Tzevtkoff

Ok

Merci Maxime, je vais commencer ce programme cette semaine.

Au moins comme ça je suis certain, merci Bulldog.

Bonjour, Dans l'optique de mon apprentissage, j'aurais voulu avoir l'avis des spécialistes de ce forum sur le pertinence d'un cycle court de 4 ou 6 semaines. Est ce qu'on y trouve un réel avantage pour un débutant au niveau par exemple de : - Durée limitée donc plus facile à gérer. - ES moindre, ester court plus facile à gérer. - Intéressante pour "voir" comment son corps réagi à une molécule. - Rétablissement plus facile de l'axe ? - PCT plus courte ? - Pas d'utilisation de HCG. L'inconvénient (ce n'est pas un inconvénient pour ma part mais ça peut être plus compliqué de devoir piquer EOD ou ED pour certaines personnes) est une injection E0D ou ED. Par exemple comme cure : S1 à S4 Testo P 100 mg EOD S1 à S4 Dbol ou win 30/50 mg ED Cela n'a aucun intérêt ce genre de mini cure ? si oui on doit se diriger vers quel genre de PCT ? D'avance merci.

Thx all.

Merci à tous pour vos conseils.

" Nous sommes pas symétrique donc ton constat ne m'étonne pas vraiment . " Oui oui je sais mais la je trouve que c'est un peu flagrant. " Le travail aux haltères est indispensable à mes yeux " Je m'en rend compte, justement du a cette faiblesse j'avais travaillé un peu plus sur des machines. Je trouve le travail aux haltères personnellement beaucoup plus efficace. " Après analyse bien ton mouvement sur les exos de barre de toi ou d'une autre personne . " Y'a pas vraiment un bon exemple a ma salle (si si je te jure lol). " près il y a aussi des techniques intéressante comme le supert lent , squeeze , constant tension etc etc " Je vais faire des recherches sur ces techniques. Squeeze je le fait déjà sur la machine a pec, j'ai une bonne sensation. Je vais étudier les différentes techniques plus en détail. Merci Maxime.

Bonjour, Ayant pris du poids un peu trop rapidement, j'ai décidé de faire une "mini" sèche (j'aurai du commencer par ça). Ma question est vers quel genre d'exercice faut il s'orienter quand on a une réduction glucidique et donc moins de punch ? J'ai dans l'idée de faire cardio plus full body un peu plus léger. Y'a-t-il une forme particulière optimale ? niveau des répétitions ect ? D'avance merci.

Bonjour, Depuis un peu moment je traîne une sorte de très légère faiblesse dans l'épaule gauche assez pénible parce que parfois j'ai l'impression que si je force je vais direct me blesser. Quand je m'observe on voit très bien une différence de volume au niveau par exemple de mon pec gauche ainsi que mon muscle dans le dos juste derrière le trapèze (j'ai essayé de trouver le nom exact mais peur de dire une connerie je préfère ne pas donner de nom). C'est assez frappant quand je fais de l'oiseau aux haltères. Du coté ou je n'ai pas de problème, du coté droit, mon coté fort, j'ai comme un muscle qui ressort fortement quand je fais le mouvement alors que de l'autre coté non. Je me demande si cela n'est pas à cause de cette faite faiblesse qui fait que je force plus sur mon coté fort. D'après mes recherches il est conseillé de travailler au maximum avec haltères pour équilibrer au maximum entre les deux cotés. Si vous avez des infos ou des conseils concernant ce genre de problème merci de m'en faire part. Je vais prendre rendez vous pour faire une radio de cet épaule car cela n'a pas l'air de vouloir partir. D'avance merci.

Je trouve le physique de Mike O'Hearn vraiment impressionnant, il a 46 ans si je ne dis pas de connerie. Question, avec quel genre de substance on peut arriver a un bf comme lui ? GH ? Même le volume, le proportion tout ça j'aime bien. Impressionnant. PS : Piana il est comme il est mais y'a un coté honnête que j'aime assez puis il me fait rire

Merci pour l'info.

Je voulais prendre de l'orge de chez Nutri mais c'est vrai que le Sarrasin a moins de fibres.

Je m'intéresse aux idéologies, aux concepts de nations, de groupes, à l'individualisme, aux empires, à la domination, à la géopolitique,aux rapports de forces ect ect ect. Tout ce qui touche un peu à l'ingénierie sociale. C'est passionnant. On est en train en Europe de basculer dans un autre monde. On pourrait en parler des heures mon cher Bulldog. J'essaie simplement de comprendre un peu mieux le monde dans lequel je vis pour mieux comprendre les autres. C'est ma façon a moi de ne pas tomber dans l'individualisme pure et dure et puis, j'aime bien apprendre et pas que des conneries Après concernant le terme philosophe tout dépend ce qu'on entend par philosophe, la philosophie à la Bernard Henry Levy non merci, sans moi . Mais si tu me donnes du Nietzsche, Descartes, Platon ect je dis oui.

Certes tu as raison, des points faibles j'en ai beaucoup c'est certain je n'ai jamais dit le contraire. "Porter attention à autrui devient une denrée rare, aux antipodes du narcissisme" les deux ne sont pas incompatibles. Narcissique (un peu) ce n'est pas forcément être un gros individualiste qui ne pense qu'a sa gueule même si j'avoue qu'on est et qu'on va encore plus vers ce genre d'individu. L'individualisme pour ma part, vient du fait que c'est un concept qu'on a poussé au son maximum (idéologie plus Anglosaxone) pour des raisons bien évidentes comme diviser pour mieux régner. C'est un bon moyen d'avoir la paix car les mouvements de masses de groupes on sait ce que cela peut donner. Le groupe, la communauté sont des concepts qui eux tentent à disparaître. Mais je pense que cela reviendra car pour le moment l'individu au pire à la chance d'être assisté donc de pouvoir survivre hors du groupe d'ou une forme d'individualisme collant bien avec cette époque matérialiste. Faut bien a un moment se rendre à l'évidence, si la terre à les moyens de nourrir 10 milliards d'être humain et plus, elle n'a pas les moyens de faire vivre ces 10 milliards d'être humain comme des occidentaux donc perso je pense que ça va coincer à un moment et que le retour du groupe sera inévitable sinon ça sera la mort. Tout est une question de cycle...

Merci Maxime j'ai très bien compris. J'ai juste besoin de temps justement au niveau du gras, je reviens de loin et à 35 ans+ c'est un peu plus compliqué de brûler le gras surtout qu'au niveau de l'abdomen, j'en avais pas mal. J'ai toujours localisé le gras au niveau de l'abdomen et des poignées d'amour. Bref Merci. Je te recontacterai bientôt car j'ai une ou deux questions à te poser. A bientôt.

lol, comment tu vas ? Sisi y'a changement tkt, justement le niveau de regard d'autrui change et je trouve qu'il y'a du changement (on voit plus de veines, la ça se voit pas trop parce que c'est flou) puis un peu plus massif quand même. Et niveau narcissique j'ai aucune photo de moi sur mon facebook donc bon y'a pire hein quand tu vois ceux qui se selfisent non stop Et tu peux me parler de narcisse avec toutes les photos que tu as posté de ton superbe body d'homme de 58 ans. En fait on est tous un peu narcissique non ? c'est l'époque qui veut ça, l'époque de l'image... Puis la balance bulldog, ça aussi ça parle HS : il se prend pour Jordan le Butler ?

Yo salut a tous, Intéressant de voir l'évolution par rapport aux photos postées au dessus surtout quand on en a une nouvelle (bon pas top mais c'est intéressant d'observer le changement). Y'a encore du travail mais je suis très content. Cela va faire un peu plus de 3 mois que j'ai repris maintenant. PS : c'est naturel, toujours pas de cure en vue. A bientôt.

Pour "balancer" avec le contenu de ce partage intéressant. Je viens de lire ceci : http://forum.nutrimuscle.com/regime-groupe-sanguin-est-inefficace/11016/

Bienvenue Glado

Pseudo : TzevtkoffLocalisation : Tournai (Belgique)Salle utilisée : salle de sport