jonas

http://www.myprotein.com/fr/products/bcaa gout baie sa passe trop bien dans la bouteille pendant le training

ok donc je te conseille plutot de prendre des BCAA ,les amino X sont des acides aminés mais c'est les BCAA le plus important ^^ mutan mass , ben je te conseille de toi même faire ton gaineur c'est le top mec quand tu connais ton corps rien de mieux donc en gros je te conseille d'aller sur myprot ça te reviendra moins cher

vu le résultat final je prefère en farcir pas beaucoup ...

yop j'ai pas trop le temps de regarder tout en détail, pourrais tu mettre les ratio par rapport a ton pdc ? ben en cure tu as un ratio de prot de 3 g/pdc , en glucide ça dépend mais j'ai vu du 6g/pdc et lipide ( mais je suis pas sur ,fait des recherche je crois que haut dela de 2,5 g tu as des boutons qui apparaisse ) tu synthétise mieux en cure , tu récupère plus vite ==> donc entrainement plus pousser et intensif et augmentation des apport en nouriture . pour ta cure moi je te conseillerai d'attendre d'avoir repris un régime alimentaire de prise de masse. comme ça tu sera pas trop perdu et ton corps non plus

perso pour se coute je la ferai quand même :/

oui c'est court mais c'est pour la relance plus facil de plus la propio agit 8h apres. moi je trouve pas sa dérangeant j'essayerais peu etre propio plus var ou je sais pas

fais le pour elle sacrifie toi

en gros tu as des problèmes de vue pour rien ^^

oui complet mais tu devrais mettre des techniques

c'est ça

moi je vise les fille qui voient quedal comme ça je suis pas emmerdé ^^

je peux pas les gas c'est pas mon style :/ si vous connaissiez son mode de vie .vous le plaindrez .. :/

aller hop on stop le HS

aujourd'hui je l'ai vu faire une espèce de bucheron à la poulie haute mon dieuuu (attention je dis pas que cette exo existe pas mais ça manière de faire j'ai failli trébucher lol)

mdrrrr

pcq il a écrit en gros lol

oui c'est les puceaux sauvage , un régiment de fou furieux big lool

salut voisin du 34 bienvenu , 'oublie pas de jetter un oeil sur les règles ( la 10 )

si tu pref il fais un dévelloper nuque debout avec une barre guidé et il décent la barre jusqu'a son cul

moi je m'en fou d'ALAIN mon etiaxil marche tres bien lol

je précise que je parle car je l'ai déja vu en vrai celui la.

comme disait Bruce Lee chaque technique de combat à ses point fort est faible . de plus j'ai fais un peu de boxe et mon père était prof d'art martiaux et je pense que il n'y a pas de technique ultime il faut seulement réfléchir celon le type de technique et les erreur créé par l'adversaire. par exemple la thai pour des kick puissant la plupart envoie le bras opposé à la jambe en arrière et baisse donc la garde se qui ouvre une belle brèche . voici mon point de vu

comme la préciser lulu , tu ne peux pas encore posé dans la section anabolique , que tu t'y connaisse ou pas , il a trop de cure lancer sans lire , sans avoir de diète ni de training appropié. dans 50 message on pourra parler de t'as cure

sayer les gas c'est bon