TestoMo

Injectable ne veut pas dire 0 risque pour le foie...

Tu es une bête

Indiquer l'argent que ça me coûte ne me gêne pas personnellement, il faudra compter 900€ pour moi personnellement pour mes prods, relance, ephedrine, clenbu, et roros, plus protec et matos d'injection

Tu tapes arginine dans le moteur de recherche du forum et ou protection foie et tu comprendras le non-sens de ta question... 
 
Message édité

Non, par contre une bonne lecture du forum est fortement conseillée

Photos d'aujourd'hui après séance d'épaules intensive en dégressifs et séries géantes
 

 
 
 
Avec le sourire toujours évidemment !

Si tu es prêt à prendre les commentaires alors je peux te dire que je suis sûr que tu peux te développer encore mieux

Je ne prends pas des stéroïdes parce que je flotte de 2 centimètres dans mon nouveau tshirt et que j'ai perdu mon ticket d'échange...
Si j'en prends c'est pour moi, pour me sentir bien, pour m'expérimenter pour pouvoir me rapprocher de mon objectif, si un jour je peux devenir BB amateur, peser 90kg, je serai le plus heureux du monde et c'est pour ça que je le fais... Parce que je sais que ce n'est pas possible sans...
 
Et je ne vais pas dire que d'autres objectifs sont moins méritants ou demandent moins de travail, jamais tu ne me verras écrire ça, je te dis juste que prendre du clenbuterol pour juste pas prendre 1 petit kg de gras pendant la PDM, c'est absurde... Et mes arguments et explications sont déjà décrits ci-dessus...

Tu n'es juste pas prêt pour les dopants car tu n'as pas la maturité... Ce n'est pas parce que tu as peut-être une bonne base physique que tu aurais ce qu'il faut dans la tête pour bien entreprendre une cure... 
 
Toi tu veux prendre du clenbu pour pas prendre trop de gras en PDM, et bien ce n'est pas la même chose que de boire un café pour se réveiller le matin... Le clenbu ne touche pas à ton système hormonal ni ton axe HPT mais ce n'est pas pour autant anodin... 
 
Après ce sera quoi, un peu d'oxymétholone avant d'aller au bowling avec tes potes pour avoir un peu plus de force ? 
 
Désolé d'être franc mais tu agis peu intelligemment surtout que tu es contradictoire... Il y a une semaine tu disais que Nathan etc étaient naturels, tu veux le rester aussi, ben figure toi que si tu prends 1 cachet de 20mcg de clenbu, tu n'es dès lors plus naturel... 
 
Je pense que tu as un cerveau assez développé pour comprendre cela, si tu étais un crétin attardé je n'aurais pas pris le temps de te répondre....

bonjour a touce merci de me rectifier
 
 
LUNDI : PEC
 
1) Développé couché 4X12 REP : 2 min 30
2) Développé incliné haltères 4X12 REP : 1.30 min
3) Développé assis machine convergente 4X12 REP 1.30 min
4) Vis-à-vis à la poulie haute bloc 2sec
5) Butterfly 4X12 REP : 1.30 min
 
MARDI : DOS
1) tractions devant prise large : 5X12 R=1’45
2) rowing machine prise prono-supi et bloc 2sec en fin de mvt en se forçant à coller les omoplates : 4X12 R=1’30
3) Tirage vertical poignées : 4X12 R=1’15
4) Tirage horizontale(type rameur) avec barre droite, prise large et barre amenée jusqu’aux pecs et bien coller les omoplates 1sec en fin de mvt et surtout bien garder les coudes dans l’axe (angle bras-avts bras 90°) 4X12 R=1’15
5) Dips profonds lestées 10 reps r=10sec, maxi à vide et enchaîner par des pompes poignées entre 12-20 reps R=1’ et le tout 5 fois !
 
 
MERCREDI : EPAULES/CUISSES
 
Epaules
 
1) Arraché + développé avec barre : 4X12 R=1’30
2) Développé nuque haltères : 4X12 rep + 12 rep + léger R=1’30
3) Elévations latérales haltères + butterfly reverse : 4X12/12 r=1’
4) Shrugs barre guidée + rétropulsion avec une barre tenue en supi derrière le dos (énorme pour l’arrières des épaules) : 4X12/12 r=1’
Cuisses
1) Squat : 1X15 et 5X12 R=2’
2) Fentes avant avec pied avant sur step et barre tenue entre les jambes (1 des mieux pour ischios/fessiers) : 4X12 (tu commences par la jambe gauche et enclenche à l’issue des 12 reps 45 sec de recup, puis enchaîne avec jambe droite etc….
3) Hack squat r=20sec legs curl assis ou allongé r=20sec legs extension : 4X12/12/12 R=1’30
4) Mollets debout+assis : 4X15/15 r=1’15
 
JEUDI / REPOS
 
VENDREDI : bras en superset
1) Tractions supi/barre au front avec Z barre : 4X12/12 r=1’30
2) Curl assis haltères en prise marteau/dév couché prise étroite : 4X12/12 R=1’30
3) Curl guidé à la machine larry scott/Extension tête haltères tenu à 2 mains : 4X12/12 R=1’20
4) Curl 1 bras dans le vide haltère/poulie supi 1 bras : 4X12/12 (pas de pause, tu fais biceps bras droit, gauche et dans la foulée poulie bras droit et gauche !
5) Flexion des poignets à la barre+extension des poignets à la barre avec 30 sec entre les 2 exos le tout en 3X20 reps :
 
SAMEDI : PEC/DOS en séries combinées ET CROSSFIT
Pecs
1) Développé décliné barre + écartés à la machine : 4X12/12 R=1’45
2) Développé couché haltères + Vis-à-vis à la poulie basse : 4X12/12 R=1’30
 
Dos
1) Tractions en prono-supination + Rowing machine mains en supi : 4X12/12 R=1’15
2) Tirage vertical mains en supi + Rowing haltères allongé à plat ventre sur un banc ou planche : 4X12/12
 
 
 
 
CROSSFIT
1) 50 tractions en un min de temps (toutes positions acceptes)
2) 20 box jump
3) 10 fly wippers
4) 100 pompes en un min de temps (toutes positions acceptes)

Je ne fait que le conseiller, c'est lui qui va devoir subir les training et tenir la diete.
Il est sérieux et motivé, il y arrivera.

Mais euh Lazed  tu m'as pris de vitesse 
Ayant regardé tes analyses je confirme dans une vingtens de  jours cela de nouveau le 14 juillet  dans le boxer (pour ceux qui n'ont pas compris , "le feux d'artifice")  Ok c'est nul ...... je sort 
 
Pour rester sérieux t’inquiète pas il y a pas à s'alarmer sur tes analyses
Un potes, lui, avait totalement  zappé les PCT's et relances au final il a du attendre 1 mois et demie pour que tous soient remis en place et il a eu 15 jours de déprime + une big chute hormonale  pire qu'une femme après un accouchement avec des boutons aussi gros q'une pièce de 1 centime d'Euro dans le bas du dos.
 
Après chacun réagi différemment mais avec cela il a compris, il va pas faire la connerie une deuxième fois 

Pourquoi pas en IM ? À ta place je ne m'ennuierais pas avec c'es doses au miligramme, une seringue c'est fait pour être précis en ML, j'ai l'impression que tu rends les choses plus compliquées qu'elles ne pourraient l'être

Je comprends, qu'ils aillent chez les dealers de coke...

Je ne me supplémente pas en glutamine, la seule est celle de mes aliments/protéines,
 
Je me supplémente en leucine et bcaa par contre, tu n'aurais pas confondu ? Pourquoi tu prends autant de glutamine ?

Ne commande pas hors de l'UE, dans l'union il n'y a pas de contrôles de douane

Déjà sur 8 semaines c'est un peu court pour 5kg propres... Montre à 12 semaine
Deca je trouve trop faible,
J1 150clomid suffisant,
HCG pas forcément obligatoire

Il y en a dejà mais j'en referai bientôt

Je confirme, voir flocon de sarrasin

Haha tu utilises Son ?

Moi l'avantage c'est que j'ai de grosses cannes mais je suis défini de nul part donc ça choque pas mdr

Mais la quantite importe peu ca va etre relache doucement dans l'organisme, c pas comme si tu envoyzis un g non esterifié en suspension. Mais faire simple c une tres bonne idee.

Tu vas où ?

Je confirme ce que te dit Bull... Continue à pousser naturel et planifie ta cure pour ton retour de vacances et économise d'ici là...

Faut juste le trouver et ça je suis d'accord c'est chaud... Et puis forcément même un ami sympa va pas te prescrire 3g d'anabo/semaine je suis d'accord aussi
Essayez de demander à Alexandre Nataf il est médecin