Big™

oh putin!!!

Il a niqué sa vie lui..
Merci pour ce post, ca me rappel qu'il a toujours pire que moi et que ma vie est plutot pas mal. ( ca marche aussi avec confessions intimes lol )

il faut aussi ce genre de compet avec ce type de physique , çà permet à des compétiteurs de ne pas prendre énormément de produits.

Hey , voici Emily Ratajkowski ... une top modele , avec une poitrine naturel de dingue!
 

Muscle dorso fessier : 5 ml max.
Muscle vaste externe : 5 ml max.
Personnes maigres : 2 ml max.
Muscle deltoïde max : 2ml max.
Lorsque le volume est supérieur à
5 ml il est nécessaire de diviser la
dose en parties que l’on injecte à
des muscles différents.

Suite à une discussion avec un membre qui me les avaient demandé je fais un topic avec les études faites sur l'albutérol pour les non bilingue des études sur des patients atteint de dystrophie musculaire on reçu des doses d'albuterol les résultats ont été une augmentation de la masse sèche et une diminution de la masse grasse.
 
Hésitez à postez celle dont vous avez trouvé également
 
 
étude n°1
 
Neurology. 2008 Jan 8;70(2):137-43. Epub 2007 Oct 17.Albuterol increases lean body mass in ambulatory boys with Duchenne or Becker muscular dystrophy.Skura CL, Fowler EG, Wetzel GT, Graves M, Spencer MJ.David Geffen School of Medicine at UCLA, 635 Charles Young Drive South, NRB1 Room 401, Los Angeles, CA 90095-7334, USA.BACKGROUND: Albuterol is a beta-2 agonist that has been demonstrated to increase muscle strength in studies in animals and humans. Based on a pilot study of extended-release albuterol Repetabs in children with dystrophinopathies, the authors conducted a randomized, double-blind, placebo-controlled study with a crossover design. METHODS: Fourteen boys with Duchenne or Becker muscular dystrophy, 6 to 11 years old, completed two treatment periods (albuterol and placebo), 12 weeks each, separated by a 12-week washout period. As the albuterol Repetab formulation was no longer available, an alternate extended release albuterol was used (Volmax, 12 mg per day). Outcome measurements included 1) lean body mass, 2) fat mass, 3) isometric knee extensor and flexor moments, 4) manual muscle testing, and 5) timed functional tests. RESULTS: Lean body mass was significantly higher for subjects following albuterol treatment compared to placebo treatment, while fat mass was significantly lower. No differences were found in isometric knee moments or manual muscle tests. Time to run/walk 30 feet was improved following albuterol. CONCLUSIONS: Short-term treatment with extended release albuterol may increase lean body mass, decrease fat mass, and improve functional measures in patients with dystrophinopathies. However, the significant change in strength of specific muscle groups found in the pilot study was not observed in the present study. These findings may be attributed to differences in the drug release and kinetics between Repetab and Volmax formulations as they affect the concentration of available beta-2 receptors on the muscle cell surface differently. 
 
 
 
 
étude n°2 : 
 
Background/Objectives: Animal and human studies suggest that β2-adrenergic agonists exert anabolic effects on muscles, inducing and preventing atrophy after a variety of insults. Based on data from an open-label trial of albuterol in 15 patients with facioscapulohumeral dystrophy (FSHD), the authors conducted a randomized, double-blind, placebo-controlled trial of sustained-release albuterol in this disease.Methods: Ninety patients were randomized to three groups: placebo; 8.0 mg albuterol twice daily; or 16.0 mg albuterol twice daily. Patients were treated for 1 year with assessments at baseline and weeks 13, 26, and 52. The primary outcome was the 52-week change in global strength by maximum voluntary isometric contraction testing (MVICT). Secondary outcomes included changes at 52 weeks in strength by manual muscle testing (MMT), grip strength, functional testing, and muscle mass assessed by dual energy x-ray absorptiometry (DEXA).Results: Eighty-four patients completed the study. The mean changes in composite MVICT scores were not significantly different between the groups (mean ± SD: placebo 0.20 ± 0.91; low dose −0.04 ± 0.84; high dose 0.08 ± 0.98). Similarly, there were no differences in the mean MMT change (placebo 0.04 ± 0.16; low dose −0.03 ± 0.13; high dose 0.00 ± 0.15). Grip improved in both treatment groups compared to placebo (placebo −0.53 ± 4.13, low dose +1.90 ± 3.34 [p = 0.02], high dose +1.70 ± 4.13 [p = 0.03]). The high-dose group had a significant increase in lean mass by DEXA (+1.57 ± 1.71 kg) compared to placebo (0.25 ± 2.24; p = 0.007). Albuterol was well tolerated; side effects included cramps, tremors, insomnia, and nervousness.Conclusions: Although albuterol did not improve global strength or function in patients with FSHD, it did increase muscle mass and improve some measures of strength. 

Que j'aime mon pays et mes voisins les russes!
Voici un clip que je ne trouverais jamais en Belgique, car le sport ici c'est picoler et sortir manger des kebabs.
Il est tout frais tout récent sorti il y a une semaine, dites moi ce que vous en pensez!!!
 
Pour info,
Надо подкачаться = Il faut se muscler
 
 

 
 
J'ai aussi remarqué qu'il y a un concours, j'ai découvert la video des gens qui le font, c'est réaliser un clip de muscu sous cette chanson, trop dommage car je voudrais tellement le faire avec quelqu'un, je sais pas ce qu'on gagne mais j e pense que c'est un entrainement à Moscou avec les plus gros bodybuilders et les femmes sexy. Voilà des mecs qui ont déjà commencé
 
https://www.youtube.com/watch?v=rl_mRGJ5LrY

Voilà quelques photos qui date de l'an dernier et cette année : 
 
age: 25ans
poids: 85kilos
taille: 1m85
tour bras,av bras  etc= inconnu
 
je suis de nature ectomorphe a 20ans je fesait 1m85 pour 62kilos j'ai une grosse difficulté a grossir d'ou un regime drastique pour prendre du poids  je vise les 95kilos!!!!!
donnez moi votre avis/conseils je suis pret a entendre la critique pour mieux avancer
 

Moi aussi je veux être comme lui
Rédigé par Fit for Life
 …ou comment l’industrie du Fitness m’a tué.
Ce matin, dans ma quête zélée d’inspiration je suis tombé sur un site qui m’a un peu mieux ouvert les yeux sur la situation actuelle dans le monde du Fitness.
Je veux parler précisément de l’usage de substances dopantes, et de tout un tas de stéroïdes anabolisants. On le sait tous, Ronnie Coleman, Jay Cutler ou encore Flex Wheeler ; tous ces « monstres » de la génétique abusent d’un ensemble de substance pour devenir, plus forts, plus lourds, plus « esthétiques ». Tous se dopent pour avoir un avantage sur les autres compétiteurs – peut-être que la symétrie des bras ou l’alignement des muscles  dorsaux feront la différence.  Chaque année, on les retrouve encore moins humains, et c’est cette manie autour de la perfection qui alimente une sempiternelle philosophie qui semble être une mode dans le monde de la musculation : mange, entraîne-toi et deviens plus fort .
 
Mais bien sûr…
On comprends assez vite quand on commence à s’intéresser à la musculation que l’on atteindra jamais un physique similaire ; parce qu’en plus de l’avantage génétique (prédisposition), il y a le GROS avantage pharmaceutique :  le meilleur ne sera pas celui qui s’entraînera de la meilleure manière qu’il soit, mais celui qui arrivera à cycler sur ses produits et être déshydraté, gonflé et sec comme une feuille pour le jour J.
 
Est-ce que je dénie le travail et l’effort ; l’investissement et la « passion » ?
Non pas du tout je sais bien que ce sont là des résultats qui ne viennent pas par tour de magie – et je leur leur laisse le crédit de leurs actions, je respecte aussi cette détermination hors-norme.
Une bonne diète et un entraînement constant ; rien d’autre…
 
Pourquoi ne l’avouent-ils pas ?
Parce qu’ils ont tout un tas de sponsors sur le dos – et le jour où ils avouent en public qu’ils abusent de ces substances, leur carrière est terminée. Point. Et pourtant, Frank Zane ou encore Serge Nubret ont avoué utiliser ces substances, Nasser el Sonbaty, décédé à cause d’un abus justement, fut l’un des rares à prendre parole et dénoncer la folie qui fait rage dans ce milieu ; le danger de ces substances et l’hypocrisie qui existe autour de cette pratique.
Quel est le problème ; ne sont-ils pas libres de faire ce qu’ils veulent ? 
Totalement, et je n’ai aucun problème avec ça, après tout, cela ne regarde qu’eux si ils sont le système endocrinien endommagé, la libido disparue et la fertilité aussi existante que l’homme invisible. Je ne cautionne pas cette pratique ; mais je ne juge pas. Tout comme je n’ai ni les tenants ni les aboutissants des motifs qui les ont poussés à se doper en premier lieu, et je sais aussi qu’il y a sans aucun doute un effet de spirale ; et une fois qu’un produit anabolisant vous a fait gagné 6 mois de pratique ; il n’y a aucun retour en arrière. C’est aussi pour ça qu’on les retrouve toujours plus « impressionnants » chaque année.
Et donc, où veux-tu en venir ? 
Et bien pour commencer, j’ai de plus en plus de mal chaque jour à accepter que des gens dopés soient les représentants ; les modèles du « fitness » mais aussi des modèles pour des milliers de jeunes, tous ayant une idée en tête : devenir comme eux .
 Mais aussi que ces gens-là,  spots vivants de sociétés de compléments alimentaires, parlent de bien-être, santé et forme, alors que c’est tout sauf ça. Pour eux c’est surtout de la douleur, du sang épais, et le cholestérol d’un diabétique. En cause : l’abus de produits. Et puis, n’oublions-pas de parler des troubles du comportement alimentaire, ou encore des problèmes d’images ; les poussant à devenir toujours plus musclés.  Je ne les blâme pas ; Franco Colombu disait remarquer pour beaucoup de bodybuilders un complexe et le manque d’une figure paternelle, intéressant…
Je trouve la situation catastrophique : des bodybuilders sous-payés, des juges les poussant à devenir plus gros chaque année pour le spectacle (les gens adorent voir un Kai Green exhiber une forme unique ou un Phil Heath poser comme une statue grecque) mais surtout moins en phase avec la réalité. Dans ce milieu, la prostitution pour se payer les produits est quelque chose de courant… Et je ne parle pas que des hommes ; les femmes aussi sont tout autant concernées !
J’ai aussi du mal, parce que je me sens trahi dans une certaine mesure ; après tout pour beaucoup la motivation première est de se sentir un peu mieux dans sa peau ; ou encore reprendre sa santé en main. Mais quand je vois que mes « modèles » sont ceux qui se piquent ou ont les intestins qui ne ressemblent plus à rien ; j’ai du mal.
C’est tout ? 
Pour reprendre ce que je disait plus haut ; je le savais , vous le saviez ; nous ne sommes pas dupe. Ce sont là des physiques trop gros et trop développés pour être naturel. Et j’accorde à ces professionnels la nécessité du mensonge, après tout il ont leurs sponsors sur le dos.
Mais ce qui me choque d’autant plus, c’est cette « nouvelle » génération de bodybuilders, des jeunes entre 20 et 30 ans qui arborent des physiques parfaits. Le problème  c’est que la plupart sont également dopés jusqu’au cou mais surtout qu’ils le nient. Tous « naturels » qui arborent un physique et des stats. plus qu’impressionnants.
Là où le bât blesse, c’est que cette génération semble un peu plus accessible et on se dit aussi qu’avec 4 ans de travail, on finira par avoir le même corps. Alors on se prive de sortie et on se sent mal si on a loupé un entraînement ; parce que l’impression de s’éloigner de nos objectifs nous tombe sur la tête comme une épée de Damoclès.
Eat Clen, Tren Hard.
 
Bien au fait sur les culturistes pro ; je me suis fait bien avoir par ces sportifs qui ont le même âge que vous et moi mais « qui s’entraînent depuis qu’ils ont 17 ans ». En analysant leurs stats (taux de masse grasse, tour de bras, poids, évolution), beaucoup dépassent leur potentiel génétique de beaucoup ; beaucoup trop.
La plupart se rapprochent des stats et des performances de bobybuilders professionnels ; pour lesquels l’abus de substance est une question qui ne se pose pas ; mais aussi qui s’entraînent depuis 15 ou 20 avant d’atteindre un tel niveau.
On a donc des personnes, nouvelles icônes qui clament haut et fort ‘ne rien prendre‘ et vendre du rêve. Les images fusent sur Internet et l’on viendra nous parler de faire comme eux : s’entraîner dur armé de la mentalité d’un spartiate. Qu’en est-il vraiment ?

Vaccin contre la grippe.
 
Ce qui me frustre, c’est que les jeunes avancent avec un modèle en tête, une icône en tête ; et que tôt ou tard ils déchantent ; se trouvent nuls ou pensent qu’ils n’atteindront jamais le physique auquel ils aspirent.
Au final il y a ceux qui abandonnent et ceux qui à leur tour finissent par tomber dans le piège des stéroïdes. Avoir les testicules qui rétrécissent à 20 ans ; mauvais calcul.
Je reconnais aussi que la plupart des photos (ex)inspirantes que nous avons pu poster ne reflètent pas la réalité ; et désormais nous feront tout pour rendre honneur à des personnes comme vous qui prennent leurs vies en main, qui s’alimentent mieux et qui décident de se bâtir un corps digne de ce nom. 
Pour 2014, recettes et photos saines, mais aussi philosophie de la passion seront à l’honneur.
95% des modèles que vous verrez, c’est un éclairage photo, une condition particulière (jamais vous ne verrez de photos de sportifs « hors saison ») et l’abus de substance pour être gonflé et sec toute l’année.
Je vous avoue m’être fait avoir plus d’une fois, et le but de cet article est aussi de prendre le temps pour vous et pour nous de questionner et comprendre ce qu’il est possible d’atteindre avant de clamer « Moi aussi je veux être comme lui… ».
Vous pouvez avoir un super physique, et être en forme ; devenir plus fin et bien dans votre peau ; mais qu’on se le dise, le rêve que l’on vous vends ne reflète pas la réalité. La réalité pour moi ; ce sont des sportifs comme Sébastien, que la passion alimente et qui arbore un magnifique physique, et ce sans produits.
Fit…for Life.
 
 
 
 
PS: moi perso les commentaires en dessous des photos m'ont fait XPLDR

Leur site est dispo :
 
Comme annoncé précédement, nous avons mis notre site Web sous un nouveau nom de domaine, plus sécurisé et plus rapide. Nous vous communiquons dès à présent notre nouvelle adresse pour accéder à notre gamme de produits:

http://mutantgearfrance.in/
 
Donc à présent, toutes les commandes passeront par ce site web, nous ne prennons plus en charge les commandes par email. Vous devez utiliser le système de 'Panier' qui a été mis en place pour vous faciliter vos achats.

Nours restons à votre disposition,
 
MUTANT GEAR TEAM

Bonsoir à tous 
 
Actuellement, je suis sur ma 4ième cure 
 
OSTARINE 1 ml / jour S4 1 ml/ jour TREN PROP MAST 276 6-8 ml /semaine  et ceci pendant 3 mois  à savoir que j'ai déjà entamé mon 1er mois
 
et je changerais par 
TEST BOL TREN MAST 600 6-7 ml /semaine je continue également sur 3 mois
 
Une petit pause ensuite de 2 mois pour changer de "molécule " 
S4 1 ml / jour LGD-4033 1 ml / jour  
Après le reste de ma cure se fera au feeling 
Sachant que le stock de roro's est déjà présent pour ces 8 mois 
 

bienvenue a toi

Prénom :Loïc

Département ( numéro ) : 30

Age : 27

Poids :83

Taille : 1m81

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? : 6ans

Exercices favoris ? :  Dips / barre au front/ soulevé de terre

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 88- 90kg sec comme tous lol 

Hobbies / Passion ? : VTT / Footing 

Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ? (google , connaissance) : Connaissance, bouche à oreille / J'attends de ce site des feed-backs honnête, des avis, des conseils.

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : Néant

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Si oui précisez : Non je n'ai jamais franchi le pas, peur, fierté, philosophie du vrai sport et anti-dopage mais là j'y suis..! à suivre.... ;-)
 
Je déclare avoir lu le règlement et je m'engage à le respecter
 

LES BASES
La relance : 2 semaines de Clomid puis 3 semaines de Nolvadex ou prendre uniquement du Torémiphène pendant 3 semaines à 60mg/jour.
HCG : 250ui deux fois par semaine à partir de la semaine 3 de la cure et ce jusqu'à la fin.
Anti-oestrogènes : Garder le nolvadex pour la relance et les urgences et plutôt prendre arimidex (anastrozole) pour contrôler les oestrogènes en cours de cure. Préférer également le Letrozole pour des cures aux dosages très élevés genre 1.5grs testo et autres.
Protections foie : 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg par jour commencé 2 semaines avant à 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholesterol : Red Yeast Rice 1200mg par jour

EXEMPLES DE CURES

NEWBIE 1 :
S1 à S10 : 500mg testostérone Enanthate
PCT à partir de S13
NEWBIE 2 :
S1 à S10 : 250mg testostérone + 200mg décadurabolin
S11 : 250mg testostérone
PTC à partir de S14
BULK 1 :
S1 à S10 : 750mg testostérone + 600mg Décadurabolin
S1 à S4 : 40mg Dianabol / jour
PTC à partir de S13

BULK MASS :
S1 à S10 : 750mg testostérone + 600mg Equipoise
S1 à S6 : Anapolon (S1 50mg/jour, S2 100mg/jour, S3 150mg/jour, S4 150mg/jour, S5 100mg/jour, S6 50mg/jour)
PTC à partir de S13

CUTTING CYCLE :
S1 à S8 : 100mg testostérone propionate + 75mg trenbolone acétate + 50mg winstrol + 50mg proviron chaque jour
S9 à S10 : 50mg proviron chaque jour
ADVANCED CYLE :
S1 à S12 : 1000mg sustanon + 1000mg équipoise
S1 à S6 : 60mg dianabol/jour
S1 à S19 : 2ui GH au levé + 3ui GH en PWO
PTC à partir S15
Liste d'exemples non exhaustive bien sûr
Source : MuscleenMetal

Bonjour tout le monde! Je ne suis pas très présent en ce moment sur le forum.... Suis en pleine prépa france... Et ça tire bien sur la tronche... Vous mettrai des photos ici du résultat!!

Désolé les gars c'étais plus fort que moi...
Dans mes amis FCB j'ai un mec mais un kéké.
Je vous laisse cette image qui m'a révolté, et surtout "2kg par mois de masse sèche".
 
Je suis déçu. Mais je suis trolol
 
J'ai modifié pour pas qu'on reconnaisse son identité.
 
 
http://image.noelshack.com/fichiers/2014/11/1394494442-trololol.jpg
 
 
 
PS: je peux upload les commentaires car c'est puissant....    ______________________

1. Ton taux de testostérone naturel correspond environ à 350-400mg de testo injectable par semaine, soit déjà la quantité reçue lors d'une cure.
2. Ton taux d'hormone de croissance naturel correspond environ à 4 à 6 ui par jour de GH synthétique, soit une excellente dose visée par ceux qui ont les moyens de s'en payer.
----------------------
Conclusion : Les bénéfices à obtenir d'une cure sont plutôt minces car ta production naturelle de stéroïdes anabolisants est déjà très élevée.
3. Ton équilibre hormonal est toujours en flux. C'est à dire que le taux de production de testostérone naturelle qui sera le tien au cours des 50-60 prochaines années n'est pas encore fixé. Faire une cure aura pour effet d'arrêter cette production dans la période même où ton corps tente de décider combien de testo il devra produire à l'avenir. Il est donc presque absolument certain qu'entreprendre une cure à ce moment-ci de ta vie va avoir un impact négatif majeur sur ta production naturelle de testostérone et d'estrogènes à l'avenir.
4. Les effets physiologiques des roros c'est une chose mais une autre dont on parle peu est les effet psychologiques. Déjà à ton âge on ressent une espèce d'invulnérabilité qui est bien agréable. Rien ne peut t'arrêter, pas vrai? Maintenant imagine cet état mais À L'ENVERS. Rien ne vaut la peine. Tout est trop difficile. T'as plus envie de rien. T'as plus d'énergie non plus. Déprimé, hypersensible, émotif. Ça c'est comment on se sent avec un taux de testostérone bas.
5. En parlant d'effets psychologiques, ta personnalité n'est pas encore formée. Tu vas me dire que c'est pas de mes affaires mais je vais te dire ceci : il est possible qu'à l'issue de ta cure tu aies un crash important et que ceci soit intégré de façon quasi indélébile dans ta personnalité d'adulte. Ça serait vraiment dommage...
6. Il y a plein d'autres effets négatifs possibles surtout chez un jeune de 18 ans : cortisol, progestérone ou estrogène élevés en permanence et j'en passe.
================
CONCLUSION
Effets positifs : faibles
Effets négatifs: risque élevé de séquelles permanentes
À toi de choisir. Mais franchement, tu peux gagner tellement de muscle naturellement, il n'y a aucune raison valable pour t'entêter à faire une cure. Car même sous produits, tu dois savoir t'entrainer et bien manger comme un culturiste.
Source : MuscleEnMetal avec la permission du propriétaire
http://musclesenmetal.com/forum/showthread.php/6223-Les-st%C3%A9ro%C3%AFdes-pour-un-homme-de-20-ans-(et-moins)

Hey , voici Emily Ratajkowski ... une top modele , avec une poitrine naturel de dingue!
 

Qui connaît le twerk? Cette mode de bouger son cul...
Ca a été repris il n'y a pas longtemps par les americains dans les voitures (entre copines, ou mec avec sa copine) et la fille fais bouger son cul.
Voilà ce que ça donne:
 

 
 
 
 
 
Alors j'ai envie de dire... que la nana de 32 seconde elle a un cul monstrueux! j'vais aller à la muscu lacher de la testosterone là

LES BASES
La relance : 2 semaines de Clomid puis 3 semaines de Nolvadex ou prendre uniquement du Torémiphène pendant 3 semaines à 60mg/jour.
HCG : 250ui deux fois par semaine à partir de la semaine 3 de la cure et ce jusqu'à la fin.
Anti-oestrogènes : Garder le nolvadex pour la relance et les urgences et plutôt prendre arimidex (anastrozole) pour contrôler les oestrogènes en cours de cure. Préférer également le Letrozole pour des cures aux dosages très élevés genre 1.5grs testo et autres.
Protections foie : 3 liv.52 DS par jour + Milk Thistle 1000mg par jour commencé 2 semaines avant à 2000mg/jour + N-acetyl-cystéine (600mg 3x/jour)
Cholesterol : Red Yeast Rice 1200mg par jour

EXEMPLES DE CURES

NEWBIE 1 :
S1 à S10 : 500mg testostérone Enanthate
PCT à partir de S13
NEWBIE 2 :
S1 à S10 : 250mg testostérone + 200mg décadurabolin
S11 : 250mg testostérone
PTC à partir de S14
BULK 1 :
S1 à S10 : 750mg testostérone + 600mg Décadurabolin
S1 à S4 : 40mg Dianabol / jour
PTC à partir de S13

BULK MASS :
S1 à S10 : 750mg testostérone + 600mg Equipoise
S1 à S6 : Anapolon (S1 50mg/jour, S2 100mg/jour, S3 150mg/jour, S4 150mg/jour, S5 100mg/jour, S6 50mg/jour)
PTC à partir de S13

CUTTING CYCLE :
S1 à S8 : 100mg testostérone propionate + 75mg trenbolone acétate + 50mg winstrol + 50mg proviron chaque jour
S9 à S10 : 50mg proviron chaque jour
ADVANCED CYLE :
S1 à S12 : 1000mg sustanon + 1000mg équipoise
S1 à S6 : 60mg dianabol/jour
S1 à S19 : 2ui GH au levé + 3ui GH en PWO
PTC à partir S15
Liste d'exemples non exhaustive bien sûr
Source : MuscleenMetal

a 19 ans c'est encore trop jeune , ici personne te dira de foncer a 19 ans ... attend encore quelques années, voit si dans 3,4 ans tu es encore a fond muscu... et la tu pourras t'engager dans une cure.

a 19 ans c'est encore trop jeune , ici personne te dira de foncer a 19 ans ... attend encore quelques années, voit si dans 3,4 ans tu es encore a fond muscu... et la tu pourras t'engager dans une cure.

Un cure testo prop , trenbo + Clenbu  , evidemment que c'est possible ! ...

Wow , tu viens de loin, lache rien mec . Il en faut de la determination pour se sentir bien dans son corps !

On peux avoir une passion et aussi avoir une vie a coté !

On peux avoir une passion et aussi avoir une vie a coté !