VeuveBlack

Bon je vais pas te laisser de flinguer la santé, je ne suis pas assez méchant pour ça... 3 axes de recherches 1) => Winstrol seul = grosse connerie 2) => 60mg/jour pendant 9 semaines = très grosse connerie

Hello

Je vais re tester la même méthode que pour le training... Ta diète est absolument parfaite à mon sens, ne change rien c'est nickel

C'est gentil mais c'est pas moi lol

Je vais tester autre chose... Ton training est au top, vraiment parfait en tout point. Bravo mec

Son a dit 500gr de glucides... 500gr de glucides =/= 500gr de pâtes... 500gr de pâtes c'est plutôt 350gr de glucides

Personnellement je ne t'orienterais pas, tu as 21 ans et à 20% de BF c'est que ta façon de faire que ce soir training et/ou diète n'est pas optimale et c'est la qu'il faut agir...

Déjà bravo d'avoir baisser ton BF de moitié, mais si tu es sans glucide c'est à dire en cétogène et que tu ne perds pas un gramme c'est qu'il y a un méga problème qu'il faut vite identifier... Par contre étant à 20% de BF il y a d'autres pistes à explorer que l'aide chimique...

Parce que tu peux perdre tes cheveux mon ami

Hello de lu

Ou encore faut t-il pouvoir manger du cheval...

Ben si tu n'as pas compris mon message il y a une partie du message de JRC3PO que tu n'as pas compris non plus alors puisque c'est en lien direct

On est bien d'accord, c'est pour cela que mon post cité ci-dessous visé à clore ce débat qui n'en était même pas un de toute façon...

Moi aussi je t'aime mon copain

Merci

Ce que j'expliquais sur l'autre topic...

Joli morceau Peux-tu me rappeler ta taille et ton temps de pratique ??

En même temps avec autant d'incohérence difficile de pouvoir te comprendre clairement... Et puisque tu es dans une salle de gros compétiteurs, pourquoi prendre le risque de venir ici avoir le droit à des réponses hautaines de débutants comme moi n'y connaissant rien et racontant de la merde ?? Demande conseil aux gros de ta salle, tu gagneras du temps, et puis ça te confortera puisqu'ils vont dans ton sens eux apparemment...

Pour les cheveux ça dépend de l'implantation que tu as en fait.

Alors je résume, tu as pris des kilos qui n'étaient pas du pur muscle, donc par définition il y avait aussi gras et flotte. Et tu as transformé ce gras et cette flotte en muscle ?? Tu es donc la 1ère personne au monde à transformé graisse en muscle, félicitations.

Mdrrrr

https://www.facebook.com/CindyLandoltOFFICIAL/photos/pb.1392054271056395.-2207520000.1418893234./1420406074887881/?type=1&theater On va encore dire que je suis difficile mais tronche chelou + faux nibards en plastique c'est vraiment pas mon truc...

Sérieux ??? Dis moi sur Skype d'où tu es

Le mental fait 99% du taff donc je m'efforce d'avoir le plus solide possible

Putain le pied si je pouvais prendre 5kg de pur muscle en 6 pauvres semaines de testo