manera13

C'est bien tu as une belle masse déja, mais tu es un peu gras.. Il faudra faire gaffe a ta diète avec la cure que tu veux fairec

Oui le mieux c'est que tu post une idée de diète ainsi que ton planning de la semaine... Histoire de voir quand tu t'entraine, combien de fois etc... Après on fera des ajustement et on t'expliquera le pourquoi du comment

Tu auras des meilleurs résultats avec la ten, c'est 5x plus puissant! Mais déjà, il faut la supporter, ce qui apparemment est loin d'être le cas de tout le monde! Il y a aussi le fait que tu devra par la suite te chargé davantage pour avoir des résultats! Après il n'y a pas que la cure en elle même, il y a surtout la relance! qui est beaucoup plus hard avec la tren! Quand on dis qu il faut savoir comment ton corps réagit, ce n'est pas seulement durant la cure.. mais aussi après! Il faut faire des analyse, pour savoir si ton taux de testo est revenu à la normal! D'où l'importance de commencer pas des produits moins suppressif... Si tu fais une cure à la tren et que tu as un gros crash en PCT que tu n'a pas l'habitude de gérer.. Tu risque de perdre les + que t'a apporté la tren, donc un coup d’épée dans l'eau! Ce n'est pas pour rien qu'il y a des paliers que tous les gens raisonnables suivent.. C'est pas pour faire chier le monde, c'est que des témoignages ont permit d'arriver à ces conclusion. ça sort pas de nul part..

La trenbolone est 5x plus puissante que la testostérone en terme d'effets anabolisants et androgènes. Le problème ne vient pas du fait que tu ne peux pas commencer par la trenbolone, bien sûre que tu peux... et peut-être çà se passera très bien! ce que je te souhaite! Cependant, si tu prend de la trenbolone en première cure, tu prendra quoi après, si tu veux optimiser davantage tes résultats?? Dis toi que les AAS c'est progressifs, tu commence par des produits qui sont loin d'être inefficaces mais qui comporte moins de risques. Ainsi tu en tire le meilleurs profit! Puis par la suite, afin d'arriver à des résultats supérieurs, tu passe à des produit plus hard! Cela te permet aussi de voir ta réaction.. Encore une fois je comprends pas cette mentalité de vouloir abusé alors que tu n'a même pas essayé la base! Là il n'y a pas trop d'exemples, mais va sur des forum US voir les témoignages des gas qui sont sous trenbo... et je peux te dire que ça à pas l'air de la rigolade! pourtant les mecs, c'est pas des tafiole au vue des cures qu'ils s'envoient! C'est pas comme ci tu achetais un dentifrice au super marché et que tu te dise : "ohh celui-là il fait le dents blanches"! "oh mais celui là est encore mieux, il fait les dents blanches + une bonne haleine"!! Franchement redescends sur terre! C'est pas très malin de ne pas se soucier d'avis de gens expérimentés, surtout dans ce genre de domaine! C'est comme faire du saut en parachute, sans passer par les bases.. Tu risque de tomber de haut

Non mais je pense sérieusement que tu dois oublier la trenbo en première cure! c'est surement pas la réponse que tu attends, mais si tout les gens expérimentés disent que c'est un produit d'initié, il y a surement des raisons... Après tu peux n'en faire qu'a ta tête, mais je doute que tu ai des réponses encourageantes sur ce forum..

Tu n'as pas mis les dosages, le temps de ta cure ni même ta PCT! Bref, je pense qu'il faut que tu lise les règles amigo!

Oui je suis d'accord avec toi, que la testo bio n'est pas la même chose que la testo totale, cependant le taux de testo bio disponible est toujours inférieur au taux total. Le taux normal est supérieur à 6.5 nmol/l, ce qui équivaut à 201.73 ng/dl... pour le reste je te laisse faire le calcul. Par contre, il est vrai qu'on ne peut pas établir de rapport entre le taux de testo totale et le taux de testo bio. De ce fait, quelqu'un qui bénéficie d'un bon taux de testo totale peu avoir besoin d'une TRT.

Faut peut-être pas exagérer Valeurs normales chez un homme à 25 ans: Testostérone totale : 800 à 1000 ng/dL. Testostérone libre : 16 à 20 ng/dL (2% de la test. Totale). DHEA : 300 et 450 µg/dL. Estradiol (E2): 20 – 25 ng/L ou pg/mL. Œstrone : 40 à 50 ng/L. IGF-1 : 300 à 360 ng/mL. DHT : 90 à 100 ng/dL. Cholestérol total : < 200 mg/dL. Cholestérol HDL : > 60 mg/dL. Cholestérol LDL : < 100 mg/dL. Vitamine D: 50 – 80 ng/mL. Ceci représente les niveaux OPTIMAUX et non des valeurs moyennes, normales chez l’homme en général, ni des normes de laboratoires. Source principale: "L'andropause" Dr Georges Debled. La testostérone est normalement mesurée en nanogrammes par décilitre (ng / dL). Fonctionnement normal des testicules adultes mâles produisent une moyenne de 7 mg de testostérone par jour, 1 milligramme = 1.000.000 nanogrammes 1 litre = 10 dl Il ya 5 litres de sang dans le corps masculin adulte moyen. Cela signifie que la moyenne masculine de "testostérone totale" dans la circulation sanguine est le suivant: 7000000 ng / 50 dL = 140000 ng / dL testerone total par jour. Par conséquent, en utilisant un 800ng/dL souvent accepté comme référence pour la mesure «optimal» de testostérone, il peut être prouvé que le test est révélateur 1/175 de la production de testostérone par jour au total. En outre, cela signifie que dans le modèle optimale décrit ci-dessus, le nombre total de points dans le temps de lecture 800mg/dL de la testostérone est complètement métabolisé par le corps 175 fois par jour. 800ng/dL dans un volume de 5 litres de sang est équivalent à: 800 ng / 1 dl = 40.000 ng / 50 dL = .04 mg / 5L = 0.04mg testostérone totale dans le sang au moment de l'essai. 0.04mg * 175 cycles = 7 mg de testostérone totale produite par les testicules par jour.

Il faut quand même en avoir sous la main par précaution, à utiliser que si on constate une diminution de la tailles des testicules. Sur des petites cure avec de la testo, ce n'est que rarement nécessaire voir même contre-productif..

Non, mais à l'aise mec... je disais ça en rigolant, mais j'aurais pas du... c'est pas très respectueux... Sans rancune j'espère

Lol! on dirai deux personnes différentes sur les deux tofs Celle du haut, tu es vachement mieux dessiné, avec beaucoup plus d'épaules! Ca doit être le bronzage qui fait ça...

Oui je trouve que c'est très bien! Si tes fioles font 300mg/ml, tu auras un peu de mal a faire 300mg/sem vu que tu 3 INJ/sem Tu peux faire 3x0.4ml/sem donc 360mg/sem! Par contre, ta PCT, c'est 21 jours après comme c'est du susta Concernant HCG, il faut que tu en ai au cas où tes testicules diminuent, mais ne pas l'utiliser si il ne se passe rien.. Il est contreproductifs avec les AAS..

Ya rien qui te choques là? :shock:

je ne suis pas d'accord avec toi... a partir du moment ou tu prends de la testo et quelque soit le dosage...tu arretes ta production naturel de testo donc je le repete necessité de prendre le HCG!!!! Aprés chacun fait comme il veut mais quand tu vas te retrouver avec des billes a la place de couille.... Bah écoute je suis sous testo propio actuellement, 490mg/sem et mes koukouniettes se porte très bien Le HCG est contreproductif avec les AAS, donc sur une cure comme celle là, si ne n'est pas nécessaire, il vaut mieux s'abstenir pour de meilleurs résultats.. Cependant, il est indispensable de l'avoir sous la main, si rétrécissement il y a ;-)

J abandonne! :shock:

Le HCG achètes en au cas où vraiment tes testicules changes de taille, mais avec cette cure tu n'en n'aura pas besoin. Proviron, je pense serai plus adapté en fin de cycle de sèche.. De plus il est pas bon pour la prostate. Je pense que arimidex est le meilleurs choix, garde le sous le coude en cas de symptôme de gyno. Avec ta cure, cela sert à rien d'en abuser. !Il supprime tous les œstrogènes, ce qui n'est pas forcément bon... De plus il agit sur le mauvais cholestérol..

oui je sais mais c'étais histoire de faire un package lol C'est une diète cyclique, cela te permet de limiter la prise adipeuse. normalement tu cycles sur 3 jours... certains jour pleines recharge glucidiques, un ou deux autres en recharge modérée et le reste en faible en glucides... Là je me prends pas trop la tête, je fais sur 2 jours comme je suis en pdm, mais par exemple lors d'une sèche, c'est très efficace pour ne pas ralentir le métabolisme, une fois que ta diète dégressive commence à stagner.. J'avais poster un article de thib qui l'explique très bien : viewtopic.php?f=46&t=1555

Avec un prods à 250mg/ml, si tu fait 3x0.8 tu seras à 600mg/sem, c'est trop. Fais 3x0.7, cela te fera 525mg/sem, c'est nickel!

mdr! merci Jonas ;-) En faites, c'est dans le quad que cela m'arrive, dans la fesse, ça passe nickel! Mais c'est galère et je paranoie tout le temps de le faire en SC :roll: En faite, on m'a fait remarqué que cela pouvait venir aussi du fait de faire les INJ à des endroit trop rapproché... cela peut occasionné un durcissement des tissus.. Ah oui! j'en profite pour vous poster ma diète actuel Je fais 1m82, pèse 81 kg avec un métabolisme de rapidité moyenne Les jours d'entrainements, je tourne avec avec 3000 calories reparties de la manière suivante : Matin : 40gr Prot (tri sources + 2 oeufs) ; 120gr glucides (avoine + fruit) ; 21gr lipides (amande ou noix de cajou) + 3gr BCAA + 1gr créatine Pré w : 30g prot (whey) + 5gr BCAA Post wo : 40gr prot (whey) ; 100gr glucides (waxy maize)+ 5gr BCAA + 5gr glutamine + 2gr créatine 60-90 min après : 30 gr prot (viande ou poisson) ; 60 gr glucides (lentilles, pâtes complète, riz sauvages) ; 21gr lipides (huile d'olive) Collation : 30gr prot (tri-sources) ; 20gr glucides (avoines) + 1g créatine Soir : 40gr prot (poisson gras ou poulet) ; 10gr glucides (légumes verts) ; 21 gr lipides (poisson ou huile d'olive ou de lin) Pré dodo : 30gr prot (fromage blanc 0% ou caséine) ; 20gr glucides (avoine) + 2gr créatine Total : 240gr prot ; 330gr glucides ; 70gr lipides (avec les collation et avant le coucher + une supplémentation en omega 3) Les jours off, je tourne à 2500 calorie réparties de la manière suivante Matin : 40gr Prot (tri sources + 2 oeufs) ; 120gr glucides (avoine + fruit) ; 21gr lipides (amande ou noix de cajou) + 3gr BCAA + 1gr créatine Midi : 40 gr prot (viande ou poisson) ; 60 gr glucides (lentilles, pâtes complète, riz sauvages) ; 21gr lipides (huile d'olive) Collation 1 : 40gr prot (tri-sources) ; 20gr glucides (avoines) + 1g créatine Collation 2 : 40gr prot (tri-sources) ; 20gr glucides (avoines) + 1g créatine Soir : 40gr prot (poisson gras ou poulet) ; 10gr glucides (légumes verts) ; 21 gr lipides (poisson ou huile d'olive ou de lin) Pré dodo : 40gr prot (fromage blanc 0% ou caséine) ; 20gr glucides (avoine) + 2gr créatine Total : 240gr prot ; 230 gr glucides ; 70gr lipides (avec les collation et avant le coucher + une supplémentation en omega 3)

Non ce n'est pas idéale car dans le susta tu as de la testo propionate qui est un ester court (durée vie 2-3 jours), donc si tu fais que 2 INJ/sem, tu ne va pas profiter au mieux de cet ester. De plus tu auras des variations. Ne inquiète pas, les INJ c'est pas la mort (pour autant que tu respecte les règles à suivre), c'est flippant au début, mais après tu y prends goût

Oui le susta est bien car il y a 4 ester qui agissent en synergie! Non 750mg/sem c'est beaucoup trop pour un première! Il faut faire entre 350mg et 500 max/sem... Il faut voir comment ton susta est rationné. Par exemple : si tu as 250mg/ml Tu fais 3x0.5ml/sem, ce qui te fais 3x125mg donc 375mg/sem.. Cela me paraît nickel pour une première. Tu aura de très bons résultats!

Avec la propio les INJ sont tous les 2 jours Avec le susta 3x/sem enanthate 2x/sem après elles ont chacune leurs particularités.. je te laisse regarder

J'aurais dis 350mg aussi, mais si tu veux commencer avec 250mg tu aura aussi des résultats! tu augmenteras par la suite... Tiens nous au courant

Les blessures sont souvent plus graves lors de la prise d'AAS, car on force plus! Mais elles découlent des mêmes facteurs qu'en naturel. C'est a dire, mauvais échauffement, mouvements mal exécuté, surentrainement etc... Certains AAS provoquent de la rétention d´eau dans les articulations, notamment la Nandrolone, ce qui affaibli considérablement la douleur lors de certains exos. C'est un plus! Cependant, sur le long terme, le fait de soulever des poids régulièrement provoque de l'usure, a plus forte raison avec des AAS car les perfs sont plus élevées.

Ah bas c'est clair qu'après c'est bien stacker On reste jamais qu'a la testo... Beaucoup d'AAS agissent en synergie! Mais quand on débute, avec une cure testo les résultats sont très bons! Si tu commence par un stack et que tu ne supporte pas un produit, tu ne sauras pas lequel. Je pense que les AAS, c'est comme la muscu, il faut y aller par étape.. C'est comme les gas qui viennent à la salle deux mois avant l'été et qui veulent devenir comme Stalone en deux deux avant même de s’intéresser à la nutrition et au autres choses! Faut pas oublier que ces produits agissent sur notre corps à pleins de niveaux, ce ne sont pas des compléments alimentaire et l'abus se paye cher. Après chacun fais ce qu'il veut, mais attention de ne pas brûler les étapes!