Virgilus

heureusement que tes la Proteo car Sean l'aurait deja comment dire, REMBALLE :twisted:

mdrrrr

bon shoooooot l'ami :twisted:

salut et bienvenu a toi l 'ami

salut a toi Eric welcomm

+1

merci pour l'info, jle savais pas! merci super topic interessant pr la culture G thx a toi l ami

moi depuis que j'ai pris mes 20kg de masse y a qlq année, je suis devenu super strict avec la diet que je ne me trouvais pas bien a 82kg, normal vous allez me dire, passer de 58 a 82 en 10mois, cest cho mais cest surtout d'un point de vu, gras, jetais massif, un peu gras et depuis, je suis anti huile, anti graisse, je cuis tout a l eau, jessuie carrement apres mes steak trop juteux dans du sopalin... pff jdeviens un peu fou j'avoue

c'est pas grave, trace ton chemin, c'est pas moi qui dormiras plus con que les autres! la différence entre toi et moi c'est que je ne penserais pas à toi quand je devrais écrire une dissertation ( t'es surment toujours à l'école) ou que tu devras faire ta première lettre de motivation et que tu iras demander à papa et maman pour te corriger et là, ca sera pas toi mais eux qui te prendront pour un con ( rapport avec tes parents qui n'ont rien compris pour tes serringues dans ton sac) attention, bientot l'heure d'aller dodo, n'oublie pas de te brosser les dents avant d'aller dormir mon grand garçon

cest pas des conneries, cest pour toi tout d'abord! et apres cest pr nous, si on doit relire 3fois tes phrases, personne lira tes post et a la moindre reponse ou autre que tu feras , ca sera bloqué car on est pas ici justement, a ce prendre la tete avc des choses comme celles la et a devoir relire et relire surtout que cest bien stipulé mnt si tu fais le malin a me dire que jai pas mis l apostrophe, tu vas pas aller loin ici jte le dis

j'ai eu du mal a reprendre le meme excercice, jm'echauffe plus que d habitude depuis ( pr cet exercice du moins) et jai repris avc du leger mais cest vrai que ca ete dur courage a toi l'ami

nan jpense pas ! ecrire en abregé cest pas ca! desole mais si *j'ecriT *je veuT cest comme ca que tu l ecris, chapeau! et jte pete les couilles si jvx, tu sais pas ecrire, cest chiant a lire, on doit se reprendre plusieur fois pour comprendre, cest bien stibulé avant de poster qu il faut avoir une ecriture lisible et correcte afin d etre mieux compris mnt les faute d ortho, cest tes mauvais et que tu sais pas conjuguer la premiere pesonne du singulier ( cest le JE au cas ou) cest malheureux bref jvais pas me prendre la tete pour un type qui sait pas ecrire " je veux", qui sait pas faire la difference entre les "er ou é", les "ces et c'est".. et j'en passe

S'il ta plait un effort sur l'orthographe et la ponctuation, c'est tout simplement ILLISIBLE, j'ai lu trois lignes et j'ai arrêté... ... ... !! MERCI arret la muscu, les roro et le fofo et va bosser le francais putain tas 22 piges et tu sais pas ecrire une phrase sans faute! tu vas faire comment pr ecrire une lettre de motivation pour ton job ?serieux cest pas un forum d orthographe mais comme meme cest abusé la!

ouai mais si il a commencé si tot, il adu prends aussi tot des complement, jtrouve ca un peu abusé d avoir commencé si jeune, et comme tu l as dit, il n est pas grand, il a mem pas finit sa croissance quil te souleve plus de 100kg... jtrouve que cest pas respecter son corps et le matraquer plus qu autre chose, mnt je ne doute pas quil est bien dans son corps ect, mais cest bien connu, commencer tro tot , cest pas bon... mais bon, apres si il te souleve tout ca ,c est quil est deja assez grand pr faire sa tite vie

ouai cest sur que cest ps pour mnt mais bon, ya tjs moyen de s arranger! fo alle en belgique voir luxembourg, jviens de belgique, jai fait 15 ans de karaté, 6ans de Krav Maga et jai pris en pratique tout ca plusieur fois en combat en Free Fight... et 2combat avc de l argent a la cles... ( mais plus aucun respect de l adversaire donc assez tendu!)

cest bon a savoir ca! jai fait aussi ma tite commande ( la 1er) vais tester le gout mais si vous melangez avec de la whey ou du yaourt au fruit, pk pas thx

y en aura toujours et encore des gens comme ca! "oui je fais du sport" cest clair que 1fois semaine cest enorme! le pire cest quand tu les vois a la salle de sport, avc des tenues de dingues, les basket nike, les vrai pros, sauf que cest des pros de rien du tout! il niquent la machine plus qu autre chose a faire claquer les poids! bordel que ca m enerve quand les gens ne savent pas retenir leur charge et claque tout!

bienvenu a toi

c est sur que cest un sujet delicat car si elle te chope, que tu lui as menti depuis x tps, elle te reprochera que tu lui mens pour autre chose alors que cest ps forcement le cas mnt les roro est rédhibitoire chez les personnes sportive ou non, mais vous feriez comment vous, genre ne repas de famille ou entre amis,qlq un qui vous dit " ouuuha tes vrmt balaiz, quest ce que tu prends comme complement" et tas un gas derriere qui replique " une bonne pharmacie".... vous niez et votre tite madame vous regarder avc un tit sourire ou en solo vous dit apres, " aah ouai? il fo juste s'arracher sous la barre et une bonne alimentation?" cest tendu jtrouve.... mnt dans un couple, cest la confiance avant tout, le dialogue et surtout pas cacher ce genre de chose. sinon pas de copine cest bien aussi... 8-)

change de taff lOOOL

cest pour qui ca?

vous avez tout a fait raison chef :geek: ( 17 ans , et 130kg sous la barre, cest un peu bcp, surtout que juste son physique pour 17 piges est un peu douteux, regardez vs comment vs etiez a 17 ans... ou alors il a commencé tres jeunes jai retrouvé une video petre que cest lui http://www.youtube.com/watch?v=dhDChc1cOPE

j'adore ton topic! cest incroyable et vrai! jadore! :mrgreen:

je pens que les recette un peu plus "sucrees" comme tu dis, depend de ta frequence de travail et de cardio! si tu manges comme un sac et que tu fais ps d effort derriere.... mnt chacun a besoin de calorie qui lui est propre en fct de son effort quotidien ( taff, sport, transport ou a pieds ou velo?) mnt aller en velo au taff, je pense ps que tu px perdre bcp de calorie a moins que tu fais 10km et ty vas a fond et tu px prendre une bonne douche en arrivant...