! Sinon, je déjà donné mon avis dans ta présentation car je n'ai vu ton post que maintenant :roll:Merci Donaldtrex oui et je le comprend Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 bravo, gros physique ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
COMETE Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 [c'est 2 photos la j'adore, vraiment bien ! ! ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 21, 2012 Author Report Share Posted August 21, 2012 bravo, gros physique !Merci COMETE Tu as un bon physique aussi pour ton age et seulement 2 ans de pratique, beaucoup de potentiel Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZxLePapy Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 beau physique t'as fait du bon boulot Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 21, 2012 Author Report Share Posted August 21, 2012 beau physique t'as fait du bon boulot Merci ZX Link to comment Share on other sites More sharing options...
GG21 Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 Bonne exemple à prendre en compte!! Je pense que les gens peuvent suivre tes conseils! Dit moi avant de faire tes premières cure tu prenait quoi en compléments ?? Whey, créa monohydrate ?? Et maintenant en plus de tes cures?? Merci d'avance de tes réponses! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 21, 2012 Author Report Share Posted August 21, 2012 Bonne exemple à prendre en compte!! Je pense que les gens peuvent suivre tes conseils! Dit moi avant de faire tes premières cure tu prenait quoi en compléments ?? Whey, créa monohydrate ?? Et maintenant en plus de tes cures?? Merci d'avance de tes réponses!Merci GG Je prenaisIsolat, Proteine Totale, Proteine d'OeufBCAA, gluta, booster NO, creatine monohydrate, carnitineZMA tribulus, vitamines et mineraux, waxyPour les cures je garde a peu pres la meme suplementation suaf le booster de No et tribulus que je garde en PCTJ'avais deja une supplementation assez "chargée" HS : tu es du 21 aussi ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
gusterman Posted August 21, 2012 Report Share Posted August 21, 2012 Vraiment un très bon physique, bien équilibré, félicitations à toi Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeoL971 Posted August 22, 2012 Report Share Posted August 22, 2012 J'adore ton physique très bien reparti et bien dessiné. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 22, 2012 Author Report Share Posted August 22, 2012 merci a vous gusterman et deol vos compliments ne font que me motiver davantage Link to comment Share on other sites More sharing options...
SethGr Posted August 22, 2012 Report Share Posted August 22, 2012 super physique, bravo!ya du taf derrière, ça se voit! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Djej21 Posted August 23, 2012 Author Report Share Posted August 23, 2012 super physique, bravo!ya du taf derrière, ça se voit!Merci de reconnaitre le boulot que je fais a chaque seance, cela fait plaisir Link to comment Share on other sites More sharing options...
evomuscle Posted August 23, 2012 Report Share Posted August 23, 2012 Parfait le physique felicitation ta du bien bosser Link to comment Share on other sites More sharing options...
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