boxysexy
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donc une fois lu ont ce dit bien barre ou haltere lol
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non la souplesse ne joue pas un role sur la prise de masse mais ......sur la dechirure du au tendon trop tendu et pas assé etiré
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beurk la video
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serie de 100 eu............violent?
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moi je travaille simple je descant doucement et hop a la monter je monte comme un fleche en expirent
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trop chargé je pense
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jte rassure tyson ont ce pose la question defois
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6% pour etre sec ecorché en desous c'est danger
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ca donner quopi t'as seche tjrs moulliet?
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tu te complique trop la vie pour rien je pense !
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jamais marcher sur moi
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ben c'est comme le poulet si tu en mange trop tu chie un oeuf
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regime ducan egale regime proteiné que l'ont maitrise depuit longtemp
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tres bon conseille mais cardio a jun non merci
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pk ce compliqué la vie avec des entrainement que je comprend pas pecs mollet :shock: bcp font ca je comprend pas !!!!!!!!!!!!!!
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Les vergetures un problème récurrent ?
boxysexy replied to mister33140's topic in Blessures & Pathologies
les vergetures c'est comme les couilles c'est pour la vie mdr -
ont née avec un gros ou un petit zizi si tu as un probleme de se coté appelle moi je te prete le mien
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fullbody moi ca me convient pas du tous aucun progres rien
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Mon Programme pour une Prise de masse
boxysexy replied to Mikounet's topic in Programme prise de masse
bien dit -
vos mieux trois bon mouvement qui 10 mal fais
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moi aussi je me pause la question savoir si travaillé 2 fois le meme muscle par semaine etait benefique ????
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c'est rien repose toi 2 semaine et reprend tu verras bon retabe
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En parlant de masse il y a un paquet de nouveaux...
boxysexy replied to boyka's topic in Programme prise de masse
pas tous le monde est fan de muscu mais plutot fan davoir un corp de plagiste