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jonas

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Everything posted by jonas

  1. bonjour je voudrais faire une cure clenbuterol et j'hésite a le couplé avec du winny (stanozolol 10 mg oral ou 50 mg & ml) donc je voudrai savoir si tout c'est bien déroulé au niveau des gains et niveau de la perte de graisse pour toi sur un mois .
  2. pour ma part j'ai toujours commender sur www.fiteurope.com jamais eu de problème et ils ont vraiment des bon prix ^^
  3. alors je n'ai jamais essayer les BCAA sauf celle du gainer ou qui'il y'a dans les ports mais j'ai un amis a moi qui en prend et il se sens mieux niveau récupération musculaire . pour la créatine je suis chez reflex sans gout avec juste la petite cueille de 3 g le pot fait dans les 20 euro et elle me va très bien bien sur sa reste des complément donc si tu n'as pas l'alimentation adapter tu verras pas la différence . :geek:
  4. moi j'ai essayé le NO-xplode pour ma part j'en ai été très content surtout apres le boulot sur un programme super-set j'ai senti la différence c'est pas magique mais j'ai gagné une rep ou 2 celons les exercices ,puis j'avais une meilleur concentration et une super envie de pousser . donc pour moi une bonne expérience surtout couplé avec de la créatine . seul hick defois gros mot de tète et impossible de m'entrainer :/ mais "rarement "
  5. je pense que le volume musculaire c'est juste de la " prise de muscle sec " , en plus sur la prise de masse on a des temps de repos plus longer des série plus courte donc je pense que c'est plus pour une prise de force et de volume(graisse et muscle confondu) maintenant dite moi si je me trompe entièrement ^^
  6. arf c'est dommage qu' ils donnent plus de nouvelle :/ Ils pourraient faire partager leurs expériences "RADIN"
  7. j'ai une question qui me trotte assez stupide en fait :/ si je monte a 240 faut-il que je fasse le calcul avec le 240 bpm ou je garde à 220 bpm ?
  8. moi j'aimerai bien voir un journal avec l'évolution de l'éphédrine :/ je vous en ferai un avec du clenbuterol
  9. moi je préfère faire un coucher a la barre et un incliné au haltère je galère vraiment avec la barre simple a l'incliné :/
  10. je crois que le "Winny" et plus utilisé en sèche que pour la prise de poids. regarde plutôt au niveau des testo genre "Testostérone enanthate" qui est plus approprié pour une prise de masse et de force
  11. au pire il y'a toujours le bon vieux cardio
  12. "pain de mit "sorry les 2 touche sont cote a cote . a oui au tant pour moi et le FB pour le poid apres la cure sa dépend de chacun et de la manière de s'allimenter :/.
  13. À d'accord ben je m'endormirai Moin bête sur le pain ,merci Mais donc si j'ai compris le pain de lit si il est complet c'est bon ? Quesque vous appelé le "FB"? :|
  14. merci bien puis je continuer cette diététique avec le winstrol ou le clenbuterol ? Petit Déjeuner : 100gr de Muesli/Flocons Avoine/Céréales + 250ml de lait demi écrémé ou 100gr de Pain Blanc/Complet/Biscottes + Beurre/Confiture allégé 1 fruit ou 100ml de jus de fruit 4 oeufs (enlever 2 jaunes) omelette/brouillés/dur ou 3 tranches de jambon 250gr de Fromage blanc ou 2 Yahourts Thé ou Café Collation matin: 30 gramme d'ammande Déjeuner : 100gr de Crudités 100gr de Pâtes/Riz ou 500gr de Pommes de terre 200gr de Viandes blanches ou 150gr de Viandes rouges 40gr de Fromage allégé collation après-midi: 50gr de Protéines + 250ml d'eau ou 200gr de Fromage blanc + 100gr de fruits frais Dîner Collation soir: 80gr de Pâtes/Riz ou 300 gr de Pommes de terre 150gr de légumes 200gr de Cabillaud/Colin/Dorade/Thon ou 100gr de Saumon 150gr de Fromage blanc ou 100gr de Fruits frais collation soir: 50gr de Proteines + 250ml d'eau ou 2 Yahourts 1 Fruit
  15. bonjour je voudrai attaquer une cure de winstrol et je voudrais savoir si il faut une protection pour le foie ou autre a raison de 50mg par jour en voie "orale"? (dans le cadre d'une sèche) merci d'avance pour vos avis ^^
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