VeuveBlack Posted January 8, 2018 Report Share Posted January 8, 2018 Oui je suis en home gym et c'est sur mes semaines à 39h Sur mes semaines d'astreinte à 75/80h je peux pas ... Oui oui je bosse presque 240h/mois ( ) julienQG 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
julienQG Posted January 8, 2018 Report Share Posted January 8, 2018 il y a 12 minutes, VeuveBlack a dit : Oui je suis en home gym et c'est sur mes semaines à 39h Sur mes semaines d'astreinte à 75/80h je peux pas ... Oui oui je bosse presque 240h/mois ( ) Tu bosse dans quoi si c'est pas indiscret ? Pas cool les semaine de 80h Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 8, 2018 Report Share Posted January 8, 2018 C'est pas une histoire d'indiscrétion c'est que sur un forum comme celui-la moins on en dit mieux c'est Si j'avais pas une capacité de récupération énorme je crois que je pourrais oublier le body... julienQG 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
julienQG Posted January 8, 2018 Report Share Posted January 8, 2018 il y a une heure, VeuveBlack a dit : C'est pas une histoire d'indiscrétion c'est que sur un forum comme celui-la moins on en dit mieux c'est Si j'avais pas une capacité de récupération énorme je crois que je pourrais oublier le body... Entendu ! Comment tu évalu ta récupération ? dodo ? courbature ? sensation ? La on part en Hs encore Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 8, 2018 Report Share Posted January 8, 2018 L'avantage d'être super modérateur je fais du HS où je veux... Ben la récup c'est pas compliqué... Avec mes horaires de boulot + une gamine de 4 ans je peux me permettre un programme 6J/7 comme suit : Quadris - Upper - Ischios - Push - Pull - Off - Points faibles + sit up ED + 30min de cardio 6J/7 et niveau intensité je plaisante pas... De plus tout seul dans sa cave faut un sacré mental... Je connais certains mecs au 35h en salle suréquipée qui tiendrait pas niveau récupération... Alors attention je ne me la raconte pas, ce n'est pas de la vantardise c'est juste de la chance à la loterie génétique... Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 9, 2018 Author Report Share Posted January 9, 2018 re a tous j'ai réfléchie et je vais resté sur un seul training par jours donc voici mon training sur 6 jours objectif travailler les cuisse 3 fois par semaine ( il et décalé d'une journée tous les semaine ) mon programme : Cardio au matin 40 minute ( mardi , vendredi ) total : 1 h 20 heure de cardio par semaine lundi : Quad / ischios / Mollets / abducteur mardi : Dos / biceps mercredi : Pecs / triceps jeudi : Quad / ischios / Mollets / adducteur vendredi : Repos samedi : Épaules / trapèze dimanche : Quad / ischios / Mollets ( Training du lundi ) lundi : Quad / ischios / Mollets Squat 3 X 6 a 10 reps Presse a une jambe 3 X 10 a 15 reps Leg extensions / superset / leg curl 3 X 10 a 12 reps Fente a la barre guidé 3 X 12 a 20 reps série : 15 ( reps environ : 170 reps ) abducteur machine 3 X 10 a 12 reps Mollets assis : 4 X 10 a 12 reps mardi : Dos / biceps Rowing yates 3 X 6 a 10 reps Traction à la poulie haute 10 a 12 reps FST-7 Rowing haltère 3 X 10 a 12 reps Pull over à la poulie haute 3 X 15 a 20 reps série : 16 ( reps environ : 170 reps ) Curl a la poulie basse 3 X 6 a 10 reps Curl a la barre Z pronation / superset / Curl haltère prise neutre 3 X 10 a 12 reps Curl haltère pupitre 3 X 10 a 12 reps 1 drop set série : 15 ( reps environ : 140 reps ) mercredi : Pecs / triceps DC haltère incliné 3 X 6 a 10 reps DC a la barre : 3 série 8 a 12 reps + une sèrie en Dégressive Écartés a la poulie vis a vis 3 X 10 a 12 reps DC a la barre guidé FST-7 série : 16 ( reps environ : 190 reps ) Triceps a la code 3 X 10 a 12 reps Extension à la poulie haute pronation 2 drop set Extension nuque a la poulie 3 X 15 a 20 reps série : 15 ( reps environ : 180 reps ) jeudi : Quad / ischios / Mollets / adducteur Presse 3 X 6 a 10 reps Leg extensions 2 drop set Leg curl allongé : 3 x 10 à 15 reps SDT JT 3 X 15 a 20 reps série : 18 ( reps environ : 200 reps ) adducteur machine 3 X 10 a 12 reps Mollets à la presse : 3 x 10 à 15 reps Mollets assis 3 X 10 a 12 reps 2 drop set samedi : Épaules / trapèze DH avec haltères : 3 X 6 a 10 reps DM au cadre guider ou machine : 3 X 10 a 12 reps / superset / EL aux haltères Rowing menton à la barre 8 à 12 reps / superset / EF à la barre 10 reps X 3 Oiseaux sur banc incliné : 3 x 10 a 12 reps série : 18 ( reps environ : 180 reps ) Shrug a la barre 3 X Dégressive dimanche : Quad / ischios / Mollets ( Training du lundi ) Squat 3 X 6 a 10 reps Presse a une jambe 3 X 10 a 15 reps Leg extensions / superset / leg curl 3 X 10 a 12 reps Fente a la barre guidé 3 X 12 a 20 reps série : 15 ( reps environ : 170 reps ) abducteur machine 3 X 10 a 12 reps Mollets assis : 4 X 10 a 12 reps Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxime1988 Posted January 10, 2018 Report Share Posted January 10, 2018 Tu change bcp d'avis lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 10, 2018 Author Report Share Posted January 10, 2018 Il y a 9 heures, Maxime1988 a dit : Tu change bcp d'avis lol c'est surtout car je pense pas réussir a supporté une change de travail aussi importante car la sa va faire trois jours que je m’entraîne 2 fois par jours et je suis déjà mort . et pourtant je mange beaucoup j'en dirais pas plus ( mon excuse je suis plus en sèche lol ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 10, 2018 Report Share Posted January 10, 2018 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxime1988 Posted January 10, 2018 Report Share Posted January 10, 2018 Si t'a du mal sur la récup essaye la glutamine , je sais que les études disent c de la merde blabla . Mais dans mon cas personnel et des personnes dans mon coaching elle est bénéfique sur la récupération . Et crois moi je ne suis pas un pas un mec qui se laisse avoir par l'effet placebo ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 10, 2018 Author Report Share Posted January 10, 2018 il y a 9 minutes, Maxime1988 a dit : Si t'a du mal sur la récup essaye la glutamine , je sais que les études disent c de la merde blabla . Mais dans mon cas personnel et des personnes dans mon coaching elle est bénéfique sur la récupération . Et crois moi je ne suis pas un pas un mec qui se laisse avoir par l'effet placebo ... la actuellement j'ai augmenté mais calorie a 2500 kcal ce-qui fais une augmentation de 1200 calorie en une semaine ( actuellement je suis encore sous T3 a 75 mcg donc sa devrais évité la prise de gras du moins je pense ) . pour la glutamine je vais en commandé Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 11, 2018 Report Share Posted January 11, 2018 Il y a 12 heures, yoooan a dit : actuellement j'ai augmenté mais calorie a 2500 kcal ce-qui fais une augmentation de 1200 calorie en une semaine Coucou le gras et la rétention d'eau Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 19, 2018 Author Report Share Posted January 19, 2018 Voici quelque info sur mon poids ( tous les semaine ) : semaine diète training T3 diète repos cardio excès Winstrol 1 17-11-17 89 kg 2407 kcal 1880 kcal 20 minute / J 1 2 24-11-17 85 kg ( - 4 kg ) 2228.5 kcal 1724 kcal 25 a 35 minute / J 0 3 01-12-17 83 kg ( - 2 kg ) 1912.2 kcal 1217.3 kcal 25 a 35 minute / J 0 4 08-12-17 85 kg ( + 2 kg ) 1926.5 kcal 25 1437.7 kcal 25 a 35 minute / J 1 5 15-12-17 84 kg ( - 1 kg ) 1769.9 kcal 50 1437.7 kcal 25 a 35 minute / J 0 6 22-12-17 84 kg 1595.9 kcal 75 1595.9 kcal 20 minute / J 1 7 29-12-17 84 kg 1595.9 kcal 100 1400 kcal 40 minute / j 0 8 05-01-18 84 kg 2000.6 kcal 75 2000.6 kcal 0 minute / j 0 9 12-01-18 86 kg (+ 2 kg ) 2557.6 kcal 75 2440.6 kcal 40 minute X 3 / s 0 40 10 19-01-18 85 kg ( - 1 kg ) 2884.2 kcal 75 2770 kcal 40 m / J 1 40 9 cette semaine j'ai remarqué que j'ai quelque douleur niveau articulation surement du au Winstrol sa va faire seulement une semaine et demi que je suis dessus et j'ai déjà remarqué une petite augmentation de la force lol 10 rien a signaler cette semaine a par quelque problème de tension qui a durée deux jours ( dans les 19 de tension le matin ... actuellement je tourne entre 15 a 16 le matin avant cardio ) encore des douleurs articulaire cette semaine ( niveau des genou et des épaules ) , j'ai eux quelque problème quand j'ai voulu faire de la presse . quelque problème d’insomnie et d’agressivité . j'ai repris la cardio tout les jours a jeun ( 40 minute ) . actuellement je travail déjà sur ma futur cure ( voici ce-que j'ai en tête pour le moment ) 1: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 50 mg Anapolon 2: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 50 mg Anapolon 3: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 50 mg Anapolon 4: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 50 mg Anapolon 5: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 100 mg Anapolon 6: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 100 mg Anapolon 7: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 8: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 9: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 10: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 11: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 12: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 13: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 14: 750 mg Testo E , 600 mg Deca 15: 750 mg Testo E , 600 mg Deca ou bien mais j'aime pas trop les effet secondaire de la Tren . 1: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 30 mg Diana 2: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 30 mg Diana 3: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 40 mg Diana 4: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 50 mg Diana 5: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 50 mg Diana 6: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A , 60 mg Diana 7: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A 8: 500 mg Testo E , 350 mg Tren A 9: 500 mg Testo E , 350 mg NPP 10: 500 mg Testo E , 350 mg NPP 11: 500 mg Testo E , 350 mg NPP , 50 mg Anapolon ( pré-training ) 12: 500 mg Testo E , 350 mg NPP , 50 mg Anapolon ( pré-training ) 13: 500 mg Testo E , 350 mg NPP , 50 mg Anapolon ( pré-training ) 14: 500 mg Testo E , 350 mg NPP , 100 mg Anapolon ( pré-training ) 15: 500 mg Testo E , 350 mg NPP, 100 mg Anapolon ( pré-training ) 16: 500 mg Testo E , 350 mg NPP ,100 mg Anapolon ( pré-training ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted January 19, 2018 Report Share Posted January 19, 2018 Objectif ? Purée la deuxième cure... pourquoi pas Susta, Primo, anavar ? D’accord cher mais qualitatif. Ou testo NPP, winstrol et finition avec anavar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 19, 2018 Author Report Share Posted January 19, 2018 il y a 41 minutes, Bud a dit : Objectif ? PDM ( de préférence propre ) il y a 41 minutes, Bud a dit : Purée la deuxième cure... je la trouve bien pour évite la stagnation des ASS mais je pense que pour mon niveau elle et largement trop hardcore sa revient a faire deux cure a la suite lol il y a 41 minutes, Bud a dit : pourquoi pas Susta car il me reste énormément de fiole de Testo E il y a 41 minutes, Bud a dit : Primo trop chère 60 euros la fiole de 100 ml X 10 niveau dosage par semaine 600 mg ce-qui me fait 6 ml de produit a injecté par semaine et niveau tarif sur 12 semaine 480 euros pour 8 fioles lol je préfère encore plus partir sur de la Trenbolone sa reviendra moins chère et sa sera beaucoup plus efficace mais la trenbolone tape pas mal dans la tête actuellement avec la tren je dore maximum 4 heure par jours donc je pense pas que pour une PDM sa sois top il y a 41 minutes, Bud a dit : anavar bof assez chère et je me vois plus prendre ça en sèche il y a 41 minutes, Bud a dit : D’accord cher mais qualitatif. oui et peu d'ES il y a 41 minutes, Bud a dit : winstrol sa va faire ma troisième cure sous winstrol mais articulation vont pas apprécier je pense peut-être plus partir sur la première cure mais en r'ajoutent de la boldo a 800 mg semaine avec surement de la T3 a 25 mcg par jour car durant ma première cure de boldo j'était pas mal fatigué ( + de l'aspirine 75 ) voici ce-que sa donne 1: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon , 25 mcg T3 2: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon, 25 mcg T3 3: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon, 25 mcg T3 4: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon, 25 mcg T3 5: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 100 mg Anapolon, 25 mcg T3 6: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 100 mg Anapolon, 25 mcg T3 7: 750 mg Testo E , 600 mg Deca , 800 mg Boldo , 25 mcg T3 8: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 9: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 10: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 11: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 12: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 13: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 14: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 15: 750 mg Testo E , 600 mg Deca, 800 mg Boldo, 25 mcg T3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
julienQG Posted January 19, 2018 Report Share Posted January 19, 2018 Quand je lis sa sa me donne envie d'envoyer un oral et penser à la deuxième cure même si la sa reste beaucoup trop pour moi rien qu'a lire ta prochaine car la suis un peu déçu sur ma Test-P. Ta pas fais de Off Cure+PCT entre t'es deux cures ?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 19, 2018 Author Report Share Posted January 19, 2018 il y a 23 minutes, julienQG a dit : Quand je lis sa sa me donne envie d'envoyer un oral et penser à la deuxième cure même si la sa reste beaucoup trop pour moi rien qu'a lire ta prochaine car la suis un peu déçu sur ma Test-P. Ta pas fais de Off Cure+PCT entre t'es deux cures ?? voici ma première cure j'avais fais une relance qui c'est très bien passé mais j'avais perdu un tous petit peu de gains voici la deuxième sur celle la j'ai pas relancé je suis partie en cruise sur 6 semaine plus ou moins et je contre toujours pas relancé je vais partie sur une cruise pour récupérais surement d'une durée de 10 semaine ( surement lol ) dans mon cas je vois pas l'Intérêt de relancé car faire une PCT pour refaire une cure 1 mois après ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
julienQG Posted January 19, 2018 Report Share Posted January 19, 2018 il y a 5 minutes, yoooan a dit : voici ma première cure j'avais fais une relance qui c'est très bien passé mais j'avais perdu un tous petit peu de gains voici la deuxième sur celle la j'ai pas relancé je suis partie en cruise sur 6 semaine plus ou moins et la cure actuelle 1 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , anapolon 50 mg ED ( pré-training ) 2 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , anapolon 50 mg ED ( pré-training ) 3 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , anapolon 50 mg ED ( pré-training ) 4 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , anapolon 50 mg ED ( pré-training ) , 25 mcg T3 ED 5 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 50 mcg T3 ED 6 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 75 mcg T3 ED 7 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E 100 mcg T3 ED 8 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 40 mg Winstrol , 100 mcg T3 ED 9 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 40 mg Winstrol , 75 mcg T3 ED 10 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 50 mg Winstrol ,75 mcg T3 ED 11 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 50 mg Winstrol , 75 mcg T3 ED 12 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 60 mg Winstrol , 50 mcg T3 ED 13 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 60 mg Winstrol , 25 mcg T3 ED 14 : 500 mg Testo E , 400 mg Tren E , 25 mcg T3 ED 15 : 500 mg Testo E et je contre toujours pas relancé je vais partie sur une cruise pour récupérais surement d'une durais de 10 semaine ( surement lol ) Merci du Récap ! A putain t'a pas froid au yeux toi, t'es sur que sa va le faire quand tu va revenir OFF ?, sa m'embête d'attendre 3 mois arpès la fin de ma cure pour démarrer la suivante avec Maxim mais bon on verra puis faut les moyens financiers derrières .. Ta pris 10kg en 10 semaines !? Je ne sais pas si avec Proprio la prise de poid est différentes mais moins d'eau normalement .. Je vais détailler dans mon journal ! Merci mec Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 19, 2018 Author Report Share Posted January 19, 2018 il y a 23 minutes, julienQG a dit : Ta pris 10kg en 10 semaines !? oui mais j'aurais plus prendre plus car j'étais très très très gras dans les 30 de BF facile et je tourné dans les 5000 a 6000 calorie par jours pour 105 kg ( un vrai gros lard ) sans parlé de la diète et du training qui étais moins bien que mais training actuelle idm pour la diète il y a 23 minutes, julienQG a dit : sa m'embête d'attendre 3 mois arpès la fin de ma cure pour démarrer la suivante avec Maxim 3 mois sa passe vite Link to comment Share on other sites More sharing options...
julienQG Posted January 19, 2018 Report Share Posted January 19, 2018 il y a 1 minute, yoooan a dit : oui mais j'aurais plus prendre plus car j'étais très très très gras dans les 30 de BF facile et je tourné dans les 5000 a 6000 calorie par jours sans parlé de la diète et du training qui étais moins bien que mais training actuelle 3 mois sa passe vite J'dois clairement avoir un soucis quelque part alors dans ma cure/Diéte ...... Aha oui c'est sur Link to comment Share on other sites More sharing options...
Maxime1988 Posted January 20, 2018 Report Share Posted January 20, 2018 Essaye le Npp c 10 fois mieux que le deca ..; Sinon pr le reste en oral ( si il y en a un , pas obliger ) : Oxy , Tbol ou Dbol Boldo et Nandro superbe synergie ! yoooan 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted January 21, 2018 Report Share Posted January 21, 2018 Testo E + boldo + npp + anapolon ? Wow lourd le machin ! yoooan 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 21, 2018 Report Share Posted January 21, 2018 Je connais quelqu'un en ce moment qui fait Testo E (750/S) / Boldo (400/S) / Tren E (400/S) et Anap (50 pré WO) en kick Basé sur la synergie donc puisque doses raisonnables. yoooan 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted January 21, 2018 Report Share Posted January 21, 2018 Si j’avais des ronds ça serait Susta, Primo, NPP et anavar et à voir GH en low profile. Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted January 24, 2018 Author Report Share Posted January 24, 2018 la futur voici ce-que ça donne pour le moment : 1 : 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon 2: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon 3: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 50 mg Anapolon 4: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 100 mg Anapolon 5: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 100 mg Anapolon 6: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 100 mg Anapolon , 350 mg NPP 7: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo, 350 mg NPP 8: 750 mg Testo E , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 9: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 10: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 11: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 12: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 13: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 14: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 15: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP 16: 750 mg Testo C , 800 mg Boldo , 350 mg NPP Pour le r'ajout de la T3 a 25 mcg je pense pas en pendre car d'après mais petit recherche la thyroïde ralenti principalement en sèche quand on consomme peu d'hydrates de carbone ( glucide ) , donc étant donné que je contre faire cette cure en PDM avec beaucoup de glucide sa devrais aller . je conte faire 8 semaine de Testo E et 8 semaine de Testo C pour évité la stagnation et j'ai vue aussi que rich piana la fessait donc ... ( voir ci-dessous ) j'hésite un peu de faire 10 semaine Testo E et 10 semaine de Testo C , mais sa va me faire une cure de 20 semaine lol . cure rich piana 1 : 450 Testo E , 300 Deca , 150 masteron , 2.25 UI GH ED 2 : 675 Testo E , 450 Deca , 225 masteron , 4.5 UI GH ED 3 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED 4 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED , 40 Diana ED 5 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED , 60 Diana ED 6 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED , 60 Diana ED 7 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED , 80 Diana ED 8 : 900 Testo E , 600 Deca , 300 masteron , 4.5 UI GH ED , 100 Diana ED 9 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 50 Anapolon ED 10 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 100 Anapolon ED 11 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 150 Anapolon ED 12 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 150 Anapolon ED 13 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 150 Anapolon ED 14 : 900 Testo C , 600 Tren E , 750 Boldo , 4.5 UI GH ED , 150 Anapolon ED 15 : 200 Testo P , 300 Primo , 4.5 UI GH ED , 100 Anavar ED 16 : 300 Primo , 4.5 UI GH ED , 100 Anavar ED 17 : 7500-15000 UI HCG , 4.5 UI GH ED 18 : 7500-15000 UI HCG , 4.5 UI GH ED 19 : 7500-15000 UI HCG , 4.5 UI GH ED Source http://www.musculardevelopment.com/articles/chemical-enhancement/15156-anabolic-research-analyzing-the-rich-piana-cycle.html#.Wmi7t6jiaUl ( Page 3 ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
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